臨床發現有很多患者遭受慢性失眠所苦，就中醫而言失眠的患者常分為4種不同的體質，一般像是婦女因月經流失經血氣過多或是開刀過後的患者，容易出現血兩虛型失眠。www2.tvboxnow.com0 O- Z1 `( n) w. U
www2.tvboxnow.com; p5 Z! F" J4 g$ r
北市聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，從中醫角度來說，睡眠障礙也是要分體質的，一般容易造成失眠的體質包含陰虛火旺所導致的失眠；肝氣不疏、肝鬱氣滯所致；胃中不和造成的失眠；氣血兩虛型失眠，不同證型所導致的失眠有不同的治療方式。
) a- {6 J1 J$ R/ ?公仔箱論壇
3 \7 k( x' ]: X P. [6 mwww2.tvboxnow.com周宗翰解釋，一般女性如月經流失經血過多、生活壓力太大等，都會導致氣血兩虛，而出現失眠、健忘、睡覺時多夢等症狀，治療方面會先給予補氣安神的內服藥，並希望患者減輕壓力，調整作息。tvb now,tvbnow,bttvb2 \2 N) A' q/ b
9 V3 C& J7 w3 m9 b( l& p4 z4 _www2.tvboxnow.com另外像是生過大病、開刀過的人也容易出現氣血兩虛情況，因氣血兩虛是指身體元氣不足，氣不生血，而重病初癒或久病不癒的人，可能因脾胃受損，吸收情況變差，身體元氣就不足，如出現呼吸短促、面容蒼白、又常常憂愁無法入眠，就可能是氣血虛體虛則視病人體質酌加補氣血、陰陽的藥物，攻補兼施讓病人恢復好眠。$ @! s* m* v+ F( P( G7 |/ c) a
. f8 K( `6 r5 h4 ]www2.tvboxnow.com建議氣血循環不佳的民眾可以透過加強保暖來改善，可以在睡覺前做個足浴，就可以很快改善血液循環，使體溫上升，另外也建議可以喝些「龍眼乾茶」來補氣。www2.tvboxnow.com7 M9 }$ t2 f) P+ i3 S% r
% T. V6 k9 c+ ]$ G" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍眼乾性溫味甘，可補益心脾、養血安神、改善神經衰弱，對脾虛泄瀉、失眠、建忘、病後及產後血氣不足等都有幫助，健康女性平日也可飲用，但要注意龍眼乾屬較燥熱的食材，如已有鬱熱者不適合多喝。
4 A# ~7 Q8 a5 ]( D& k, T2 u: ^www2.tvboxnow.com
7 \; R+ t8 v9 C% b6 N7 Atvb now,tvbnow,bttvb
5 L: F: j; \. Vwww2.tvboxnow.com- s3 f, a2 x1 k7 E4 M
公仔箱論壇. |( o6 _# [9 w) D
5 z) [, H8 @1 D. [4 D3 xtvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報 |
發表於 2016-12-6 06:37 AM
| 
