不少人有胃酸逆流困擾，有些民眾會迷信一些偏方、食物，希望透過這些偏方、食物對抗胃酸逆流、扭轉病情。不過美國梅約醫學中心指出，目前沒有任何醫學證據證明另類療法可以治療胃酸逆流，這些偏方也無法修復食道所受到的傷害。
1 ]& d4 e$ D8 z& S+ T3 L" U$ \9 Mwww2.tvboxnow.com& r0 m1 r7 a+ Y/ A
舉例來說，國外有些人會使用甘草、洋甘菊、榆樹皮、棉花糖等草藥、偏方，希望紓緩胃酸逆流症狀，不過草藥偏方不只可能產生嚴重副作用，還可能與藥物產生交互作用，民眾若想使用這些草藥、偏方，最好事先諮詢醫師專業建議。; o% b2 p' C7 ~, S% e2 p
- i) n- Y E1 ftvb now,tvbnow,bttvb放鬆技巧也是常見另類療法，胃酸逆流患者學習一些放鬆技巧，可以舒緩身心壓力、減少焦慮情緒，對改善胃酸逆流症狀或許有點幫助。患者可以詢問醫師有關漸進式肌肉放鬆技巧、引導式圖像放鬆技巧等，這些都有助紓解壓力。www2.tvboxnow.com1 ?9 Y2 ? ^9 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X3 P& o6 G, M6 E
也有人相信，針灸可以治療胃酸逆流，美國梅約醫學中心指出，有一小部分證據顯示，針灸或可幫助火燒心患者舒緩不適，但證據數量很有限。而多數研究證據認為，針灸幫助不大。患者可以詢問醫師，以了解自己是否適合針灸療程。
0 ?: \: `2 o9 z* b公仔箱論壇- s" k3 {3 y4 A1 \4 u/ ^
肝膽腸胃科、肥胖醫學科醫師蕭敦仁表示，胃酸逆流患者不能吃太甜、不能吃太油，也不能吃太飽、吃太快，也不宜抽菸、喝酒，最好也不要過於緊張、忙碌，體重不能上升。平常喝水、喝湯時，不宜喝太快、一次喝太多，以免造成胃酸逆流惡化。
+ p4 m! f# ?$ u) [
2 f: H8 z% ]8 |+ {0 k( s公仔箱論壇美國梅約醫學中心提醒，維持健康體重很重要，多餘體重會增加腹部壓力，胃部受到推擠，胃酸就會逆流至食道。如果體重健康，就要盡量維持下去。若有體重過重、肥胖等問題，減重最好循序漸進，一星期減零點五到一公斤體重，建議諮詢醫師，請醫師提供專業減重建議、策略，這樣才知道哪種減重策略最適合自己。
1 a+ q3 Y- J' G- J$ y# mwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇! c, g L3 w( Y4 s, C( S7 W! A1 v
有的人吃到特定食物，胃酸逆流就會惡化，像油炸食物、番茄醬、酒精、巧克力、香草、大蒜、洋蔥與咖啡因等，都可能讓火燒心症狀變得更嚴重，如果知道哪些食物會引起胃酸逆流，就要盡量避免。
. b; I X' O7 ^5 i& Q1 m公仔箱論壇
" J! B$ a; I) K/ ?: Ktvb now,tvbnow,bttvb
( h7 D8 H! d3 Z* p9 {% {6 M9 }公仔箱論壇* l8 }% v6 A) v9 V* I/ D
?! n& {+ a6 g0 v3 s: w, z) M; W
. j) w2 e8 V& h! atvb now,tvbnow,bttvb
' l/ I0 K' A* t& ?台灣新生報 |
發表於 2016-10-15 05:40 AM
| 
