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▲女伴在床上難高潮，除了服用女性威而鋼外，還可使用妙招助性。
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美國在去年批准「女性威而鋼」上市，為性慾低下的女性帶來福音，但藥物卻會帶來一定副作用。因此有多國性學家建議，可用些具神奇效果的竅門提高性慾。國外網站《Health》分享11招能夠改善女性性慾的方法，若實在不行再服藥。
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- c' @! I. u: v% t3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k9 i" `; X: Z' L1 d
1.見面前就開始前戲$ Y, K" `0 s% D/ P" ]2 v( g7 T7 \
性教育工作者Yvonne Fulbright博士建議，在下班前傳則挑逗的訊息給女伴，能讓對方感到興奮，是完美性生活的好的開始。www2.tvboxnow.com. J2 R$ z7 Q9 i) b. q
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% O. S6 Z: r! \) X1 v7 M公仔箱論壇2.練瑜珈tvb now,tvbnow,bttvb1 P4 r. g/ q2 I: ~( `; {
研究證實，堅持練瑜珈3個月，有助於改善性功能。因為瑜珈可訓練柔軟度和靈活性，增強骨盆和腹部肌肉力量，能讓女性更容易達到高潮。/ Q8 O3 k; u* d" u, W
4 j" @( ?. Z8 O5 }www2.tvboxnow.com3.攝取助性食物
2 X# m; V! D! dtvb now,tvbnow,bttvb酪梨不但能降低膽固醇，還能增強性慾。它富含不飽和脂肪酸，能讓血液流向生殖器區域，對於肥胖、血脂高的人也都有幫助。
3 i+ ]3 `" B7 J: P' t* D9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X: J+ G) f1 u9 v4 }
4.換個環境0 V' P; q) j: `) e& ]
心理學家及兩性關係專家Joel Block博士認為，新的場景能增加伴侶興奮度，像是浴室、廚房或是人煙稀少的郊外。
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7 r: Z+ e" I& o! _- P# ~4 y BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 D# A& s6 A) U) _www2.tvboxnow.com5.有所保留
% e. _! \! ~& Z" N0 A M公仔箱論壇性教育工作者Dorian Solot建議，當你覺得自己快要高潮時，可減緩速度、延遲快感，而堅持這樣做的人，會得到驚人的「回報」 。公仔箱論壇8 k4 R' g9 f9 Y/ M" g6 I
% ~2 t- Q5 t& s. z* R, {公仔箱論壇▼當快要高潮時，能夠減緩速度，以獲得更驚人的回報。tvb now,tvbnow,bttvb9 i( x( R* y, G& R- ]5 e( G
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3 a" R& u# w2 m! T. ctvb now,tvbnow,bttvb6.想像自己處於電影場景中tvb now,tvbnow,bttvb8 Z( o% N: z- y8 |
美國威連瑪麗學院臨床性學家Marlowe Garrison指出，藉此能提升快樂感、在床上能更撩人。女性可將拱起背、呼吸轉為沉重，並製造些場景音樂助性。
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7.做些刺激的運動tvb now,tvbnow,bttvb) h& T# a+ I) W. e2 ?7 }$ l4 K
挑戰一些極限運動，例如攀岩、滑板或是高空彈跳等，能夠刺激大腦釋放多巴胺，讓身體處於興奮狀態。8 ^8 m8 M* B4 i/ H/ q) i# X) A
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8.同步呼吸
! _) J1 \& x9 F ? M' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當男女呼吸處於同步狀態時，能累積更強盛的性高潮，釋放的快感更高。/ z4 B# a. f5 R' F
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9.鍛煉肌肉www2.tvboxnow.com0 M4 U( j" m% P# t5 i5 O
提肛運動能加強恥骨尾骨肌的力量，使得在性愛過程中控制力更強。www2.tvboxnow.com* a d0 g6 r- r- |/ Q) F
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10.減壓
1 J9 _& K6 a# h4 t8 {! E, J公仔箱論壇工作壓力會讓性慾大打折扣，因此喝點小酒、吃點堅果有助於放鬆；或是想些輕鬆的活動，提升生活樂趣，都有助於舒緩壓力。
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0 f: f( j/ F/ I$ c1 O11.不要過分關注性高潮
" U' ?# n+ ~5 ?. P' T) y, w1 ~5 V7 t. t公仔箱論壇雖然在性交過程中達到高潮能讓人有成就感，但是研究表明，在前戲感覺興奮同樣讓人覺得喜悅。所以不要擔心錯過高潮，盡情享受過程就好。公仔箱論壇9 ]2 X1 ?7 P. d5 M0 ] c/ R, c6 O4 X
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發表於 2016-10-29 08:05 AM
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