時下很多人都知道要多吃地瓜、吃地瓜要連皮一起吃，但令人憂心的是，大部分的人只知道地瓜有好處，卻忽略了吃地瓜的方法和時間，錯失最佳療效時機不說，還可能反而吃出不必要的危險。
K3 D4 F {( K$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ c$ \5 D4 [( t5 M# S; F6 @7點前排便 小腸就能吸收逾90％功效
) Z3 I2 }1 y& d. x( e! y. l7 g7 W公仔箱論壇
8 h7 y! \9 M; W" b; R+ V; ~一般來說，吃地瓜當然也必須配合自然律例作息，能夠在上午6點半前吃完，7點以前排便，就能讓小腸吸收地瓜百分之90以上的功效，尤其是癌症或重症患者想靠地瓜祛病，一定要砥礪自己在上午6點半以前吃完地瓜、7點以前排便，一般人若是無法在上午6點半以前吃完，也應該要在中午12點以前吃完。
+ R$ m h. M# V l9 U5 n7 i公仔箱論壇
8 V5 O, m' p$ Y$ N# T, W# p/ Q有糖尿病或痛風 嚴禁在午後吃地瓜
+ L# }* x6 V$ L) U9 R+ n7 n: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B/ l1 }' G# f. \
因為下午以後身體的新陳代謝變差，地瓜的糖分容易累積，因此中午12點以後就不應該再吃地瓜了，尤其是有糖尿病或是痛風的人，更嚴禁在中午12點以後吃地瓜，另外，有糖尿病的人每天應該吃的地瓜量不能超過100公克，吃完之後1個小時內不應睡覺。
4 Z1 E. e1 X% ~' H" Etvb now,tvbnow,bttvb
$ j r- T2 X* R1 @公仔箱論壇蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合
5 j. F3 n+ C, `# U/ Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q* Y5 G7 [, g) z9 ]" S2 B; R8 s
地瓜的烹煮方法也應符合自然律例，夏季天氣熱，地瓜應該以蒸食為主，冬季稍微寒冷，就不再以蒸地瓜為限，可以個人口味享用烤地瓜，不過蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合，最好是以電鍋分層蒸煮，以免地瓜的糖分滲透進米飯當中，導致米飯在溼熱的氣溫中加速腐敗。www2.tvboxnow.com6 I6 v5 p7 c8 y: ~7 z
, F/ {0 q! ?6 i6 A L. V1 E公仔箱論壇自然律例tips／癌症患者怎麼吃
% R( r) u5 b0 `' R6 {' W公仔箱論壇
N! W3 g) P3 b! w9 N0 O公仔箱論壇1） 飲食依照體質。例如，大部分的人都運用「靈芝」來養氣補神，但寒性體質的人不能吃靈芝，因為靈芝屬於涼性。
6 r- K; t, h0 g; N* H" D, Z( ?& [公仔箱論壇
7 O7 H# a: ?' E# _% a: s2） 會「發」的食物不宜吃。例如：南瓜、芒果、荔枝、龍眼、哈密瓜、釋迦、酪梨、芋頭、茄子，所有無鱗的魚也都屬於「發」物，例如鰻魚。
; _7 X( Z- W! z9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 N0 q9 S, p% \8 k$ f
3） 假如病友在吃抑制荷爾蒙的葯，西醫建議不能食用山藥、大豆、黃豆。
1 D7 L% Z. Q* S: cwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇1 G7 w. H$ G4 I4 d) g
4） 血管堵塞的病友，熱瘀者可吃生蓮藕；寒瘀者可吃熟蓮藕。公仔箱論壇5 l4 g; ?: D" H9 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p- x6 z% ^$ R
5） 筋骨不舒服、易腹瀉者則忌吃香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O) l; {/ C! Q3 A5 j4 Y7 y; C
: a6 b/ d2 o- E7 ~! G0 h YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6） 癌症及重大疾病者不宜吃海產。 |
發表於 2016-11-14 07:18 PM
| 
