體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
, @+ L- X4 P1 d# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。tvb now,tvbnow,bttvb. E% M1 A- e7 W: t2 T. F4 ^
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，公仔箱論壇: J0 K5 R; F6 M& K s& \! @
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。
4 O9 Q6 a2 f, Stvb now,tvbnow,bttvb
, J% B" R0 a( J' h' ]3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
$ ?) e1 A, P& f7 N$ d% M. y5 B/ l0 F受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
$ i9 Q. u4 t0 J, e/ V# K公仔箱論壇BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
$ G) m8 ~% X7 B' |7 Y公仔箱論壇
5 M+ C e6 g! E$ G在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
0 c0 o& Q4 ?% K( Y6 v, H7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； 公仔箱論壇% V8 ]! V6 D9 I) ?
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； tvb now,tvbnow,bttvb4 f% R5 {, u: t! j8 b7 q1 i$ O
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
& Y L# m( Z2 |/ Z6 qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( i: O [' g3 x4 w
MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。tvb now,tvbnow,bttvb0 j# v- ^" i7 n0 |: z9 {
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
1 Y' r) t# q$ I' Q, ]0 i
% M9 Z0 Y9 @3 `# @www2.tvboxnow.com首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
9 Z$ d6 {# _. |% W! a. u白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
- P2 g8 K V# C: y z! b0 q公仔箱論壇與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，公仔箱論壇: }& a' @; f5 H3 `7 i
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
" z8 m& {/ F1 ? _0 ^而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
8 o6 e! B) ~1 U0 ^$ b/ g1 b' Uwww2.tvboxnow.com9 B M+ Y2 ]6 [% c* Y) [" P. j4 C
從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，! Q: v: [) O% \4 H j
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
8 v3 I+ N3 i( R! H: s) Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 u y5 L; G- P8 Y+ v: g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s5 P" s" s0 e. f/ N0 s; H
www2.tvboxnow.com; s; i2 r. a$ ?8 Y# O: J" h2 K
tvb now,tvbnow,bttvb u+ Y# ~5 t3 X
健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
| 
