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▲女伴在床上難高潮，除了服用女性威而鋼外，還可使用妙招助性。
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美國在去年批准「女性威而鋼」上市，為性慾低下的女性帶來福音，但藥物卻會帶來一定副作用。因此有多國性學家建議，可用些具神奇效果的竅門提高性慾。國外網站《Health》分享11招能夠改善女性性慾的方法，若實在不行再服藥。7 c" C/ U* {) z
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3 `4 O& p: \$ i# f1.見面前就開始前戲公仔箱論壇. U! Y+ i, A! l: I; }
性教育工作者Yvonne Fulbright博士建議，在下班前傳則挑逗的訊息給女伴，能讓對方感到興奮，是完美性生活的好的開始。
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* [& L7 K1 m) I" Ytvb now,tvbnow,bttvb2.練瑜珈www2.tvboxnow.com# W! D K0 r4 t: ?" w5 K
研究證實，堅持練瑜珈3個月，有助於改善性功能。因為瑜珈可訓練柔軟度和靈活性，增強骨盆和腹部肌肉力量，能讓女性更容易達到高潮。3 F. Y. W _* @8 P: `& M: ^
! n, M, V4 `" Qtvb now,tvbnow,bttvb3.攝取助性食物
% \; P, B) q4 [( _' p' m酪梨不但能降低膽固醇，還能增強性慾。它富含不飽和脂肪酸，能讓血液流向生殖器區域，對於肥胖、血脂高的人也都有幫助。
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4.換個環境
* i! i& U- X' V0 g% `6 }4 U$ bwww2.tvboxnow.com心理學家及兩性關係專家Joel Block博士認為，新的場景能增加伴侶興奮度，像是浴室、廚房或是人煙稀少的郊外。www2.tvboxnow.com& o. E& |# \8 R4 t; {# H
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2 l; c1 o" l' Q& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.有所保留
: _$ d6 i$ J/ J: y0 Y% Y性教育工作者Dorian Solot建議，當你覺得自己快要高潮時，可減緩速度、延遲快感，而堅持這樣做的人，會得到驚人的「回報」 。' g' J+ R. @1 O! u7 `0 E
2 d1 j7 g, G7 |8 f$ X! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼當快要高潮時，能夠減緩速度，以獲得更驚人的回報。
. _. Z+ f1 w* ?# J7 ptvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com, B8 D/ O9 L1 m$ p$ R0 F' f1 C* U
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8 g" S& w* C; F6.想像自己處於電影場景中公仔箱論壇0 p7 L2 Y; s# |' w
美國威連瑪麗學院臨床性學家Marlowe Garrison指出，藉此能提升快樂感、在床上能更撩人。女性可將拱起背、呼吸轉為沉重，並製造些場景音樂助性。. |: k3 q: ?% v5 o
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' u' w: w& U8 p8 J0 I$ V# f! b! ]7.做些刺激的運動tvb now,tvbnow,bttvb% L6 [* b# D# \* _9 ~% s
挑戰一些極限運動，例如攀岩、滑板或是高空彈跳等，能夠刺激大腦釋放多巴胺，讓身體處於興奮狀態。
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5 p& m& O1 w) s* ~; N$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com5 k! x, B: I+ Q0 |( G
8.同步呼吸
, P/ m+ H' C9 q5 F: [( d' L1 [# _當男女呼吸處於同步狀態時，能累積更強盛的性高潮，釋放的快感更高。tvb now,tvbnow,bttvb, d3 ^# w4 o: ]3 I m/ @
# Y# g+ i' p- r0 P6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.鍛煉肌肉
! X! i9 R! T- L& ~0 k& B; f提肛運動能加強恥骨尾骨肌的力量，使得在性愛過程中控制力更強。
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10.減壓公仔箱論壇 L3 x9 G7 c; k
工作壓力會讓性慾大打折扣，因此喝點小酒、吃點堅果有助於放鬆；或是想些輕鬆的活動，提升生活樂趣，都有助於舒緩壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w5 u+ p: ^+ T8 |1 o
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11.不要過分關注性高潮公仔箱論壇$ [& h% K1 y" `/ }6 O; \2 q9 `
雖然在性交過程中達到高潮能讓人有成就感，但是研究表明，在前戲感覺興奮同樣讓人覺得喜悅。所以不要擔心錯過高潮，盡情享受過程就好。
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發表於 2016-10-29 08:05 AM
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