體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，; G+ `, n, n; T4 U" l
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。公仔箱論壇$ G+ s# e5 H/ {
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，www2.tvboxnow.com! w' q& q- N5 f4 y2 r; a
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。
+ W- p; f" [6 t8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 D% a) ]' U- L8 R4 w
研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
/ ~# r2 B( i1 s7 s9 i" d& R3 cwww2.tvboxnow.com受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
1 p2 E) z: K; F4 |1 sBMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
) \) A% _8 E% G2 B9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N$ ]% a( Q8 z( |
在這些人依 BMI 可以分成以下三群： * t, C8 B* g2 Q- J1 f
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； ' _* F4 X% p; J, O5 q* p2 p$ B
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； 3 N: U3 S9 u% H7 w3 _ A
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
. l8 l4 t2 Y$ r4 Ktvb now,tvbnow,bttvb
6 s/ ]5 q2 N# ^) F# h8 e. q* pMRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
/ E2 A% @% F( C9 Z& V" P. Stvb now,tvbnow,bttvb根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
& ?; i1 V! B( o7 `8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X2 K0 D# H3 W7 o$ B, _
首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ , u E/ M+ E- X2 x( w# C
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
5 C1 w0 w! z$ j$ O! s. s5 [: s4 k與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
3 r) p0 F" Q7 h! W9 n1 o當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
; G* z/ Q' b }/ twww2.tvboxnow.com而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
: c" F8 |3 u5 g6 P4 n公仔箱論壇www2.tvboxnow.com6 y7 D% G% U e/ ^
從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
1 V6 N/ k9 @" [# h調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。tvb now,tvbnow,bttvb0 g: j9 V1 z5 K8 H8 v# z& I
www2.tvboxnow.com' A* p# G: j$ f/ L, H o2 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q2 D2 O& \5 s+ W! y
! A7 V4 j3 V" l c( e" ytvb now,tvbnow,bttvb; k* g9 X' [4 g- M; g( ?
健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
| 
