代謝症候群通常可藉由一粗(腹部肥胖)、二高(血壓偏高及空腹值血糖偏高)、血脂異常(三酸甘油脂偏高、高密度酯蛋白膽固醇過低)來作為判斷標準，通常代謝症候群與人體的健康有很大的相關性。tvb now,tvbnow,bttvb) ~& g$ A, Z! h/ |/ @8 S2 g% I
) f$ y- k$ w$ ^$ w1 e( @一般而言，有不良生活型態的人容易有代謝症候群的現象，不良生活型態包含：不良的飲食習慣、少運動、壓力大、抽菸、喝酒等，有資料顯示，習慣抽菸的民眾，有代謝症候群情形的機率，為不抽菸的人多1.5倍。
/ D3 ]' j. ^* z i: v8 a, a+ w
9 H* B$ d% W! C* R, ]0 X+ xwww2.tvboxnow.com腹部肥胖是代謝症候群的危險因子之一，據統計，只要是腰圍過粗的民眾，有50%以上會發現會有代謝症候群，若加上血壓有點偏高，則會提高為75%。公仔箱論壇" z' ^9 v5 `: t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P/ c1 W' B: ^9 f$ p
測量腰圍是一種很簡單的判斷方法，男性腰圍≧90cm(35吋半)、女性≧80cm(31吋半)就是腰圍過粗，測量位置要正確，要測量介於肋骨下緣及腸骨上緣之間的腹部中線。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S: j5 w( l. r7 L: T" S
tvb now,tvbnow,bttvb% [5 R) Q7 u2 H) I; M8 n! l
除了測量腰圍之外，血壓值、空腹血糖值、血脂質，也都是判斷的基準，1.腰圍男性≧90cm(35吋半)、女性≧80cm(31吋半)。2.血壓偏高是收縮壓(SBP)≧130mmHg、舒張壓(DBP)≧85mmHg。3.空腹值血糖偏高為空腹血糖值(FG)≧100毫克/100C.C。4.三酸甘油脂(TG)偏高標準為，TG≧150毫克/100C.C。5.高密度酯蛋白膽固醇(HDL)過低，男性<40毫克/C.C、女性<50毫克/C.C。上列五項危險因子中，若包含三項或以上者，即可診斷為代謝症候群。
4 G! `. o2 E; R! ~$ ktvb now,tvbnow,bttvb
3 Z; t4 f1 k, w2 _三軍總醫院健康管理中心主任陳韋良表示，代謝症候群對健康的危害很高，當有代謝症候群時，未來得到糖尿病機率是一般健康民眾的6倍、高血壓則是4倍、高血脂3倍、心臟病及腦中風是一般民眾的2倍。
% ? T1 y$ j. b4 w公仔箱論壇
5 e4 j% x- W' C5 G- z$ Awww2.tvboxnow.com公仔箱論壇1 n6 `9 f6 @, F# A6 E9 ^
7 }5 \4 x6 ?( h1 Z3 m9 I: l4 W6 h8 I9 T公仔箱論壇+ ]- h6 x" t$ r" j$ v4 Q
2 c# U$ r/ n+ |) y: i1 q/ i* Z% S* o
台灣新生報
% J/ [ Q' p# \$ I3 T1 Itvb now,tvbnow,bttvb. M, \! w$ z( {# z, T. S
w# H3 I w. ?2 S1 h- U
& m, T" E* Y) a! z$ X% h9 Z
! G/ o6 P1 W) o3 C) @ K+ x公仔箱論壇公仔箱論壇. K4 v4 T! A6 L+ q) @8 y% x
|
發表於 2016-9-19 07:47 AM
| 
