有些人覺得感冒看醫生吃抗生素傷身，吃太多還容易有抗藥性，喜歡採用自然療法，如沙士加鹽、熱檸檬水加鹽，或是補充運動飲料、鹽水漱口等緩解感冒症狀，但這些在網路上流傳已久、歷久不衰的小偏方，真的有療效嗎？tvb now,tvbnow,bttvb# a& ^- w5 k8 x. f$ @( R
9 s$ [" B7 D+ t$ ~$ O% Zwww2.tvboxnow.com偏方1／沙士加鹽可治喉嚨痛？tvb now,tvbnow,bttvb! @" g! }2 {( D. l+ \5 c5 v V
- E6 j! q& [9 S5 d+ n" g: e0 s* \, K 台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主任戴承杰表示，沙士中含有一種傳統墨西哥用來清熱的草本植物「菝（arsaprilla）」，有緩解部分感冒症狀的效果，但碳酸飲料糖分、熱量高，也會增加腸胃負擔，要注意適度攝取，血糖偏高的人要少喝。www2.tvboxnow.com W. ~9 N8 n' F3 [
tvb now,tvbnow,bttvb" M8 [0 T& y" ~7 k1 V6 S" j2 h8 J
偏方2／感冒喝運動飲料，可以快快好？
2 ^7 P" V% n l Y3 w" K1 [tvb now,tvbnow,bttvb2 T& S0 h. ?+ j+ }
台灣癌症基金會營養師鄭欣宜指出，人體通常只有在大量流失水分的狀態下，才會缺乏電解質，感冒期間若沒有流失過多水分，或沒有因為食慾不佳導致熱量攝取不足，其實並不需要額外補充電解質或糖份。
) A$ p6 W2 p9 p2 U, e9 h公仔箱論壇7 O' E1 r( a, E9 W3 G7 k; ^
營養師提醒，如果為了讓感冒快快好，將運動飲料當水喝，不僅會攝取到過多熱量，還會導致電解質失調，容易有抽筋、心搏的狀況，嚴重甚至會讓細胞中的水分流失，反而會造成脫水的現象。# A6 v; b# `; f/ [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P8 u1 N+ e* |, q1 r% _
偏方3／熱檸檬水＋鹽＝天然感冒藥？tvb now,tvbnow,bttvb. y2 t( }9 |, z! o1 r" Q* r/ R
$ C. W5 Z+ X; h; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，檸檬等柑橘類水果含有類黃酮素、維生素C，確實有助於緩解感冒引起的發炎症狀，但只能緩解症狀，並無法治癒感冒，尤其維生素C不耐熱，若使用水溫超過30℃的熱水沖泡，這些物質容易遭到破壞。
, X4 \8 m5 L! h" gwww2.tvboxnow.com$ n- M6 J; D+ E9 I) f. _
偏方4／鹽水漱口有助於殺死口腔內的細菌、病毒？
2 j) ]5 J6 Q5 x* `. l4 Y6 p, ktvb now,tvbnow,bttvb
; U5 x8 w% b& H" M3 H4 X0 M公仔箱論壇 鹽水確實可以消滅細菌，但需要非常高濃度的量才有效果，我們一般自製的鹽巴加水，濃度不夠，其實無法發揮太大作用。感冒大多是病毒引起，細菌佔比較少，因此使用高濃度鹽水漱口，不但沒有效果，若口腔內部有傷口，容易刺激發炎的傷口導致疼痛，還會破壞口腔黏膜、降低防禦力，並不建議民眾使用。 |
發表於 2016-12-20 09:25 AM
| 
