體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，6 w: k; d" [# L
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。tvb now,tvbnow,bttvb7 h( t4 @0 Y' T7 f; L5 S
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
) S+ {1 Y7 T: K- r& g; z公仔箱論壇在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。
" ]$ [' Y* Q# n# ~2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. `9 w" r) W5 s/ M2 e% Z& R研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
6 A5 T+ P3 r% ^3 O受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、tvb now,tvbnow,bttvb/ c0 C- u, B5 O- p! `$ x0 x
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
' e- n1 B. M. d! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ~, y$ [9 J& R8 A$ X# t. V在這些人依 BMI 可以分成以下三群： ) ^; Y5 Q6 y9 W5 C2 G6 q3 v2 U6 g; x
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d1 Z' c( h/ s4 N
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； 公仔箱論壇$ y+ S. ~9 d4 S7 L0 x' v
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
: {8 V G+ e* o0 B S公仔箱論壇0 ^7 X4 w1 v6 W: D! G5 g
MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。公仔箱論壇; `% l. h. j, c0 r
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
4 y `) S+ V& x
0 }# g; o+ O$ P: l2 A/ X+ u- qwww2.tvboxnow.com首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
' l! ]8 i4 v/ @9 K v& o3 otvb now,tvbnow,bttvb白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
6 W/ ~$ m4 N4 I( J. rtvb now,tvbnow,bttvb與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，tvb now,tvbnow,bttvb; W2 f& g# G* C* ~: O
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，2 k5 p/ Z* M. Q. v) y$ ?
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 公仔箱論壇) F8 }2 ~6 k1 X7 A. ^; Y4 C D
& f. r! a: T, O- h) w5 Z9 \www2.tvboxnow.com從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，% m I* G& \" k& i
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
/ e7 Y) c h( _5 E
4 D( v+ \2 T# a2 ?) P- p- y6 J) o
* s% U8 t5 T$ ?2 \4 v/ A8 @3 bwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ e& h- d! A2 k; n% O d
% S/ J$ n/ n1 D! h# A! J
健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
| 
