胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病
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現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。
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飲食不規律的明顯特徵 9 A8 B9 Y8 b/ X, M g: M
① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。
) T& Q% S7 A& x$ u# q' U b② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。
5 p1 F# H; V9 F. @ y7 k③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。 tvb now,tvbnow,bttvb1 R/ t2 Z6 i+ q5 D8 K1 i
④過量喝咖啡或碳酸飲料。 ' U3 |4 ]& E: h% z& v
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尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。
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另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。
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2 @- r+ M, N2 E. J6 |& stvb now,tvbnow,bttvb胃酸的多種功能
0 o( u% \( U9 @0 w! }0 n2 K6 t% V4 Ctvb now,tvbnow,bttvb① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。
# K& g) I% w ^1 I6 v0 h+ [② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。 公仔箱論壇* l" V7 }. G' W& q0 X, v" A i* j" v
③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。
# A9 W9 c' B6 k5 P6 d+ i: m$ {www2.tvboxnow.com④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。
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4 H9 |, o7 o# G; F4 xtvb now,tvbnow,bttvb胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。 , }' O f9 Q1 u( F1 J
4 Y7 R2 @4 _, i- ~) \7 X6 |% ?( vwww2.tvboxnow.com胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。
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如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。 公仔箱論壇7 _+ _6 { x% Z; m t2 }7 S
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目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。 / t/ @+ h H+ x1 _7 s# b$ v
* x4 L8 T0 @5 i( C6 I1 G5 otvb now,tvbnow,bttvb不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。 www2.tvboxnow.com/ g& G( p0 ^7 E0 e4 Z: P
/ L5 ^1 C8 N6 G- u# u( @4 R. f公仔箱論壇如果得了胃潰瘍怎麼辦？ 公仔箱論壇" s! A8 X# ]9 X. a3 V# v2 k" r; _ `
1 首先要放鬆心情，減少壓力。 & E/ l& R0 G- g' @0 G
2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。 www2.tvboxnow.com, D. I4 C7 K$ D9 w, n3 m( U. H
3 睡眠充足、不熬夜。
% p" `/ N8 u; X$ D, ?; q; Mtvb now,tvbnow,bttvb4 進行戒菸及飲酒限制。
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※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。 tvb now,tvbnow,bttvb% x6 D5 u0 R' J
$ p d P9 m) I6 o' K$ kwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }) i% i% c0 J+ e+ q# L9 U; T
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林志峯 醫師
1 u' S9 p$ n" Q, P& u' t; gtvb now,tvbnow,bttvb健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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