雖然人體器官的代償性很高，一次可以同時執行數個指令和動作，但是消化不同屬性和纖維的肉類，勢必會大量耗損腸胃的功能，而且混合的肉類長時間滯留在腸胃間，也很容易腐敗並產生毒素，不僅有礙胃腸的健康，更會造成百病叢生和提早老化的現象。 K! }$ Y9 ?6 {
q8 T( ` k* @; l1 f& ytvb now,tvbnow,bttvb人性化的「劈腿禁忌」原則
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, |# R+ l$ ~) U5 P9 ~3 `9 i9 H/ R6 f不過，雖然說完全遵行自然律例，依照氣溫食用肉類，是最理想的方式，但硬要應酬聚會眾多的現代人如此嚴格執行，恐怕也不是一件容易的事，曾經不只一個學員苦惱地問我：「和朋友約會聚餐，餐點難免會有肉，氣溫超過25度就不吃肉？很難呢！」
5 y2 ^: i: y2 Q1 E2 h1 N: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com) r9 _+ j$ r7 S. [! E
去那種「無限量供應吃到飽」的餐廳更常碰到這個問題，烤羊排、烤牛肉、炸豬排、甜食、飲料、水果、點心……五花八門的美味佳餚擺在眼前，讓人光是看就流口水，恨不得多長出一個胃多裝點食物，怎麼可能還克制得住自己的舌頭呢？
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* Q! V, Q+ e! C! S2 K+ O! t$ [無法避免吃2種肉 以「同蹄」為原則TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D8 l5 x9 m3 g$ I) O; A8 n
' e% ~! o! u5 @3 d" `. w: I沒錯，只要是人都有口腹之欲，可口的肉食當前，要視而不見也未免太不人性，因此我總是建議學員：「要大吃大喝？可以！但是請勿劈腿，請選在中午12點到下午6點之間進行。」很多人選擇在晚餐時間，甚至消夜時間去大吃大喝，坦白說，這種做法無疑是在拿自己的健康開玩笑。tvb now,tvbnow,bttvb# Z1 P9 G$ E' o' V
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而且儘管是去吃大餐，最好還是遵守「吃肉不劈腿」的原則，如果一餐當中非得吃2種以上的肉類，也應以「同蹄」為原則，盡量挑選同屬性的動物來進食，例如雞和鴨就屬不同蹄的動物，因為雞、火雞、鴿子的腳都成爪狀，鴨子和鵝的腳則是成蹼狀。! `/ `0 |: H- w& e
* P9 Y$ i) Q7 {7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮也選同屬性來進食 影響才能降低
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至於海鮮類，也應盡量只挑選同屬性來進食，例如吃過硬殼類的蚵仔，之後最好也挑選硬殼類的蛤仔、蜆仔，吃過軟殼類的蝦子，之後最好也挑選軟殼類的蟹類，同蹄對同蹄、硬殼配硬殼、軟殼對軟殼、有鱗對有鱗、無鱗對無鱗，不同種類的魚肉對人體所產生的負面影響才能降到最低。
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5 l4 u) ^9 e4 h. e5 P2 `6 ~" _公仔箱論壇自然律例tips／魚、肉，有所吃有所不吃6 g6 w2 M2 Q) @3 r: }3 `* A( O5 O
, h7 i Y: q$ l' S, I3 Lwww2.tvboxnow.com1） 一餐單種 ／
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9 S4 `6 l/ I8 s; n2 etvb now,tvbnow,bttvb每一餐只吃一種海鮮類或肉類。; v7 G2 U# z. {: Q
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2） 放縱的時機 ／公仔箱論壇) K8 s7 {# p. B1 y/ P; N
$ X' r$ ?3 ^8 Y' n0 z/ ~若一定要大吃大喝，最好選擇在每天中午12點到下午6點之間，但仍應注意「一餐單種」的原則。
& X" p" R1 l1 D! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P- I8 A: V9 p. V& m
3） 混吃有禁忌 ／8 g6 |4 [& e6 Z. M& d
7 `: }' u) Z2 P# Stvb now,tvbnow,bttvb盡量避免混吃，不得以一定要混吃時，應注意屬性，動物類以同蹄為原則、海鮮類以同質性為原則。
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, b; \9 |8 v& G8 K A5 K- f: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4） 吃肉時間表 ／
2 h4 G( X3 o4 b1 i" Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }. l& h! \+ b6 W7 ]+ D
氣溫攝氏25度以下可吃豬肉，氣溫攝氏20度以下可吃牛肉，氣溫攝氏10度以下可吃羊肉。 |
發表於 2016-11-14 07:14 PM
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