營養學界、醫界多針對高血壓患者推廣「得舒飲食」（DASH），希望透過得舒飲食幫助患者血壓，美國一項研究發現，得舒飲食不只可以用來降血壓，這種非藥物療法說不定還可以幫助減輕痛風發炎反應，進而改善痛風症狀。
) f4 M3 z( H6 f. o5 v- w5 P5 U9 {% Awww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) i( U- H& G. l6 g+ G
這項研究有四百多人參與研究計畫，參與研究民眾分成兩組，一組採用得舒飲食法，另一組則採用傳統美國飲食方式。所謂得舒飲食是指大量的蔬菜、水果與低脂乳製品，還有少量脂肪、飽和脂肪。
2 _5 ^! ~( Y- l' Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( P6 W) H0 ~) l; ~7 `3 x1 p
根據美國關節炎基金會資料，尿酸結晶會造成痛風，而這項研究顯示，得舒飲食不但可以幫助降血壓，還能讓尿酸濃度明顯下降。: y' u+ V7 S3 N: L0 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a7 i. R" @9 h& S7 f) g( i% f
研究作者指出，對於部分痛風患者來說，得舒飲食的效果很強大，甚至與治療痛風止痛藥的效果不相上下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k- R9 o5 z9 }. `2 c
公仔箱論壇, G* x5 K) z! m9 |8 H
研究發現，痛風患者透過調整飲食，或許可以降低尿酸濃度，這種方法有效、安全。有些輕、中度痛風患者無法用藥改善病情，或者不願意服藥，這類患者若進行得舒飲食法，還能預防痛風復發。
3 P7 k F6 Z9 \www2.tvboxnow.com
- v3 \, g- d: v0 K% B/ f2 Y! Bwww2.tvboxnow.com研究資深作者美國約翰‧霍普金斯大學醫學院醫學教授艾德加爾‧米勒三世表示，這項研究結果對於尿酸濃度偏高的患者、痛風高風險族群來說，是個好消息。運用飲食方式預防痛風，應被視為治療痛風第一線療法。公仔箱論壇+ s4 n( q. G0 i+ L% G
" \6 h# i* o" G2 P/ G4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米勒教授在美國約翰‧霍普金斯大學所發出的新聞稿中表示，從研究結果來看，想要讓尿酸濃度降低，除了勸患者減少酒精攝取量、控制蛋白質攝取量，可能還要建議患者盡量採用得舒飲食。
, L* {1 m5 e4 r$ Z: r0 t2 q6 Xtvb now,tvbnow,bttvb
8 W4 @6 r; c8 l! K: Y/ @: Ftvb now,tvbnow,bttvb上述研究成果已發表於〈關節炎與類風濕性關節炎〉期刊。
# K% a/ u; ^6 r" h6 ^公仔箱論壇公仔箱論壇, z4 J \( y' a7 x7 w3 C
美國梅約醫學中心指出，過去有些研究顯示，部分特定食物或許可以降低尿酸濃度，舉例來說，有研究發現，喝咖啡與尿酸濃度降低有關聯，不過研究並沒有證明喝咖啡為什麼可以產生降尿酸效果，研究也沒有證明咖啡如何讓尿酸減少。 公仔箱論壇( H4 \# @3 v6 d0 ]
+ x! H; O" y1 q( o( A
www2.tvboxnow.com& z# s7 v5 y0 R2 l7 _
tvb now,tvbnow,bttvb. e& [- d/ K. X& g7 I+ n4 M1 H
www2.tvboxnow.com. P$ z# p: ^ i! g" G O4 P
9 V& N! C8 X0 q& N$ q) \公仔箱論壇台灣新生報 |
發表於 2017-1-4 02:15 AM
| 
