9 c8 }5 K* W# p- Y; r% l& u▲女伴在床上難高潮，除了服用女性威而鋼外，還可使用妙招助性。
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美國在去年批准「女性威而鋼」上市，為性慾低下的女性帶來福音，但藥物卻會帶來一定副作用。因此有多國性學家建議，可用些具神奇效果的竅門提高性慾。國外網站《Health》分享11招能夠改善女性性慾的方法，若實在不行再服藥。
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7 I; ^4 F. O* P2 W& y公仔箱論壇1.見面前就開始前戲tvb now,tvbnow,bttvb }! @6 M' t9 w e6 K) V+ ^/ q
性教育工作者Yvonne Fulbright博士建議，在下班前傳則挑逗的訊息給女伴，能讓對方感到興奮，是完美性生活的好的開始。www2.tvboxnow.com5 @ z& l6 `2 ?: w% T) f3 u
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2.練瑜珈
4 n- Y0 | H/ F% M# ytvb now,tvbnow,bttvb研究證實，堅持練瑜珈3個月，有助於改善性功能。因為瑜珈可訓練柔軟度和靈活性，增強骨盆和腹部肌肉力量，能讓女性更容易達到高潮。tvb now,tvbnow,bttvb4 b1 P( g$ O9 T% `6 J2 t
5 N; N# t5 M. M0 U' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.攝取助性食物8 p" Y7 z; h- V+ }1 {# [! s, k
酪梨不但能降低膽固醇，還能增強性慾。它富含不飽和脂肪酸，能讓血液流向生殖器區域，對於肥胖、血脂高的人也都有幫助。
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5 }3 }2 b, r9 f X, M# L kwww2.tvboxnow.com4.換個環境
, ^5 v) B. ?; k! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心理學家及兩性關係專家Joel Block博士認為，新的場景能增加伴侶興奮度，像是浴室、廚房或是人煙稀少的郊外。
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% }* c; n) v/ _5.有所保留+ ]( O- _ \# ~
性教育工作者Dorian Solot建議，當你覺得自己快要高潮時，可減緩速度、延遲快感，而堅持這樣做的人，會得到驚人的「回報」 。
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▼當快要高潮時，能夠減緩速度，以獲得更驚人的回報。
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6.想像自己處於電影場景中
' U5 D& S4 h" |2 V7 a. ]美國威連瑪麗學院臨床性學家Marlowe Garrison指出，藉此能提升快樂感、在床上能更撩人。女性可將拱起背、呼吸轉為沉重，並製造些場景音樂助性。: B4 |9 _9 H3 w1 M! I# q
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7.做些刺激的運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a* c) j0 ]( D+ l5 t
挑戰一些極限運動，例如攀岩、滑板或是高空彈跳等，能夠刺激大腦釋放多巴胺，讓身體處於興奮狀態。www2.tvboxnow.com' M4 h. n; v, g5 H1 J+ E2 _: F
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6 F/ E! O; D2 j7 v5 b8 p* h; Ttvb now,tvbnow,bttvb8.同步呼吸
7 G& U6 P4 s4 a( T: l3 f3 bwww2.tvboxnow.com當男女呼吸處於同步狀態時，能累積更強盛的性高潮，釋放的快感更高。www2.tvboxnow.com: U5 v5 S) y: f; B. ?
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9.鍛煉肌肉tvb now,tvbnow,bttvb5 U) ~6 A, @( S# G+ k7 p, d2 z
提肛運動能加強恥骨尾骨肌的力量，使得在性愛過程中控制力更強。
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( ~3 x o) f; ]公仔箱論壇10.減壓tvb now,tvbnow,bttvb. w7 G8 i0 `; @
工作壓力會讓性慾大打折扣，因此喝點小酒、吃點堅果有助於放鬆；或是想些輕鬆的活動，提升生活樂趣，都有助於舒緩壓力。
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11.不要過分關注性高潮www2.tvboxnow.com2 f( A+ n$ @. B/ T6 I
雖然在性交過程中達到高潮能讓人有成就感，但是研究表明，在前戲感覺興奮同樣讓人覺得喜悅。所以不要擔心錯過高潮，盡情享受過程就好。公仔箱論壇 \( M& B* r- |5 _# I9 T: m
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發表於 2016-10-29 08:05 AM
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