雖然人體器官的代償性很高，一次可以同時執行數個指令和動作，但是消化不同屬性和纖維的肉類，勢必會大量耗損腸胃的功能，而且混合的肉類長時間滯留在腸胃間，也很容易腐敗並產生毒素，不僅有礙胃腸的健康，更會造成百病叢生和提早老化的現象。
5 x% R; ^6 q" _! v6 Mwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h5 m H! b4 d, P. }
人性化的「劈腿禁忌」原則
/ O& j4 L% \3 r( Htvb now,tvbnow,bttvb
: d$ n$ {0 N. D& ]www2.tvboxnow.com不過，雖然說完全遵行自然律例，依照氣溫食用肉類，是最理想的方式，但硬要應酬聚會眾多的現代人如此嚴格執行，恐怕也不是一件容易的事，曾經不只一個學員苦惱地問我：「和朋友約會聚餐，餐點難免會有肉，氣溫超過25度就不吃肉？很難呢！」
* O E/ l# t* q* s' Hwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb ^5 O% M% B" T2 y9 F
去那種「無限量供應吃到飽」的餐廳更常碰到這個問題，烤羊排、烤牛肉、炸豬排、甜食、飲料、水果、點心……五花八門的美味佳餚擺在眼前，讓人光是看就流口水，恨不得多長出一個胃多裝點食物，怎麼可能還克制得住自己的舌頭呢？
( I$ ^. e! {1 ~; p
4 E% ^, s5 r$ N( i) o公仔箱論壇無法避免吃2種肉 以「同蹄」為原則% _) A) H9 d$ O! ?
公仔箱論壇- U0 F9 r N: a% J! l- d4 r
沒錯，只要是人都有口腹之欲，可口的肉食當前，要視而不見也未免太不人性，因此我總是建議學員：「要大吃大喝？可以！但是請勿劈腿，請選在中午12點到下午6點之間進行。」很多人選擇在晚餐時間，甚至消夜時間去大吃大喝，坦白說，這種做法無疑是在拿自己的健康開玩笑。
- t% k$ Z6 Q- r' ?! K5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 j% F0 ~- h" U5 k$ f
而且儘管是去吃大餐，最好還是遵守「吃肉不劈腿」的原則，如果一餐當中非得吃2種以上的肉類，也應以「同蹄」為原則，盡量挑選同屬性的動物來進食，例如雞和鴨就屬不同蹄的動物，因為雞、火雞、鴿子的腳都成爪狀，鴨子和鵝的腳則是成蹼狀。tvb now,tvbnow,bttvb) A& p! f0 l3 b+ x3 V
% {$ F+ [# S. ?! P. u, `1 J8 Ztvb now,tvbnow,bttvb海鮮也選同屬性來進食 影響才能降低; }; u3 ]( T4 N# e
9 _' B" z7 @0 L" j; _0 i! B
至於海鮮類，也應盡量只挑選同屬性來進食，例如吃過硬殼類的蚵仔，之後最好也挑選硬殼類的蛤仔、蜆仔，吃過軟殼類的蝦子，之後最好也挑選軟殼類的蟹類，同蹄對同蹄、硬殼配硬殼、軟殼對軟殼、有鱗對有鱗、無鱗對無鱗，不同種類的魚肉對人體所產生的負面影響才能降到最低。公仔箱論壇! u( v+ R, c; N+ {7 S* ^
4 j4 x9 l% ^2 s2 C. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然律例tips／魚、肉，有所吃有所不吃
6 ]6 ~$ U- M9 v& c; Ntvb now,tvbnow,bttvb
5 n+ w; e4 |1 }, r4 Hwww2.tvboxnow.com1） 一餐單種 ／
9 R6 d5 P( S9 i2 B; v. Q公仔箱論壇, `. K, n" C% G1 t
每一餐只吃一種海鮮類或肉類。
8 m2 S9 r0 c% v( B8 A. @7 s
+ Y( Q& D5 g6 f) p" T, ^公仔箱論壇2） 放縱的時機 ／) Y' ~4 B9 L1 ~$ N
; T/ m: n) K+ G$ J' B+ F0 h2 n- jwww2.tvboxnow.com若一定要大吃大喝，最好選擇在每天中午12點到下午6點之間，但仍應注意「一餐單種」的原則。公仔箱論壇' l3 v+ N3 m8 W; _1 `8 y
www2.tvboxnow.com9 O5 g, L6 E8 ~# ^6 R/ F
3） 混吃有禁忌 ／& x$ n% K3 b- v7 A6 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h% J/ L9 _4 V& `# j7 o
盡量避免混吃，不得以一定要混吃時，應注意屬性，動物類以同蹄為原則、海鮮類以同質性為原則。
! D2 P! ]$ @$ {+ ^# v. }4 G: g公仔箱論壇
1 z- V3 r7 {% X% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4） 吃肉時間表 ／
% K7 O! y" q- L' A% C
' D, H# i- d6 W2 `1 Y- }, @公仔箱論壇氣溫攝氏25度以下可吃豬肉，氣溫攝氏20度以下可吃牛肉，氣溫攝氏10度以下可吃羊肉。 |
發表於 2016-11-14 07:14 PM
| 