貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。) Q" u2 ]2 Y* ~' ?) O7 t _& Q
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改善貧血，先找出背後真正病因！
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台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。
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* F; `: S# k/ K! O. y! C5 K" Cwww2.tvboxnow.com喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血
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+ j& {) w( M9 X+ A1 Z6 D0 ^公仔箱論壇舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，
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' y+ d X( X- u' @" r# ^! z, x1 Mtvb now,tvbnow,bttvb但中醫裡的血虛卻不等於貧血！
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, k: C! A8 Q; \- L; Q) uwww2.tvboxnow.com周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。
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6 z# r2 E1 Y) d0 d6 U* Bwww2.tvboxnow.com另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。
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6 A4 F# k( ?0 I! ]0 Y" ^tvb now,tvbnow,bttvb改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C: i: Z9 l) K2 O1 ?
, H7 _' B! r2 s' k6 p2 z# W對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。www2.tvboxnow.com4 }4 i6 F- ?7 B2 X" z7 a2 O
8 S2 s6 o+ b; s X1.【百會穴】
- F) A2 N3 y3 dtvb now,tvbnow,bttvb●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
" o9 ~: U" ~8 H( q# A# }. _公仔箱論壇●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。公仔箱論壇# H1 b6 D6 C- C* a
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2.【肝俞穴】公仔箱論壇4 ~( j! G ?! X7 w! f( P# k# p
●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。tvb now,tvbnow,bttvb. G# Q# W6 y6 T4 K
●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V( T; |& C7 P2 |2 S
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3.【腎俞穴】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b6 S! W0 S( d7 [' s9 |
●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。
* p4 w( S0 T6 a7 ptvb now,tvbnow,bttvb●功效：補腎助陽、調節生殖功能。公仔箱論壇8 ?8 R3 N" n) k) C% J) t
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4.【足三里穴】$ l2 p9 o1 R! {! J3 w% j; U5 i
●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。公仔箱論壇+ q4 e' r% D1 Y+ ]3 g
●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。, f# {5 u2 Y# [) d1 N
: I; P# s0 A( W- b8 L1 ]- Z( w公仔箱論壇5.【關元穴】
# d* w; C. z7 w- m+ m2 \) n# z9 ttvb now,tvbnow,bttvb●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
" T' ]5 T) N: t# b0 k6 [# c* M●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。
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N, U9 j; N, Z5 r8 _% }6 X8 qtvb now,tvbnow,bttvb6.【氣海穴】
. k$ y! x- ~6 `3 c+ s2 u$ W# X. F●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。tvb now,tvbnow,bttvb' F; d0 G4 m8 g
●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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