貧血的人常會出現疲倦、心悸、容易喘、臉色蒼白等症狀。新北市中醫師公會理事長陳俊明表示，改善貧血可以先從飲食禁忌、藥膳保健開始著手，譬如忌食生冷不潔之類食物，因為這些食物可能有寄生蟲，容易引起貧血，因此，食物必須煮熟，以防病從口入。www2.tvboxnow.com' Z/ b; F0 V9 |0 e! c: E
www2.tvboxnow.com" _+ n$ O% ^. m1 _
陳醫師指出，患者應忌食油炸物，因為油炸物容易妨礙消化吸收；限制脂肪攝取量，食用過量脂肪往往抑制人體造血功能，以及影響到貧血病人的消化、吸收等功能，建議每日脂肪攝取量不應多於70克，一般以50克為宜，最好用植物性脂肪代替。
8 q5 v: \1 A9 H8 f6 R/ e1 a2 \/ \公仔箱論壇5 ]6 y9 @$ O% \! X* K% E% _+ Z
陳醫師指出，病患還需忌茶，雖然茶葉有助消化、幫助吸收營養成分，但是缺鐵性貧血在服用補血藥時就不能喝茶，因為茶葉含有鞣酸，可與鐵劑結合，進而妨礙人體吸收。蠶豆症患者忌食蠶豆，否則可能引起一種溶血性貧血現象。 www2.tvboxnow.com$ C: N" X# q- ^* N
公仔箱論壇' C. z& C. r+ _
, R c Y1 V$ u, J N# v+ H% S
) j& j. A& D% d* l5 otvb now,tvbnow,bttvb
$ G3 H- n$ J' h s/ ?7 m$ u: J- \# F0 o) R
台灣新生報 |
發表於 2016-9-24 10:54 AM
| 
