時序進入秋天，天氣、溫差變化較大時，許多人的過敏症狀又開始發作。雖然很多過敏都表現出呼吸道症狀，例如鼻子癢、打噴嚏等，但引發過敏的部位卻不一定是鼻子，而是脖頸和後背！因此，除了避免這個部位日曬風吹，飲食上更應避開冰冷、油炸食物。若是過敏嚴重，則可以按摩「四關穴」幫助舒緩。
, X$ T% W# m+ {% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( e% y& |: ]$ [* c; R- z脖頸後方著涼引發頭痛、過敏，應避免直接吹風
7 C; Z, @2 R4 l q% a) {4 a% k; V# a; ?( A2 r* h
根據「健康醫療網」報導，台北市立萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀指出，脖子後方有風池穴、肩胛骨上有肺俞穴，此外更有許多呼吸相關的穴道，都分布在脖頸後方到肩胛骨處。如果任由這些穴道蒙受風吹、日曬，就容易引起頭痛、過敏、氣喘等病症。有些無過敏病史的患者，可能因為天氣炎熱，加上冷氣開太強、常喝冷飲導致腸胃局部虛寒，引起過敏、打噴嚏、拉肚子或濕疹等問題。
2 p) E9 U8 e- j9 i, v$ k7 Fwww2.tvboxnow.com
1 h" t9 g8 H3 ^) [( c% }4 D黃中瑀醫師建議，在天氣燥熱時，過敏或氣喘的患者也應避免吃冰冷、油炸的食物。另外，一般而言只要冷氣不要開太強，過敏或氣喘的患者也可以吹冷氣，減少悶熱不適。不過，這類患者比較「怕風」，因此要避免冷氣或電風扇直吹，特別是滿身大汗時更要避免風吹。
# S% A3 {! r- t: i7 \www2.tvboxnow.com公仔箱論壇7 y. W; r& z4 A! _: s. _
吹風機溫熱尺澤、曲池，緩和鼻過敏、花粉症 公仔箱論壇0 T. k, q% H" x
# `6 \# F" ]# Q; B9 T# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本醫學博士川嶋朗則建議，以吹風機溫灸特定穴位，能夠改善體質、增強自癒力。肺經上的「尺澤」穴位於手臂內側、手肘微彎時出現的橫紋上近拇指側，能刺激呼吸系統、抑制咳嗽、緩解喉嚨痛；「曲池」穴則在手肘彎曲時的隆起處，能夠預防鼻炎和花粉症。
) R0 c' t5 ^, Ztvb now,tvbnow,bttvb3 q# B6 J! K/ e+ E/ P8 ] r" p
▼尺澤穴 ▼曲池穴
8 b9 o& _. O" H7 _公仔箱論壇
) C, H" l% Z7 u a' p- l1 W) Y公仔箱論壇按按合谷、太衝，幫助舒緩過敏 tvb now,tvbnow,bttvb$ h. n3 R0 H+ [6 O
www2.tvboxnow.com: B2 Q# k& g: d9 Z/ N
美國指壓療法專家Michael Reed Gach建議，時常按摩合稱為「四關穴」的合谷穴和太衝穴，能夠有效減少或預防過敏。按摩同時可深呼吸，每個穴道按壓1~2分鐘，總共進行三次。 www2.tvboxnow.com/ y" b; }) q% O+ `/ Z$ @: k
公仔箱論壇$ b9 S- _/ n* l6 ~$ W, M9 a
合谷穴位於手背，大拇指與食指連接的骨頭上方的凹陷處，能夠幫助對抗發炎、疏通大腸經，讓能量向下流動；太衝穴則在腳的大姆指和食指趾骨交接的凹陷處，能夠平衡肝經、幫助能量向上流動，並紓解各種過敏症狀，特別是眼睛充血和神經肌肉疾病。
4 H% l8 j/ P2 X- B8 ^9 Z) vwww2.tvboxnow.com
# O5 p& X( _5 s* R' `公仔箱論壇▼合谷穴 ▼太衝穴
9 {' {: g* r' |7 t' x( m
; x# _. H. G, Q" H2 R
2 t. i* x2 h* K5 t* f$ L5 r
* t' Q. I$ t9 i7 C mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) y; [, k: N0 H3 Ctvb now,tvbnow,bttvb健康／林昕潔整理 |
發表於 2016-9-21 12:19 PM
| 
