「醫師，我頭痛是不是腦裡長瘤」、「偏頭痛不是只有痛一邊」、「要吃多久的藥才會好」、「有沒有方法可以預防偏頭痛」，由於缺乏充分的頭痛知識，60％病人會到處逛門診、20％會掛急診，造成醫療浪費，事實上，偏頭痛是個可以緩解或治療的疾病，醫師、護理人員、病人或家屬，對偏頭痛有一定的認識，才能提高生活品質。
# I5 p/ B9 J1 i( A8 gtvb now,tvbnow,bttvb訊號異常 造成噁心、嘔吐、畏光、怕吵
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6 @$ \, |$ a6 N4 p, s' O0 ?公仔箱論壇世界衛生組織將偏頭痛定義為20大失能疾病之一，臨床上也常見病人因偏頭痛造成生活品質下降，生產能力減少、時常請假等，由於偏頭痛是生物基礎訊號異常，傳遞至下視丘所產生一連串的噁心、嘔吐、畏光、怕吵等症狀，如同失智般目前作為疾病（disease）處理，而非僅僅症狀（symptoms）治療。www2.tvboxnow.com9 p* t- \- _1 V, f
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情緒、壓力、溫度、飲食 引發偏頭痛6 \8 X& A# Z5 n H/ [: C. ]
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由於內在的荷爾蒙變化、生理時鐘、情緒、壓力，或外在的氣候、溫度、飲食、作息因素，造成周邊血管興奮物質（glutamate，substance-p，CGRP）外漏，刺激三叉神經及中樞傳遞引發偏頭痛，起初多數病人休息都會改善，隨著病程進展，不僅吃藥無法抑制頭痛，持續時間愈來愈常，最終成為慢性偏頭痛時才來就醫。tvb now,tvbnow,bttvb0 j- s; V; I6 T7 Z Z4 e
6 X# V3 y* o* F- ?6 [- r' V公仔箱論壇調整作息、飲食、運動 能預防頭痛tvb now,tvbnow,bttvb( S' K v& b3 ?, x& L
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由於偏頭痛年齡層20～40歲居多，病人通常不喜歡吃藥，因此從作息調整（愈規律愈好）、飲食預防（避免刺激性、巧克力、起司類）、運動（瑜珈、太極）、喝水（～2500cc／日），將可減少發作次數及頻率，利用溫度生物回饋（感溫指環），也能達到頭痛預防效果。* P- S# z: \7 H/ o8 ?% ]6 ?
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健康 記者徐平報導 |
發表於 2016-10-20 07:34 AM
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