體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
! q3 \# e7 y1 I' b' D M. A公仔箱論壇可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。
+ v( p6 i5 F t; E/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，8 D( ]0 Q2 D7 u( x) I
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。
+ s( ~* W/ h% Z( q7 J3 N' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) y+ s* ]: h& s) X5 K! Z# J
研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，www2.tvboxnow.com" F* D8 V8 i4 u4 g$ g
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、www2.tvboxnow.com2 S$ M! Q# A. n( \* B
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q2 `: c2 u: @! v
4 v" h$ u3 U; p& @3 w* M3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
' m) _0 n6 t& ]( M- a. h) G公仔箱論壇1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
9 D# S) m5 z- D2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
1 H, b& W0 r* z3 O$ P' ewww2.tvboxnow.com3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
) Y$ S* R2 k O! F5 o9 W% g4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l, x7 Y$ ~* \. I2 l. k
MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
r; r8 a+ a W% r根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 www2.tvboxnow.com# @2 J) ~9 _: J6 E
9 d7 a( u2 Q8 Vtvb now,tvbnow,bttvb首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
" T2 k3 }% F o4 l, }! Mtvb now,tvbnow,bttvb白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
Z% k7 f# s6 K& y6 G1 e0 i與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，www2.tvboxnow.com9 W2 P( r4 Z* A% m
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，8 J r" b! r; r: r% q
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
) v5 g2 |1 z8 b5 q( T, w- a5 dtvb now,tvbnow,bttvb
a) R9 P$ d! b/ {公仔箱論壇從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，4 u7 w! a, @0 y9 H
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
; W' p$ v' [ y! s2 Xwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com8 Y1 c1 A4 l. e. N
0 y$ C7 h6 m& N
* Y3 S( I' F4 j& Qwww2.tvboxnow.com( O: z% Z( w. q L6 V
健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
| 
