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▲女伴在床上難高潮，除了服用女性威而鋼外，還可使用妙招助性。
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美國在去年批准「女性威而鋼」上市，為性慾低下的女性帶來福音，但藥物卻會帶來一定副作用。因此有多國性學家建議，可用些具神奇效果的竅門提高性慾。國外網站《Health》分享11招能夠改善女性性慾的方法，若實在不行再服藥。tvb now,tvbnow,bttvb% f/ ^% z/ O0 R
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, M/ B( N3 `6 \& K: n3 L' N, R/ I1 }tvb now,tvbnow,bttvb1.見面前就開始前戲
5 M8 Z* t0 d0 u7 X性教育工作者Yvonne Fulbright博士建議，在下班前傳則挑逗的訊息給女伴，能讓對方感到興奮，是完美性生活的好的開始。
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2.練瑜珈公仔箱論壇% j! D* k2 T0 A. j5 \' T
研究證實，堅持練瑜珈3個月，有助於改善性功能。因為瑜珈可訓練柔軟度和靈活性，增強骨盆和腹部肌肉力量，能讓女性更容易達到高潮。公仔箱論壇% b1 @3 j7 T8 e; B- U0 j5 H
4 B/ K' U3 i) C0 B4 b. [tvb now,tvbnow,bttvb3.攝取助性食物
( e4 x2 \ C hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酪梨不但能降低膽固醇，還能增強性慾。它富含不飽和脂肪酸，能讓血液流向生殖器區域，對於肥胖、血脂高的人也都有幫助。* }6 r, R- u0 Y- Q4 Q( Y2 f
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4.換個環境www2.tvboxnow.com2 r, w/ A* O! \! o& |% r8 _! J5 }
心理學家及兩性關係專家Joel Block博士認為，新的場景能增加伴侶興奮度，像是浴室、廚房或是人煙稀少的郊外。
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5.有所保留
( H, J" |& w% I m% g+ Y性教育工作者Dorian Solot建議，當你覺得自己快要高潮時，可減緩速度、延遲快感，而堅持這樣做的人，會得到驚人的「回報」 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y$ `9 e, _4 Y" e; M; V* P1 @
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▼當快要高潮時，能夠減緩速度，以獲得更驚人的回報。
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- k2 d2 t! w3 p! f. D5 h" hwww2.tvboxnow.com6.想像自己處於電影場景中
3 P t) z. e, G- B: o8 W6 s公仔箱論壇美國威連瑪麗學院臨床性學家Marlowe Garrison指出，藉此能提升快樂感、在床上能更撩人。女性可將拱起背、呼吸轉為沉重，並製造些場景音樂助性。
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9 z* { e: d* m3 m5 g7.做些刺激的運動
; Z' ]6 i$ k/ U" I ~: B$ p挑戰一些極限運動，例如攀岩、滑板或是高空彈跳等，能夠刺激大腦釋放多巴胺，讓身體處於興奮狀態。6 L% s S# Z7 a7 q3 S. t
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8.同步呼吸. F( N* R' N: p/ {0 W
當男女呼吸處於同步狀態時，能累積更強盛的性高潮，釋放的快感更高。公仔箱論壇; h8 i& D1 \8 \5 d
- p- H3 Q7 z, G; h3 O. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.鍛煉肌肉
% M4 h" D n; |" B* L. ^7 r提肛運動能加強恥骨尾骨肌的力量，使得在性愛過程中控制力更強。www2.tvboxnow.com2 e l' x0 ]. S( H- e ^6 V
9 w0 A8 ^/ t' G5 C10.減壓www2.tvboxnow.com, a- u: P& g2 `
工作壓力會讓性慾大打折扣，因此喝點小酒、吃點堅果有助於放鬆；或是想些輕鬆的活動，提升生活樂趣，都有助於舒緩壓力。3 p& G6 u i9 p2 o! F. ]
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11.不要過分關注性高潮tvb now,tvbnow,bttvb4 [) u7 z! W. d2 u% v' ]4 Z' \$ s
雖然在性交過程中達到高潮能讓人有成就感，但是研究表明，在前戲感覺興奮同樣讓人覺得喜悅。所以不要擔心錯過高潮，盡情享受過程就好。' a9 I b! _7 ^" T0 Q$ e: s
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發表於 2016-10-29 08:05 AM
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