9 p# J2 e1 Q4 u" A6 |7 e▲女伴在床上難高潮，除了服用女性威而鋼外，還可使用妙招助性。8 B' b$ W$ o9 J( B& s1 s
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美國在去年批准「女性威而鋼」上市，為性慾低下的女性帶來福音，但藥物卻會帶來一定副作用。因此有多國性學家建議，可用些具神奇效果的竅門提高性慾。國外網站《Health》分享11招能夠改善女性性慾的方法，若實在不行再服藥。
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7 h9 W6 x( D6 s7 [tvb now,tvbnow,bttvb1.見面前就開始前戲
( s' Y3 g# C2 ?( d性教育工作者Yvonne Fulbright博士建議，在下班前傳則挑逗的訊息給女伴，能讓對方感到興奮，是完美性生活的好的開始。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N/ n- q! h% I! u* R/ S$ K
8 E& J7 ?% q6 x1 `/ H9 Q7 V8 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V- |6 A- A; G0 h4 t$ _
2.練瑜珈
: J8 m; P7 `( W4 s# U研究證實，堅持練瑜珈3個月，有助於改善性功能。因為瑜珈可訓練柔軟度和靈活性，增強骨盆和腹部肌肉力量，能讓女性更容易達到高潮。
) S9 g1 f: p, f. ?2 @6 Y2 j$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S+ Z2 o; s; r& D! K. L
3.攝取助性食物
0 V$ M w- A% u, l5 `: ^* }公仔箱論壇酪梨不但能降低膽固醇，還能增強性慾。它富含不飽和脂肪酸，能讓血液流向生殖器區域，對於肥胖、血脂高的人也都有幫助。
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4.換個環境
8 Y1 a; N. ~. o z, L5 Ltvb now,tvbnow,bttvb心理學家及兩性關係專家Joel Block博士認為，新的場景能增加伴侶興奮度，像是浴室、廚房或是人煙稀少的郊外。tvb now,tvbnow,bttvb; w& X, d! Y9 C, s4 s5 G
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5.有所保留
! a4 ~* n8 F1 ?, k: ]9 a9 k! a' F# Htvb now,tvbnow,bttvb性教育工作者Dorian Solot建議，當你覺得自己快要高潮時，可減緩速度、延遲快感，而堅持這樣做的人，會得到驚人的「回報」 。6 X4 Z& ~" |, x, F) \9 b
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▼當快要高潮時，能夠減緩速度，以獲得更驚人的回報。
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8 F# z9 j8 C3 z2 ]4 K: z6 G6.想像自己處於電影場景中
6 N; b9 d6 L6 r( L/ v4 K% C [公仔箱論壇美國威連瑪麗學院臨床性學家Marlowe Garrison指出，藉此能提升快樂感、在床上能更撩人。女性可將拱起背、呼吸轉為沉重，並製造些場景音樂助性。www2.tvboxnow.com% x% [, y$ y& i2 s" M
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7.做些刺激的運動9 k! c3 ~7 p: S
挑戰一些極限運動，例如攀岩、滑板或是高空彈跳等，能夠刺激大腦釋放多巴胺，讓身體處於興奮狀態。www2.tvboxnow.com7 L" i; c. h! X5 s+ I) d
5 u s/ {$ u! D+ j) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r7 D- e4 F: n4 v" q1 s5 Q
8.同步呼吸公仔箱論壇$ e' J# y- E0 s& I& s8 L; a/ Z- d
當男女呼吸處於同步狀態時，能累積更強盛的性高潮，釋放的快感更高。
: k: x) f& b, e+ v3 ~1 E( d+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 d% k" U7 C- {( c' S: `1 X& `9.鍛煉肌肉tvb now,tvbnow,bttvb% x+ l9 H- w- {! S
提肛運動能加強恥骨尾骨肌的力量，使得在性愛過程中控制力更強。" B9 l: h$ v* C& V# u) w
; B+ ? H2 i2 H1 {2 q10.減壓
) g# Z* B6 W6 T. u" Z公仔箱論壇工作壓力會讓性慾大打折扣，因此喝點小酒、吃點堅果有助於放鬆；或是想些輕鬆的活動，提升生活樂趣，都有助於舒緩壓力。公仔箱論壇 b, F' W% U# |) s
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11.不要過分關注性高潮www2.tvboxnow.com1 ^+ P; T: n, r5 H/ T( D
雖然在性交過程中達到高潮能讓人有成就感，但是研究表明，在前戲感覺興奮同樣讓人覺得喜悅。所以不要擔心錯過高潮，盡情享受過程就好。www2.tvboxnow.com* | j5 t9 |4 ?" u- C. Y
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發表於 2016-10-29 08:05 AM
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