不少人宣稱，椰子油有很多妙用，不但對健康有好處，還可以用來當作防曬油。事實是否真是如此？
0 E" u0 n) q C1 k4 h公仔箱論壇
; E7 q) O5 u u D雙和醫院健康體重管理諮詢專員高欣農營養師表示，椰子油唯一好處在於，用椰子油油炸食物，油脂較不會變質，比較可以耐高溫，可以承受攝氏一百八十度以上高溫，椰子油接觸高溫時，較不會產生致癌物質。
# a' }' I9 r: `2 o2 Lwww2.tvboxnow.com
3 V# o" J8 y& p: [( htvb now,tvbnow,bttvb高欣農營養師指出，以椰子油油炸食物，雖然較穩定、較不會變質，但椰子油為飽和脂肪，是「植物油界中的牛油、豬油」，攝取過多椰子油，還是會增加粥狀動脈硬化、心血管疾病等風險，對健康造成不利影響。www2.tvboxnow.com. h1 n9 w/ {. V" n0 b& c% i
* T/ q9 W% ]& T: s k公仔箱論壇因此民眾選擇時，要評估自己的用油目的，油炸食物時，椰子油會比黃豆油來得穩定，較不容易產生致癌物質，但卻可能增加心血管疾病風險。民眾選購油品時，要多考量利弊得失。
& w, b, o0 |! s' w: f6 t# K" Pwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 D+ G: R1 k- m9 j) ?, `
國外有些人會把椰子油當防曬乳使用。美國皮膚科醫師桃樂絲‧黛接受外電媒體訪問時提醒民眾，千萬不要這樣做！椰子油或許可以發揮些許保護效果，減少一點陽光傷害，但絕對不要以椰子油取代防曬乳，民眾不需要拿自己的健康去冒險。
9 b! r2 J" o3 G$ A7 f: _/ C, f
) W; I' X8 \* O( n3 B0 j; E" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。歐美有人認為，椰子油可去妊娠紋，桃樂絲‧黛醫師解釋，皮膚出現妊娠紋主要是因為皮下有些物質流失，椰子油無法補足這些流失物質，自然無法減少妊娠紋。
" ^1 H9 R: ?4 C+ n( A公仔箱論壇
+ p) o7 M2 M4 s1 {' x* V5 H# N國外也有不少人宣稱，吃椰子油可以幫助減重。美國營養師黛娜‧詹姆斯表示，椰子油含有大量飽和脂肪，可以抑制食慾，不過椰子油與其他油脂的熱量、油脂量都一樣，光靠椰子油減重並不容易。減重是一項很複雜的工作，只在飲食中加點椰子油，其他生活、飲食習慣都不改變，便無法發揮效果。
. [ [& n4 _6 f$ B" |tvb now,tvbnow,bttvb
- f4 R/ g- j, r) x3 {, B7 l! a另外，有的人會把椰子油拿來當卸妝油使用。桃樂絲‧黛醫師指出，椰子油的確可以幫助去除眼妝、卸妝，不過多數油脂都可以做到這點，並不只局限於椰子油，使用椰子油卸妝時，要注意，不要讓椰子油進入眼睛。
. d; Q" Z" n# C+ c- g* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* I r; P' d3 d2 e8 H台灣新生報
' n( n+ ^6 Q0 h7 mtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com1 E" r; Q, M* @2 Z! H3 l
: @" |9 k$ {+ \$ }& iwww2.tvboxnow.com
6 U: k& y4 m; h1 v% _" w* S2 a x& |" y; R) i. O1 ~) Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q+ Z! N( M5 F7 B, D9 P( z
|
發表於 2016-10-21 08:54 AM
| 
