貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。tvb now,tvbnow,bttvb. O; k+ R2 @! n. C; ^! I5 g
9 E$ r1 F! V7 E6 ?9 a% |( K改善貧血，先找出背後真正病因！
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+ Z) K D3 `" ~: }台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。
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' y$ L5 H) j. l7 O) b* Ltvb now,tvbnow,bttvb喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血
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# A5 ^ a5 n) A' T$ @) Gwww2.tvboxnow.com舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，公仔箱論壇 k X% d3 A" m3 Y8 @- ^
% [, O4 b0 g9 N. ^* Ewww2.tvboxnow.com但中醫裡的血虛卻不等於貧血！
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周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。3 H2 o: m- v. S& a
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另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。www2.tvboxnow.com' S) x5 ^2 \+ V9 I! [2 m# [
% b: ^! F8 Y9 d6 x3 c' F. n公仔箱論壇改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L. ]- K8 b' B( C% y+ n
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對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。公仔箱論壇' q9 V$ H p8 h% o* }
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1.【百會穴】
5 k+ Q; y6 A8 y; [●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。tvb now,tvbnow,bttvb6 k3 [; n1 l- l
●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。
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2.【肝俞穴】/ o$ p: j ?$ b. e' R0 V1 ]
●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。公仔箱論壇, @4 X- H- V' m, `
●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。
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7 x/ x" u7 D$ gtvb now,tvbnow,bttvb3.【腎俞穴】
) g- I- K. f3 m/ a+ Z8 l$ v●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。
+ t6 v: S2 {4 a9 s( d8 Ztvb now,tvbnow,bttvb●功效：補腎助陽、調節生殖功能。1 C3 d8 \' b h+ ?" J6 F( Y
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4.【足三里穴】
" q) J3 O. s) N! K" ^; f公仔箱論壇●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。
7 \4 M5 N; V$ F% w" ytvb now,tvbnow,bttvb●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。
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6 ~2 c, }4 @7 [3 w: \0 ~5.【關元穴】tvb now,tvbnow,bttvb6 ?0 W( D3 Z7 V, N: \
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
8 M: } T. i+ c* r" }! h3 Bwww2.tvboxnow.com●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P0 j' G$ e( _# G) v* u
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6.【氣海穴】公仔箱論壇6 [3 r: u0 I* G' ^$ d6 U1 v% O
●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。
) M' X( S+ o* z8 Z* `8 S8 _公仔箱論壇●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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