體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
$ x( s, V" n6 }2 X6 r3 ^可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。
! t+ v- f: ~% l& b3 D6 D: ywww2.tvboxnow.com說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，www2.tvboxnow.com6 L0 A3 z) y/ \. m8 H
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 tvb now,tvbnow,bttvb* o" G* T- `5 C
: l7 O% N2 V) M+ K0 }! hwww2.tvboxnow.com研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，! z5 w$ Q( X- U' U# R3 ^. L/ @
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
4 B' [1 {, Z1 Z1 O _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。tvb now,tvbnow,bttvb( d0 f, P* B+ d( h! }* h0 M- @, Z* e
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在這些人依 BMI 可以分成以下三群： 0 [3 ?3 n( X( E. z2 s: b
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
) g- z# O6 T/ i$ J公仔箱論壇2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； tvb now,tvbnow,bttvb4 L) ]! x: v6 N# k3 ?, [% i# @
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 公仔箱論壇* F0 c/ D! Y" M7 Y0 f9 e
5 T. S2 u+ m' E& zwww2.tvboxnow.comMRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。tvb now,tvbnow,bttvb7 j/ d7 U d: C; i
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
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; B2 i* b+ W$ I: Q4 c" i$ y- l) c首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
8 T% Z% B; t, ]. q& xtvb now,tvbnow,bttvb白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y% }# P, _2 D B$ \, G
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，www2.tvboxnow.com$ C: h9 y* O8 j( R% k7 \+ ?
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，tvb now,tvbnow,bttvb8 @- l# V3 \) o6 w$ w+ O
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 公仔箱論壇) |$ ?6 c; }' X) a
& ^ w, M' M8 w3 }2 u+ B從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，3 d& M3 |3 C L; Y
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。1 m0 i! t4 K7 @ Y7 P; q
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) | W" E, e- M# d, |0 ]tvb now,tvbnow,bttvb/ Q/ w0 {# H* v( `1 D1 o: I
7 B: B- |) q4 X3 M7 U) r9 g健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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