, p0 }9 w! {( o) n0 |5 P2 B2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人小弟弟造成傷害。
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' K' T" s% x X/ F. c# Dtvb now,tvbnow,bttvb上戰場前的關鍵時刻，小弟弟卻不爭氣、起不來？其實生活中一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害。想保持雄赳赳氣昂昂嗎？以下根據國外許多研究整理出10項男性該避免的不良生活習慣，以免GG受損。
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0 f8 o X$ R" v公仔箱論壇1.少運動8 C1 a3 R; C8 r- v X
洛杉磯一項研究發現，常運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究顯示，每周劇烈運動如游泳、跑步2小時，適度運動3.5小時或輕運動6小時，性功能表現較佳。公仔箱論壇6 _5 a3 W# i! m5 L7 R
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( Z/ Q7 I' r2 k$ C9 L2.菸抽太多tvb now,tvbnow,bttvb8 i! [+ W1 D- f- _
「英國泌尿外科雜誌」一項調查顯示，男人戒菸後勃起會變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。
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6 a, @! x9 g9 _. f# K" x3 ~# D* z% d3.做得不夠tvb now,tvbnow,bttvb7 T$ c* r. w/ ]
美國醫學雜誌一項研究指出，做愛做愈多，愈不可能出現勃起障礙，每周做愛不到一次的男性，勃起障礙發生率是每周一次男性的兩倍。若每周能做三次，發生率可再降低一倍。$ D0 Q1 ^! C- C% j" j `' J e2 s3 O$ E! e
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4.睡眠不足
( J, ]3 v5 {$ x% B2 N! l/ S2 s( f密西根大學的研究發現，男性若睡眠不足，性慾及生育力會降低。芝加哥大學2011年的研究發現，每晚睡眠低於五小時長達一周或以上的男性，睾酮濃度及荷爾蒙濃度會大幅下降。
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* J3 `' ^1 K' o6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.不吃西瓜
( W2 d. F9 {6 J8 l2 m5 ktvb now,tvbnow,bttvb德州農工大學2008年的研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療並預防勃起障礙。公仔箱論壇0 l1 v' V* c, u; z
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6.吃太多垃圾食物
3 a j. ?* _6 `3 i" e$ F公仔箱論壇哈佛大學2011年的研究顯示，男性若嗜吃高反式脂肪加工食品，包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸等加工食品，精子品質較差。www2.tvboxnow.com( _+ L' b# u6 P' ~2 M1 ^
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- n- b0 m% X3 x/ m% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.愛看電視
9 W; z( c# ~* |+ O. `www2.tvboxnow.com羅徹斯特大學2010年的研究指出，每周觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視的人足足少了四成四。0 M. G& I0 N: F( u0 \% z
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0 z% k, b( J* x3 X9 Awww2.tvboxnow.com8.防曬霜沒洗乾淨
7 W n7 f/ ~" u- n0 z8 F F1 R根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或4OH-BP，可能降低男性生育力。男性使用防曬霜時，回家後應徹底沖洗掉。( l9 T2 U D. m* O# X+ ]' Q- \% |
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9.不注重口腔衛生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E% L( A7 @* f9 X" ]$ g4 v5 P
「牙周病學雜誌」一項研究發現，男性若有牙齦疾病，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的7倍。
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10.不喝咖啡www2.tvboxnow.com2 D* Y; P$ k0 y4 k( F4 {
德州健康科學中心大學一項研究發現，每天喝二～三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。 |
發表於 2016-10-29 08:09 AM
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