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▲一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人小弟弟造成傷害。& ?9 l2 s8 ` j; C) b8 B+ G4 J% C
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上戰場前的關鍵時刻，小弟弟卻不爭氣、起不來？其實生活中一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害。想保持雄赳赳氣昂昂嗎？以下根據國外許多研究整理出10項男性該避免的不良生活習慣，以免GG受損。
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6 ^/ L+ U" x4 g, W% I: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V( m4 D O, y: w
1.少運動公仔箱論壇% u0 @8 Y% Y: z' y! A
洛杉磯一項研究發現，常運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究顯示，每周劇烈運動如游泳、跑步2小時，適度運動3.5小時或輕運動6小時，性功能表現較佳。tvb now,tvbnow,bttvb, L5 ^! x8 c, A
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2.菸抽太多
6 k8 a+ r/ O3 {% J4 N: d「英國泌尿外科雜誌」一項調查顯示，男人戒菸後勃起會變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。
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" I! Z- V H8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.做得不夠
) X7 {7 q7 ^( f9 \5 V' y美國醫學雜誌一項研究指出，做愛做愈多，愈不可能出現勃起障礙，每周做愛不到一次的男性，勃起障礙發生率是每周一次男性的兩倍。若每周能做三次，發生率可再降低一倍。: y) L% _/ P% b9 Q
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# L/ g* p3 {* I1 t( i公仔箱論壇4.睡眠不足
& j. u' p" J2 ~9 `* [7 }0 Ktvb now,tvbnow,bttvb密西根大學的研究發現，男性若睡眠不足，性慾及生育力會降低。芝加哥大學2011年的研究發現，每晚睡眠低於五小時長達一周或以上的男性，睾酮濃度及荷爾蒙濃度會大幅下降。tvb now,tvbnow,bttvb; F7 B3 z$ R2 T: a7 J% n4 s
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5.不吃西瓜tvb now,tvbnow,bttvb: i. u0 ~: f6 {
德州農工大學2008年的研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療並預防勃起障礙。
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4 q/ f7 `# r, h7 m/ ^% Dwww2.tvboxnow.com6.吃太多垃圾食物tvb now,tvbnow,bttvb1 K2 p( }, ^( `
哈佛大學2011年的研究顯示，男性若嗜吃高反式脂肪加工食品，包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸等加工食品，精子品質較差。tvb now,tvbnow,bttvb- f' f( S+ V( T$ Y+ T
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7.愛看電視
6 z0 l: |# t" Q; m) n7 J, d% _www2.tvboxnow.com羅徹斯特大學2010年的研究指出，每周觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視的人足足少了四成四。
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8.防曬霜沒洗乾淨
( v3 p1 M" i# h' S/ a根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或4OH-BP，可能降低男性生育力。男性使用防曬霜時，回家後應徹底沖洗掉。公仔箱論壇9 W2 _, `& i% ^, i, m; X3 I; A
( f- F1 W+ H. W1 t! |% cwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇8 ^1 k' V1 R& j6 G# C$ I
9.不注重口腔衛生
$ f/ d& I$ M$ ]! etvb now,tvbnow,bttvb「牙周病學雜誌」一項研究發現，男性若有牙齦疾病，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的7倍。
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10.不喝咖啡
0 G' f2 a' w) }6 M7 F* Y公仔箱論壇德州健康科學中心大學一項研究發現，每天喝二～三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。 |
發表於 2016-10-29 08:09 AM
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