人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X) Y* o8 [7 v9 l. \0 h. }( r- N- U
) y* M1 k0 T! G想要長壽 「健腦術」不可或缺
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8 g! n$ L; [1 i# C/ p由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健
X" p8 r9 H. T `4 T腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。
0 M' r7 E+ I7 w& J1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com$ D$ c. K$ K. v# M5 H X! x5 r
捨棄沙拉油 能遠離各式疾病$ _, }+ |% l5 z& J$ c) O5 I
) g) g" a3 }) ~$ i# n9 g2 i( E, Z0 ]tvb now,tvbnow,bttvb大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @: \! j, o/ W) m5 w0 T8 c
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大量攝取沙拉油 易身體老化
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, S9 c8 n* A7 d: Q* Twww2.tvboxnow.com廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。www2.tvboxnow.com. I3 F4 } s1 i
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沙拉油內含許多危險因子
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: K8 E( ^5 I$ Z8 ?我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。
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1） 攝取有益身體的飲食。
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2） 適度運動。公仔箱論壇) j k3 Y7 p+ Z4 }: k
+ c6 Y/ a U2 f; K% E5 i' X公仔箱論壇3） 透過工作或嗜好使用大腦。
5 e8 g0 ^% p. S: J, T. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( @7 f7 v$ K- |3 ?9 w4） 外出與人聊天。
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5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。
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活化大腦黃金守則公仔箱論壇1 F; q; W% ~% n* l
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生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大
" Q) K4 ^$ k- x; w家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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