貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。公仔箱論壇: n* Y3 }/ B5 G% I0 G3 { F" J; r
4 A8 A& u' o2 W4 Q
改善貧血，先找出背後真正病因！公仔箱論壇# ^3 E- d9 e) U S* }
3 _& b3 H/ K. P2 ?% g* Ktvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。: x0 c6 i X" M. I6 \" W1 B$ b
& N" W$ N) V' l: [1 ptvb now,tvbnow,bttvb喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血
' o' u( A3 {5 y: Q1 J1 Z0 g
! C# x( H4 C, _" u4 S; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，
. U7 r+ [0 y' K4 ]4 ^; C2 `/ w2 y4 N' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 F9 O$ n) m1 C* |2 P/ z
但中醫裡的血虛卻不等於貧血！
5 t6 ~( P: j# s4 Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# W' n( t9 M0 v$ s
周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c! t) t. N! n! u/ p3 L
公仔箱論壇 f0 Y5 a1 {) _, U$ s' z5 x
另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 { e3 q9 [2 q, ]
9 D& l7 E! l3 U1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招
% w/ v6 v! V: z2 Y0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com8 B. j' o0 \" J/ `% L) F, p" ]
對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。2 } Q V$ H4 A0 ]+ G8 \ X
tvb now,tvbnow,bttvb5 }; ]) b5 {# n! g! c. o
1.【百會穴】! I1 x m7 T Y4 o1 ~. K
●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。公仔箱論壇" N! q0 A: d6 ]6 {5 a. ~. L9 e
●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。
0 h/ p8 s' `8 N- P/ a! O% swww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }/ q* o% ]5 ^5 P) e
2.【肝俞穴】$ r' U5 Q4 K2 A: ~) Q) v+ f
●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。
9 n; a6 Y3 k* L' J/ S' M3 y6 s9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。 v6 q ]/ C1 R* C
3 e o4 I; q0 S! U3 W* n- D! f9 _! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.【腎俞穴】! e9 d# v: M+ t2 \* Q
●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。www2.tvboxnow.com7 J: Y4 I- s6 r6 B/ J
●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
: v" C$ i3 a- s8 t% ttvb now,tvbnow,bttvb$ J* L, D+ d: w
4.【足三里穴】tvb now,tvbnow,bttvb" U' \$ I0 ?+ t& f
●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。" C6 K& h+ ]6 K7 D
●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。
5 ~1 U' m3 s: O8 U* Z& W1 S& D公仔箱論壇
0 z% e/ [3 U: K- ]- |) q |tvb now,tvbnow,bttvb5.【關元穴】- D C U& _5 y
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
& h" H; J* x+ Z' d0 @& d●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。
1 m* e) W3 M& \) Y# E/ N6 K
( s% Z; b7 e, ^8 @0 D. Cwww2.tvboxnow.com6.【氣海穴】公仔箱論壇! z# r- m [! s
●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \ |: u8 o' l- T" R* Q
●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
| 
