站著做愛最激情！ 6大「燃脂性愛法」助性又能好好瘦

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3 I1 a6 ^: Z% m! }! j1 J▲性生活不僅是情侶間的幸福關鍵，還能幫助身體消耗熱量。
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美滿性生活不僅是情侶和夫妻的幸福關鍵，這香汗淋漓的運動還能幫助身體消耗熱量，達到減肥功效。國外網站《Woman's Day》分享專家們提出的以下6個做愛技巧，讓你在性愛中能同時享受高潮快感及燃脂效果。
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  l; h% I& d8 S! Y1 n& y/ htvb now,tvbnow,bttvb1.站著做愛：每半小時消耗103大卡, M% E( l& a/ Q  C$ x, @/ [
這個體位非常要求男人體力和女人體態，男性必須用手拖住對方臀部，女方雙腳必須緊緊夾住另一半的腰，加上下半身的插入動作會非常費力，可說是超累的性愛姿勢。
! r# k3 N& o+ F' J, twww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E6 t5 T! h! Z4 a( V& g  k
2.做愛：每半小時消耗144大卡
6 C5 y( [+ R0 {  B3 {6 |性愛屬於高量燃脂動作，做愛時加點呻吟和嘆息，可額外燃燒18至30大卡；嘗試一些特殊體位，例如女上男下，上下移動能鍛鍊到大腿及臀部，30分鐘內甚至可燃燒207大卡。
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6 F; |1 f- ?( u- Y3.接吻：每小時消耗68大卡www2.tvboxnow.com+ _6 v) L, \% W& U4 P
吻得火熱再加上一些愛撫，可消耗高達1小時90大卡，美國洛杉磯性學家Jaiya Kinzbach建議可輕吻對方背部或其他敏感帶，可增加特殊情趣，更能在30分鐘內燃燒171大卡。
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5 F5 b8 ]$ d+ C! d6 b4.愛撫：每小時消耗238大卡
! A, E) G9 z1 d8 \" \) m5 u和對方隔著衣服愛撫也能燃燒熱量？面對心愛的人，呼吸加重、心跳加速，此時熱量能持續燃燒。此外，在悶熱房間內做愛的時間越長，燃脂量就越多！tvb now,tvbnow,bttvb! X: S  Y0 [- W: o
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5.幫對方自慰：每小時消耗100大卡
) p/ e/ A5 E% {( s公仔箱論壇用手刺激對方敏感帶，有助於探索對方身體，適當地擺動身體，及改變手動作的頻率也能增加燃脂量，適合於前戲時使用，整個愛愛過程會變得更順利。7 ?1 a9 e- H. M

* c. q+ T$ Q& k( e$ |- t' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.按摩：每小時消耗80大卡
% J# R9 D  h3 ^5 E# Y4 H2 wtvb now,tvbnow,bttvb幫對方好好按摩，不僅可放鬆心情，還能讓他心跳加速，以緩慢的速度輕撫，用深沉、慢速的力道，不僅性感，還能鍛鍊到不同部位的肌肉，達到消耗熱量的效果。