材料：7 B2 I1 [$ Z; l+ c2 V# ?# |
& O4 `" n; e& V# l) |3 l" m# d8 {腿骨或雞胸肉約500g ，馬鈴薯1顆，蘿蔔1顆，洋蔥1顆，薑片，咖哩粉，攔薑粉，雞粉，玉米粉，水少許，椰奶0.5罐tvb now,tvbnow,bttvb" q* r% M# w/ k
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+ J7 [. w* X2 Xtvb now,tvbnow,bttvb作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }4 S% \! k$ M) s5 o
% i) J$ X/ [/ r+ l2 k7 C, z1。肉切塊,用鹽巴稍微醃20分鐘備用
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2。馬鈴薯、紅蘿蔔切小塊,洋蔥切細條備用tvb now,tvbnow,bttvb) [/ F' ]1 Y; \
6 F2 ?. |- i+ C. U: a! ~tvb now,tvbnow,bttvb3。熱油鍋,先炒香洋蔥,再加入蘿蔔及馬鈴薯塊一起炒,並加入些許咖哩粉一起炒至變色後備用tvb now,tvbnow,bttvb1 d4 _3 a. m1 x5 r* R
9 a' V$ Z) L" otvb now,tvbnow,bttvb4。熱油鍋,先爆香薑片,加入雞肉一起炒,再加入咖哩粉及些許黃薑粉一起炒至變色3 ]. R, o' q6 x: A
" n* q {! z! U# U1 \) Q; L公仔箱論壇5。加入些許水及雞粉一起炒後,加入之前炒好之<3>料後,並加入椰奶半瓶,用小火煮約20分鐘' b, S; p# K2 E9 W
- v+ B: ^5 I5 Q, j0 W& ]www2.tvboxnow.com6。最後加入玉米粉水勾芡後,放入烤箱200℃烤約10分鐘即可 |
發表於 2008-7-3 03:17 PM
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