隨著年紀增長，身上總有一股味道如影隨行，不管用怎麼洗都洗不掉嗎？加齡臭發生原因與一般體臭不同，因此改善方法也不同。
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2 ^% s: A1 D0 R+ r6 J& C7 D公仔箱論壇日本專門提供加齡臭相關知識與改善方法的《加齡臭相談室》網站表示，加齡臭不僅是外在的臭味，因為它來自身體內部，還會反映出一個人的健康狀態。想改善加齡臭，除了注意個人衛生清潔，還有其他生活上可以實行的撇步，只要打造出健康的身體，就可以改善惱人加齡臭。 公仔箱論壇# o/ V/ J& J) _* ?- j
- ?$ x) w8 ]6 Q: C0 k: [! k- f【加齡臭與一般體臭】 ( g! e: M2 l% d5 H: K/ F1 u5 k
$ O" ^* ?0 D0 v8 e4 F, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加齡臭常被誤認為年輕人運動打球後，汗流浹背所產生的體臭相同。不過，其實不管是成因或是散發氣味的部位都不相同。所以不管怎麼用芳香劑遮掩，都很難消除加齡臭。
& ?, N& O$ l( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Q( N0 V: ]6 w+ N3 V N' a公仔箱論壇加齡臭 體臭
% q ^* f8 C! mwww2.tvboxnow.com臭味來源 皮脂 汗腺www2.tvboxnow.com) u( U# R6 a) ]/ e" p
臭味物質 2-壬烯醛（2-Nonenal） 100種以上的氣體
# R. M: p& K( b7 P) s6 h# {- h如何從體內改善 抑制氧化 調整腸道健康
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# ~. y' J& @' z4 r【改善加齡臭的2個途徑】www2.tvboxnow.com/ \% \( m7 r7 [0 B% |# p
$ d; e$ O3 L7 O$ i" w9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想改善加齡臭有兩種途徑。第一種為消極地中和掉皮膚表面已經產生的氣味。第二種為積極地透過調整體質，從體內開始減少氣味產生。tvb now,tvbnow,bttvb9 I! i# Q/ v3 d4 T8 S1 r
* @4 y H/ \2 V公仔箱論壇如果也想同時照顧身體健康，積極地減少加齡臭產生當然是較理想的方法。現代，大家都知道抗氧化的重要性，因為血管氧化，會造成動脈硬化。內臟氧化，則可能會導致癌症。抑制身體氧化不僅能減少疾病找上門，也因為加齡臭本身就是一種氧化，所以也是打擊加齡臭的關鍵。
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【從體外改善加齡臭】
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1.洗澡時加強清潔皮脂分泌旺盛的部位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }, _ P$ y! Q+ r
" D# x# B; T0 f$ G JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。耳朵後方、背部、胸口、頭皮、腋下、脖子這些部位都容易散發臭味。不過洗澡時切記不可用大量刺激的清潔劑清洗。建議選用添加物少、有抗菌功效的沐浴乳，搓揉起泡後輕輕洗，才不會過度清潔，反而讓身體分泌更多皮脂。公仔箱論壇, B9 y6 p5 y0 E9 K
0 t! s2 V1 ^1 ^" u3 ?2 n洗完澡擦乾時，也最好用毛巾輕輕壓乾身上水份就好，太用力擦乾會讓毛巾纖維留在皮膚上，更容易產生異味。除了沖澡，泡澡可以釋放壓力，促進流汗排出體內廢物，也是改善加齡臭的好方法。
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9 K" f( J1 b" t; i5 G2.穿著透氣、防臭材質衣物tvb now,tvbnow,bttvb7 q3 k' C& d/ I2 n& x* ]+ i
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市面上許多衣服有除臭、防臭功能，多少能解決一些惱人臭味。www2.tvboxnow.com0 r) Q, B# R0 G9 `5 \% j
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【從體內改善加齡臭】
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1.從事有氧運動公仔箱論壇6 F- K# G- I2 s% q" X6 y5 Q. ~
5 F4 z" j4 D$ u7 D7 j" t9 o% m' J/ u5 v走路、慢跑、騎腳踏車、游泳這些可以長時間持續的運動都很適合。找出自己可以長期持續下去的運動，加速體內老廢物質排出，打造健康的身體。另外，壓力也是造成皮脂旺盛分泌的原因，適度運動還可以紓解壓力。
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8 E' i$ Q% r1 T公仔箱論壇2.調整飲食
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. H( H( P' C2 }+ U避免攝取常溫下固體的油類，少吃燒肉、拉麵等含有大量動物性脂肪的食物。儘量選擇橄欖油、芝麻油、魚油等油類，不僅幫助身體抗氧化，還可以減少壞膽固醇。另外，多吃富含維生素C與維生E的蔬果，戒煙與減少飲酒量，也都能有效改善加齡臭。
9 `* D& h( c1 N" } T. h2 ywww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a ^& {3 ^) X$ z4 N- y& w
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/ {' B) p" v, v( E# r+ W9 U3 f健康／林芳羽編譯 |
發表於 2017-2-5 03:53 AM
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