每個人對生命都有一個很大的期待,就是發現自己的存在是有價值的。
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你是否覺得自己很重要？是否覺得自己很寶貴？# `1 `' W l; [9 W1 m
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很多人會說：「我只是一個小人物,人微言輕,可有可無,這個社會多我一個不多,少我一個不少！, ~& e3 M+ }- G z
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尤其華人在長期的文化薰陶、數千年壓抑下,常變得過度謙卑,總覺得自己很沒有價值。7 [" v( S0 x6 T. q; u X
+ L" [6 s1 u0 `: a* X從以下三個方向,可以幫助們發現及提升自我的價值感：
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" e2 v( A( y V, v+ Ewww2.tvboxnow.com一．接納自我
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* t/ x7 l6 u) S公仔箱論壇有個校長對三位老師說：「根據教學評估,你們是本校最好的老師,
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因此我特別挑選全校最聰明的學生由你們教導,希望你們能教出更好的成績。」公仔箱論壇9 v a5 W$ i! `, t8 y D
" B5 l+ i y9 F7 v p. e8 s三個老師都喜於形色,一學期下來,這三班的學生成績果然是最優秀的。
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. \: e `( z; R: F- A* Stvb now,tvbnow,bttvb這時候,校長才告訴老師們真相：「這些學生都是隨機抽選出來的普通學生,你們也是在教師中隨機選出來的！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z3 @" e; C) }( ~8 B
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然而,因著老師覺得自己優秀,充滿自信,工作格外賣力,
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而且他們認為學生也優秀,肯定會有好結果,結局自然皆大歡喜。
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$ e4 c9 u" f# s' y- C; L$ z- [6 @tvb now,tvbnow,bttvb你用什麼眼光看待自己？要記住,我們都是這世界上最獨特的。
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另一方面,我們也必須承認我們的有限,tvb now,tvbnow,bttvb6 a% I4 R/ |2 O8 q
4 C' E/ B8 y: f% M* x3 e2 _tvb now,tvbnow,bttvb不論是能力、智慧、生命、愛心,我們往往都是有限的,
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當我們無法突破和超越時,常常會帶來挫折、氣餒、無助。( [: l4 m2 V4 _. W- {
要如何面對自我的有限呢？6 |8 w* g+ O+ q
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最基本的心態,就是接納自己不是那麼十全十美,這將讓我們能夠做真正的自己。
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8 T* K' Y/ C& t4 l: K% |www2.tvboxnow.com二．勇於改變
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7 V# h) t7 [" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自我接納並不等於認命。有些人會說,我天生就是如此！
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! N8 A: i0 V+ B, }- c+ ?+ Zwww2.tvboxnow.com這是一個很糟糕的想法,因為把自我接納變成了逃避改變的藉口。www2.tvboxnow.com) @; Z. @2 q3 G; ]6 g F0 q
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曾有位貧困的流浪漢,每回打零工賺來的錢都拿去買酒喝光,卻將自己的悲慘,歸咎於他人的歧視。
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社會福利單位為了幫助他改善生活,打算與輔導就業機構合作,
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幫助他學習一技之長,但他一心只想領失業救濟金,靠著零工過生活。公仔箱論壇 f" {4 s, P2 n/ R
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有一位雜誌記者,認為這位流浪漢被社會所誤解,想為他發聲,卻在採訪時遭到他的毆打與搶劫。
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7 i M8 h$ Y5 B. x其實這位流浪漢之所以擺脫不了貧困生活,有個很重要的原因,就是他拒絕改變。) }8 [- X3 m+ v& l& e$ t ~1 m
, f0 h$ N+ s/ R0 K* }: y5 Q你有準備要改變嗎？還是想繼續做個流浪漢？很多自我形象差的人,就是不相信自己能夠改變,tvb now,tvbnow,bttvb. Z! t2 j1 y# F
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他們逃避改變,不斷強調自己的無助和軟弱。改變之路必然有挫折,www2.tvboxnow.com7 ~* g2 h6 `8 T2 a7 D6 ]6 w8 _4 \
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但至少是向前邁進的,當你願意改變,你的自我價值就不斷提升。
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三．尋求意義
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' z* `* j$ z; Y, L, L$ G在日常生活中很平常的事情,只要懂得賦予意義,將出現完全不同的效果。1 y3 F3 y- H% R9 @
8 a. M5 c% g8 E" A6 J$ Y4 ?www2.tvboxnow.com舉例來說,當碰到一個朋友,你可以習慣性只說聲「嗨」！,
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但也可以讓這個打招呼的行動具有更積極的意義,以表達出你的友善。, f( V, J7 O# J
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也許你可以再進一步關懷,關心對方的需要。
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當你能夠賦予每個行動更多正面的意義,就是不斷在為自己的生命創造價值。 |
發表於 2016-12-25 02:30 AM
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