毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
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& ]( A/ L% d5 v/ d3 u$ bwww2.tvboxnow.com菊花百合牛蒡茶:tvb now,tvbnow,bttvb& i1 }/ Z' u( U- p
清香甘甜
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材料:
7 L5 n8 |! ~2 j/ u; V% C菊花, 百合, 牛蒡
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3 _, b1 n5 N, G9 j: n% A) p作法:5 p. v1 d7 D4 L
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。
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+ m F2 I2 o: G M$ {6 J功效解析:
" h" I5 m# Y S8 a9 |, W! j菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。www2.tvboxnow.com4 _% g3 [+ R6 P, x/ R7 ]& H( ?
$ O9 ]/ E( H& ~9 F* A! u4 I9 A+ M公仔箱論壇蜂蜜柚子茶:
8 l! i( Y+ U2 d0 c公仔箱論壇氣味芬芳，甘甜好喝tvb now,tvbnow,bttvb, G/ n3 p4 p0 o( V
. _, T9 x. g3 t材料:tvb now,tvbnow,bttvb" {) v+ {( l; D& Y6 l# s
蜂蜜, 柚子肉 公仔箱論壇( x8 ~% h0 A2 q+ k5 Y$ u
# [9 d( C, F% b" E公仔箱論壇作法:
8 T% `7 m# {. {柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。
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# c+ t& ]* C: v* {公仔箱論壇功效解析TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D5 `1 p1 w {+ x5 }
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。8 V7 W9 v" m5 n5 m9 W
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健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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