女伴總是難高潮？ 「11助性奇招」...讓她還想要

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, m) v3 B5 v% \- I, D▲女伴在床上難高潮，除了服用女性威而鋼外，還可使用妙招助性。
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美國在去年批准「女性威而鋼」上市，為性慾低下的女性帶來福音，但藥物卻會帶來一定副作用。因此有多國性學家建議，可用些具神奇效果的竅門提高性慾。國外網站《Health》分享11招能夠改善女性性慾的方法，若實在不行再服藥。
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1.見面前就開始前戲
# b, }6 }0 f1 L* Q- d性教育工作者Yvonne Fulbright博士建議，在下班前傳則挑逗的訊息給女伴，能讓對方感到興奮，是完美性生活的好的開始。
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) {7 ?3 W/ N( m/ L& W1 k6 [2.練瑜珈
* t2 b% @) V" l& G) R6 _4 M' H研究證實，堅持練瑜珈3個月，有助於改善性功能。因為瑜珈可訓練柔軟度和靈活性，增強骨盆和腹部肌肉力量，能讓女性更容易達到高潮。
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3.攝取助性食物# p1 d, c! u- {5 K. M) ~7 t' f
酪梨不但能降低膽固醇，還能增強性慾。它富含不飽和脂肪酸，能讓血液流向生殖器區域，對於肥胖、血脂高的人也都有幫助。
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4.換個環境公仔箱論壇; D* U# d% J/ Q) E$ A' G$ i
心理學家及兩性關係專家Joel Block博士認為，新的場景能增加伴侶興奮度，像是浴室、廚房或是人煙稀少的郊外。
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, F6 R' m4 _8 B! c5.有所保留8 p; K% @5 {* J
性教育工作者Dorian Solot建議，當你覺得自己快要高潮時，可減緩速度、延遲快感，而堅持這樣做的人，會得到驚人的「回報」 。
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▼當快要高潮時，能夠減緩速度，以獲得更驚人的回報。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x$ `( S" \. Y6 n
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% i& X% t/ k3 M# }, ]6 A- ], rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.想像自己處於電影場景中" w' I$ U# @$ S' D
美國威連瑪麗學院臨床性學家Marlowe Garrison指出，藉此能提升快樂感、在床上能更撩人。女性可將拱起背、呼吸轉為沉重，並製造些場景音樂助性。www2.tvboxnow.com: p8 M' c" L4 g  z

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3 w  d* j* _. d) G7 X公仔箱論壇7.做些刺激的運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K* E8 J  j9 E0 @; ?
挑戰一些極限運動，例如攀岩、滑板或是高空彈跳等，能夠刺激大腦釋放多巴胺，讓身體處於興奮狀態。' j4 z: P0 A' ^" k2 y2 W5 M

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8.同步呼吸tvb now,tvbnow,bttvb+ W6 O; r; A# I* G) \9 z
當男女呼吸處於同步狀態時，能累積更強盛的性高潮，釋放的快感更高。
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- `+ [( l/ {& p) ~3 q2 `& M公仔箱論壇9.鍛煉肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I- u7 f9 a( V* E4 v- p( A4 {% D8 m+ _6 E
提肛運動能加強恥骨尾骨肌的力量，使得在性愛過程中控制力更強。
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9 s! C$ t$ p, U" Q; ?tvb now,tvbnow,bttvb10.減壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k8 W* C$ g+ T# Z2 m
工作壓力會讓性慾大打折扣，因此喝點小酒、吃點堅果有助於放鬆；或是想些輕鬆的活動，提升生活樂趣，都有助於舒緩壓力。
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11.不要過分關注性高潮tvb now,tvbnow,bttvb  ^" w) l# h; V) ~' d+ N
雖然在性交過程中達到高潮能讓人有成就感，但是研究表明，在前戲感覺興奮同樣讓人覺得喜悅。所以不要擔心錯過高潮，盡情享受過程就好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F2 B) C; t+ D0 ?+ N3 D- F
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