章先生四十多歲，行政人員，因為頸梗膊痛及頭痛失眠而來求醫。曾向西醫、中醫針灸及推拿求診，都未能完全得到紓緩。當他進入脊醫診症室後，隨即把兩部手提電話放在桌上，不難聯想到他日常是個機不離手的人。果然，正如大部分都市人一樣，章先生也是個典型的低頭族。
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6 o2 N; V0 y/ ?7 K1 Jwww2.tvboxnow.com正常人的頸脊與生俱來有39至40度的生理弧度，用來承托我們5至10磅重的頭骨。低頭族因長時間姿勢不正，導致頸脊弧度比正常人小，導致頸椎後方的空隙減少，如壓迫到第一、二節頸椎，可會出現章先生的徵狀──肩部痠痛乏力、頭痛失眠等。某些人可能不會有任何徵狀，某些人則因壓迫到神經而出現手麻痹、頸部疼痛，更嚴重的會出現頭暈、眼花、惡心等情況。
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. G- x. R( j# q" V- ]7 Q公仔箱論壇頸椎弧度變小可分為以下4個階段：tvb now,tvbnow,bttvb8 E U+ L7 q7 A
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第一個階段：頸椎直了，頭向前傾，會出現頭痛、頸痛、肩膀痛及頸椎神經線受壓等。tvb now,tvbnow,bttvb- x9 c# z* ^7 B
! }# z/ e6 T5 j3 l# f; \$ Q第二個階段：頸椎會出現骨刺、椎間盤突出及長期疲累等問題。
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, O3 S# \- g$ M5 \/ M. y公仔箱論壇第三個階段：反方向弧度出現了，如此情況一般伸展運動也幫助不大，已出現慢性痛症，神經線或已受到永久性損害或牽引其他脊椎痛症的發生。
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- F% Y( e) V( H. T& l! m1 R( p, ~第四個階段：反方向弧度加兩節頸骨變形，嚴重退化及頸椎勞損已發生，要立即接受治療。
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8 j+ v k& K$ Y7 U公仔箱論壇以上4個階段，對你有沒有影響？www2.tvboxnow.com% J+ m' i4 s! v) X7 Q
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頸骨生理弧度變小不僅嚴重影響人們的生活質量，後果可大可小。因此脊醫以手法為章先生做矯正後，亦提醒他日常盡量避免長時間保持一個姿勢，隔一段時間須活動一下頭頸，讓肩頸部肌肉放鬆；而選用枕頭亦應注意仰臥時額頭與下巴保持水平。 |
發表於 2016-10-21 05:55 AM
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