體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
5 e$ J4 Z# Z3 J# j& ~www2.tvboxnow.com可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。
6 l, y( J$ `! _3 N# i+ I0 b# s說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，www2.tvboxnow.com' J7 u% B0 |- E( }+ m
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 tvb now,tvbnow,bttvb, M# T' J) J9 D" T9 l
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研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，公仔箱論壇! x8 |) F# P' M: g/ j2 }
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、7 A& A- w; x/ O/ U- ?( e7 v
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
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0 b. I# A# Y7 p. w8 G5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
: `1 R# F& N1 T9 ^& O公仔箱論壇1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
1 M u1 d8 l( ~4 O+ M1 e5 G公仔箱論壇2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
* F( `3 J, k" B1 d$ ~公仔箱論壇3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
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MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。. m; n' O$ y) S5 g* K# a+ }$ @
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
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. i$ b( l3 d4 T9 j3 @www2.tvboxnow.com首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
4 J3 }5 T8 O$ mwww2.tvboxnow.com白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q: r: ]- G5 e; R
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
; V7 X. q$ ]* k! F" p1 S! j6 ~( s+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
5 p9 m& H A8 @% u; U" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 tvb now,tvbnow,bttvb' y" |, A3 q- o& z
1 l, q- |2 }* O1 Y/ Y1 a從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，tvb now,tvbnow,bttvb& \( f/ R( r/ |: B* i3 A! g
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。( u/ G u; I0 Y6 d0 ^0 s
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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