人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。5 F2 R; F- R* m8 _% k. ?
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想要長壽 「健腦術」不可或缺www2.tvboxnow.com+ s9 c0 c, s z5 B
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由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f; h; F- B3 m0 ]
腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。. w# F( W! f) k" D' q$ M& T
+ {4 e9 T, I( j( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捨棄沙拉油 能遠離各式疾病
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大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。
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0 c, g- F1 b# v j公仔箱論壇大量攝取沙拉油 易身體老化
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) K G' n; R0 Q0 itvb now,tvbnow,bttvb廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。+ F, i3 X7 \5 g, w1 V3 l
$ ?* H1 c: g! R. V4 u3 p5 `tvb now,tvbnow,bttvb沙拉油內含許多危險因子
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我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。公仔箱論壇) f0 N: L8 F4 ]5 M# O" d
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1） 攝取有益身體的飲食。2 ?* G+ y6 m. M. F) p2 i; w7 Z0 L
* z$ ^! A7 f* \- B2 A# j4 v. Bwww2.tvboxnow.com2） 適度運動。www2.tvboxnow.com; ^# i, w- P0 l; g- S" \
b2 w) E) l3 ^: P3 ?, Ttvb now,tvbnow,bttvb3） 透過工作或嗜好使用大腦。www2.tvboxnow.com) J! S: d' y- {$ u/ i7 ]) M) y$ u- _
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4） 外出與人聊天。
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5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。' k( V, ?7 n. {0 i0 R* s3 G$ \7 _
" E8 A8 O+ G2 M* p* A9 Z9 Ftvb now,tvbnow,bttvb活化大腦黃金守則www2.tvboxnow.com& ? _9 f1 o+ S! h; R, ?
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生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大公仔箱論壇: C7 u/ X+ _$ G) G3 X* P6 e
家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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