太少做愛GG起不來？ 10個壞習慣讓「小弟弟」軟趴趴
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▲一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人小弟弟造成傷害。
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" e9 K3 P0 U5 S上戰場前的關鍵時刻，小弟弟卻不爭氣、起不來？其實生活中一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害。想保持雄赳赳氣昂昂嗎？以下根據國外許多研究整理出10項男性該避免的不良生活習慣，以免GG受損。
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# J# c7 [7 |* V9 L! O9 h' Ztvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com7 |1 c6 m0 e* b# w2 L/ V6 N
1.少運動 u8 @+ `% M: ]2 ]- D4 S
洛杉磯一項研究發現，常運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究顯示，每周劇烈運動如游泳、跑步2小時，適度運動3.5小時或輕運動6小時，性功能表現較佳。公仔箱論壇5 q8 I, R6 {7 R' @& r: u2 q
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2.菸抽太多" T; ^7 ?' W. N" \- N
「英國泌尿外科雜誌」一項調查顯示，男人戒菸後勃起會變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。www2.tvboxnow.com1 t6 K6 x2 u | W3 \: S8 B
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5 E+ h, \2 L; @- [: N9 X: X! Gwww2.tvboxnow.com3.做得不夠$ \1 q1 l3 e3 l5 V: K! P
美國醫學雜誌一項研究指出，做愛做愈多，愈不可能出現勃起障礙，每周做愛不到一次的男性，勃起障礙發生率是每周一次男性的兩倍。若每周能做三次，發生率可再降低一倍。
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( l' T+ g% _) \/ c7 R4.睡眠不足公仔箱論壇% D+ u% y# Z$ I
密西根大學的研究發現，男性若睡眠不足，性慾及生育力會降低。芝加哥大學2011年的研究發現，每晚睡眠低於五小時長達一周或以上的男性，睾酮濃度及荷爾蒙濃度會大幅下降。
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! x. u* D1 ^, E) a$ r6 H5.不吃西瓜
* j6 ^2 b) A9 l; b: Owww2.tvboxnow.com德州農工大學2008年的研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療並預防勃起障礙。- r8 r* h: I n: U8 _9 E
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6.吃太多垃圾食物
6 H' l1 N l5 rtvb now,tvbnow,bttvb哈佛大學2011年的研究顯示，男性若嗜吃高反式脂肪加工食品，包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸等加工食品，精子品質較差。
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8 l ?5 m2 T3 h7.愛看電視
" y! X* u. R4 v. Zwww2.tvboxnow.com羅徹斯特大學2010年的研究指出，每周觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視的人足足少了四成四。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t. k6 C* C8 S) ^# A
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8.防曬霜沒洗乾淨8 {' y' Z% D5 f" b( Z
根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或4OH-BP，可能降低男性生育力。男性使用防曬霜時，回家後應徹底沖洗掉。
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# N! A5 f7 H. ?; ]8 x; I8 p) H9.不注重口腔衛生
. h: l4 N5 u+ s4 j0 \2 z" s* ~$ U「牙周病學雜誌」一項研究發現，男性若有牙齦疾病，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的7倍。
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! m$ m) C& I4 U0 V/ M) Ewww2.tvboxnow.com10.不喝咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V, j8 J4 c/ a" a6 L! |
德州健康科學中心大學一項研究發現，每天喝二～三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。 |
發表於 2016-10-29 08:09 AM
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