毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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8 p1 Z3 |* ~, a' j t0 K" K) B《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。 www2.tvboxnow.com6 Q6 b0 z* B7 I) E/ N O% h9 ?
. v. l" M2 j* Rtvb now,tvbnow,bttvb菊花百合牛蒡茶:
6 [+ B7 N; b8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清香甘甜) Y) b! X( g. y+ }; t, E& B2 c
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材料: www2.tvboxnow.com1 _7 ^5 `; J0 b- w0 W4 {$ W
菊花, 百合, 牛蒡6 w* l; h8 w2 _. {! B* |
0 F$ S. T* R$ W! }4 f公仔箱論壇作法:
3 i+ [0 w8 h5 e; }" X1 u9 U3 v5 A將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。, q- C5 }4 h% E- w0 r, T- x: t v
! {/ C1 d- h j/ m+ B0 Utvb now,tvbnow,bttvb功效解析:
0 i8 R+ x4 N. L9 B菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。
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蜂蜜柚子茶:' k1 x$ @/ o$ y! X5 a' n
氣味芬芳，甘甜好喝 h, C; @- T$ o5 L! U
9 e- e Y% O# J- P3 o: U; w: j6 ctvb now,tvbnow,bttvb材料:2 _9 v$ P0 C9 t A: t8 q* f. `4 Q& r
蜂蜜, 柚子肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?, Y" y' h5 L& c3 [
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作法:) G4 B$ @1 L% w& m3 e
柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。
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功效解析
' F4 Z" f5 x, {% s1 H. U/ ?# {' E1 Vwww2.tvboxnow.com柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。
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健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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