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[健康資訊] 遺傳不是絕對!後天努力也能爭取最佳身高

孩子未來究竟能長到多高,其實是有跡可循的。我們都知道身高跟遺傳之間有密切的關係,大約佔了50%的因素,另外的50%可以靠後天的努力。身高就如同學生唸書一樣,智商較高的小孩先天理解力較好,拿到好成績的潛力自然高一些。
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3 [$ i) S! C9 ~$ {: @8 p+ w公仔箱論壇但智商並不代表所有,只要後天努力用功,智商普通的孩子也能拿到不錯的分數。父母親身高都高的孩子,相對有潛力長得比較高;而父母都長得矮的孩子,相對地身高比較難突出,但是只要掌握後天因素及確認父母親身高並非全來自遺傳,想要擺脫矮個子的命運並不難。
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+ }. l* v1 S) \6 ~% |tvb now,tvbnow,bttvb在門診時我常聽到小朋友忍不住抱怨父母:「我長不高都是你們害的!」每次聽到孩子們這麼說,我都會出言糾正:「要長高還是要靠自己喔!」
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舉一個簡單的例子,有一對身高都不高的父母親,爸爸是160公分,媽媽是150公分,如果計算潛力身高的話,孩子將來會和爸爸差不多高。但影響身高的原因很多,這位爸爸很有可能是因小時候營養不良才長不高,媽媽可能是因月經提早來而壓縮到長高的空間,其實他們原本都可以再長高一些的。因此他們的小朋友只要願意努力配合,長到170公分絕對不是問題。' q4 o% d: Z6 J( T' j% p3 D6 ?
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由於身高跟遺傳關聯性很大,因此我們在預測一個孩子成年後的身高時,會根據其父、母親的身高,代入公式裡來計算。
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: D9 O+ q7 l; H* Z9 O  Ntvb now,tvbnow,bttvb男孩潛力身高計算方法:www2.tvboxnow.com) o. T; g, c' }& t1 [9 a4 I

, I2 V/ I; V2 y8 X+ p* v& o" u8 C公仔箱論壇(父親身高+母親身高+11)÷2 ,正負7.5公分都算是正常範圍。
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) `0 W: N8 T, [2 L1 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女孩潛力身高計算方式:
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(父親身高+母親身高-11)÷2,正負6公分都算正常範圍。tvb now,tvbnow,bttvb* W% A) E4 }4 y, g2 j+ |( h

& n  b; h) y& s) |$ f* c5 L, X, xwww2.tvboxnow.com為了讓大家更了解如何計算孩子的潛力身高,我先舉一個案例,讓大家了解。
' t/ s( ]! y4 f3 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! {7 Q4 Q* t! I) C6 p, q$ m/ Y9 d/ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【案例】爸爸的身高171公分、媽媽的身高168公分
3 ]. t; B; t' D: ~% A- e- T, zwww2.tvboxnow.com
' c  W" _1 ^& ~/ Dtvb now,tvbnow,bttvb兒子遺傳潛力身高:
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(171+168+11)÷2=175公分。公仔箱論壇& Q# \+ K! u* z+ Q

: Z1 K3 b) V6 qtvb now,tvbnow,bttvb最好身高:175+7.5=182.5公分。公仔箱論壇9 z) u' F/ a5 z' A

) g; G$ V: {2 u; z最差身高:175-7.5=167.5公分。公仔箱論壇0 W- d5 H7 C$ ?

! O7 f8 z' C% }; `; e/ j, b兒子身高落在167.5到182.5公分。$ X, f3 `+ w% m4 p  g5 w: D7 k  o

4 R6 p! T/ ^# h' F2 F# i# {$ \女兒遺傳潛力身高:, N( x# o( W6 v8 S- q/ H/ B0 `7 O2 Q

! s2 K9 N7 |* `$ @0 p(171+168-11)÷2=164公分。tvb now,tvbnow,bttvb; C' p3 y0 D' G1 c* Y

5 c, m' o" H8 _- c/ ]: E+ O公仔箱論壇最好身高:164+6=170公分。
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+ G4 z9 A2 B/ A0 C( w7 \7 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最差身高:164-6=158公分。
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" F5 X1 x, z, L; otvb now,tvbnow,bttvb女兒身高落在158到170公分。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W1 K! {. [1 t6 p4 C3 X/ K9 H+ T

9 y) r& r) Q# d- B( I3 r! J從以上的公式中我們得知,男孩的遺傳潛力身高之外還有可成長的空間,就是正負7.5公分的差異,女孩則是正負6公分。男孩最好跟最壞的結果可能相差了15公分,而女生則是相差12公分。除了遺傳因素之外,正確飲食、早睡、運動,以及運動後的飲食習慣都是左右這15公分或12公分的關鍵原因。因此,我很希望教導爸爸媽媽們如何幫助孩子往上爭取到最佳身高。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i7 {. q5 w; b0 _

1 r! N; Z& \& aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【以上內容取自楊晨醫師新書《跟著楊晨醫師這樣做,養出長得高、不過敏的孩子》】
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  • soforlee

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