台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示，甜味食物在我們中醫的四氣五味中屬於甘味，甘屬於土，入身體的脾臟，有補益氣血，緩急止痛，調和解毒的功效，因此些女性朋友月經來時會很愛吃甜食，就是甜食能夠緩解經痛不適感。
0 }4 k4 |( c8 l/ S2 Wwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇! l2 \0 E/ q5 |6 O* T+ z8 S. ~
中醫的脾臟代表人體消化系統的功能，適量的甜味可以促進脾臟來的代謝食物，產生身體需要的氣血津液，又能夠充養其他身體的臟腑，中醫金元四大家的李東垣就指出「元氣之充足，皆由脾胃之氣無所傷，而後能資養元氣；若胃氣之本弱，飲食自倍，則脾胃之氣既傷，而元氣不能充。」
& ^+ l: |; C0 X, F, Z% Q. X+ Y公仔箱論壇8 @% w/ j( d/ U) \
謝旭東指出，但是現代的含糖飲料或是加工食品甜分過多，導致脾胃來不及運化代謝，反而不產生身體要的養分，堆積膽固醇或是脂肪堆積在身體裡面，導致中醫所謂的「痰濕」體質。
* B9 A, u6 X9 S) h# h公仔箱論壇www2.tvboxnow.com$ x/ ^3 G4 B* h+ V7 w0 a# q* o6 |
《內經》有云：「甘走肉，多食甘則痰溢，皮膚粟起。」，小朋友愛喝含糖飲料不只變成小胖子，皮膚也會容易長青春痘，更傷了自己的脾胃功能，現代醫學研究指出，小朋友攝取過多的醣類或是脂肪，會抑制生長激素的分泌，因此小朋友太胖也很難長高。www2.tvboxnow.com' z* r3 o5 ]1 r! B% }3 B- ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R+ e1 _9 h5 U' H [' T
謝旭東醫師建議，可使用三子養親湯對抗痰濕體質的肥胖，這是運用化食消痰的白籮菠的種子萊菔子，解魚蟹寒毒紫蘇的種子蘇子，還有辛辣開胃的芥末種子白芥子，三者等分使用，有助小胖子減輕體重，恢復健康的體態。
% W* ~0 i) F2 F3 g公仔箱論壇公仔箱論壇5 J3 k% U E C4 c8 h
% l+ |2 F, T4 F+ }, J2 Htvb now,tvbnow,bttvb; E' k: t) m3 G8 c! @1 @
www2.tvboxnow.com% J0 l4 I# {, E( z3 U+ m8 J, W5 W( J
資料來源: 台灣新生報 |
發表於 2017-1-15 07:49 AM
| 
