韓式炒粉絲1
, H9 T0 h ]" s3 D' \' `0 htvb now,tvbnow,bttvb
" j: X# ~, G9 u# u0 F6 J( Q: \/ }tvb now,tvbnow,bttvb材料：
1 g5 I. v3 ^% }+ I; X; r- xwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 k4 R9 W9 L) X, n- x
泡菜4兩(160克) (切碎) ，濕木耳1兩(切絲) ，青椒1/2隻(切絲) ，紅辣椒1隻(切絲) ，韓國粉絲100克，蒜茸1茶匙，蔥頭1粒(切片) 公仔箱論壇( G; u! U, Q5 B: V1 L$ |
6 Y6 j0 s1 U/ Z9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: C" F0 [: n: F! j1 O8 W$ h. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
) A$ |9 `* B% i1 y6 btvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com+ |; m$ x& h- d4 j. j/ p& H: t
海鮮素1茶匙，糖1/4茶匙，蠔油2茶匙，魚露1茶匙，醬油1茶匙，水3/4杯，麻油少許，胡椒粉少許+ |' j, V' W- s
- V5 \1 x# x# s6 n- W
$ G/ T# {" @) H z& n( b
做法：
( B7 j2 n" z; Y2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; y7 m- o N* w1 Q: L& ~1。將以上所有材料切絲。粉絲浸至軟身。
5 N5 C. e* O* L) Y, b! S( Z* {* j3 \9 h2 F% X
2。燒油炒香蒜茸及蔥頭，傾下木耳、泡菜，加入調味煮沸，即把粉絲加入，煮至汁水略收，即可加入青紅椒絲炒勻片刻上碟。
, x9 j8 H7 ]4 z" M) G; K公仔箱論壇
: p9 O) H% f" [/ _0 |$ h
y1 ~) P2 }% a- \7 X- Ctvb now,tvbnow,bttvb) N' H$ W2 E9 {# u
tvb now,tvbnow,bttvb" q5 T- C* }1 I# k- G0 _6 _" Q
# n- C3 u7 Z9 ^- S% G5 ]www2.tvboxnow.com韓式炒粉絲2 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r! }4 B6 X( M! c$ t/ E, Y: w: Q+ @, B: P
1 r* D( N7 @9 _材料： (4-6人份)
+ D! Y- H6 m C) ~2 G1 Y8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f+ |# P$ I( I3 C/ _5 p
牛肉110g ，冬菇10g ，菠菜/芽菜110g ，紅蘿蔔1/2個，洋蔥1/2個，番薯粉絲(韓式粉絲) 30g ，芝麻少許，黑椒粉少許，蒜容少許
M8 c- n* Z: |3 x& l) j' Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~% ` `7 s$ R+ N: @
0 j _! N) s7 m+ F5 j8 r公仔箱論壇A料：
+ \0 b( s0 b5 V5 {0 I$ X" Xtvb now,tvbnow,bttvb
9 f* C, o" ^8 W! x1 Q# S豉油2湯匙
4 C/ x- W* g( f' r$ h! u5 p+ V% fwww2.tvboxnow.com
4 t5 B9 z# P. h/ s糖1湯匙
3 U& z9 S5 j* }$ g0 \' x; Vtvb now,tvbnow,bttvb
' G4 I, }' X: k: n, g+ r3 {, @9 A9 j, s蒜蓉2茶匙
3 a5 |# n# k% o6 R/ y$ C
2 V- m, d0 h0 W+ q* _% gtvb now,tvbnow,bttvb麻油2茶匙1 k0 K3 V8 q2 U( L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L* U; s D8 X% D& D% O" N5 M
芝麻2茶匙
* q2 d: d8 G" _/ w6 z: f
& r; z" w( n' ~# B' |- b* ^. ~9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com! d1 c6 [9 G5 y/ K) T m& m
, u6 f( A- W* W5 |+ u; |B料：8 L/ y2 ~# Q: N6 Q
tvb now,tvbnow,bttvb7 O" E& Q' G: q7 z
蒜蓉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w9 H' K; Z. ~: d8 ^, Q# O
j |/ z9 j/ c/ E4 L$ A麻油2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U& D) G0 Q/ u) F
. a, ~; o' `; Q
芝麻2茶匙www2.tvboxnow.com6 E" I! B2 N% |# w* M
O, V9 v" k# k l8 M鹽少許
& S, ?8 L# c: D4 {公仔箱論壇# K- \9 j& E% w2 {- B9 ?: r
' J; V5 w4 @4 X" Q/ T9 u; B( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. z( _4 T3 I& d9 D. X, [5 ?9 i( U9 S公仔箱論壇C料：tvb now,tvbnow,bttvb5 e* { [1 [9 D! P+ D/ P! X7 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?* n: `1 y+ y- [* f& Y3 o
豉油1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H3 N \) K0 w! D
www2.tvboxnow.com) p' c7 I$ m5 T
糖1湯匙* A$ V" [) e c M
www2.tvboxnow.com! x/ |' `. ~ G
麻油1湯匙www2.tvboxnow.com. ]6 R' Q% G9 f& u# Y5 K
, \1 _4 G; q- Q+ M# j1 Xtvb now,tvbnow,bttvb# @) o) E* F, {; k0 \' j5 D
公仔箱論壇+ V" r( V1 K0 B X* g M5 ?
做法：tvb now,tvbnow,bttvb* e9 P* ~7 k! d; ]" Q8 @4 T
公仔箱論壇) M4 U; f% M1 E3 O$ l& |
1。牛肉切絲，冬菇浸透切絲，加入A料炒熟
) [! l) N/ E ^ f: Qwww2.tvboxnow.com
1 W$ ]4 K& q3 t5 ^( Z* i7 i公仔箱論壇2。菠菜焯熟,加入B料
) `& u! C4 D2 ^+ ]7 o( Ptvb now,tvbnow,bttvb
/ ^/ a H# q* G7 |3。紅蘿蔔、洋蔥切絲炒熟; e5 V, L) e: V
* V' ^& D* H- M& h. X" r公仔箱論壇4。用滾水煮番薯粉絲至軟，過冷河，乾水後加入C料
, W4 @, s5 O+ I" @, Xtvb now,tvbnow,bttvb3 Q0 c d+ C2 K% U7 R
5。將1-4混合，可加豉油、鹽、黑椒粉調味 |
發表於 2008-7-3 03:25 PM
| 
