隨著年紀增長，身上總有一股味道如影隨行，不管用怎麼洗都洗不掉嗎？加齡臭發生原因與一般體臭不同，因此改善方法也不同。tvb now,tvbnow,bttvb- T3 v' H M2 U: |: r( Q$ D. {
0 F, ]& `/ U; S X" O. U9 xwww2.tvboxnow.com日本專門提供加齡臭相關知識與改善方法的《加齡臭相談室》網站表示，加齡臭不僅是外在的臭味，因為它來自身體內部，還會反映出一個人的健康狀態。想改善加齡臭，除了注意個人衛生清潔，還有其他生活上可以實行的撇步，只要打造出健康的身體，就可以改善惱人加齡臭。
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6 c5 e0 H5 r, v: L0 U公仔箱論壇【加齡臭與一般體臭】
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, r! l- H* a" c' `# Z加齡臭常被誤認為年輕人運動打球後，汗流浹背所產生的體臭相同。不過，其實不管是成因或是散發氣味的部位都不相同。所以不管怎麼用芳香劑遮掩，都很難消除加齡臭。
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加齡臭 體臭) {; _! K6 E+ u E7 e8 K
臭味來源 皮脂 汗腺公仔箱論壇' p7 f/ |& R/ A' o4 |, ^: z5 i$ c
臭味物質 2-壬烯醛（2-Nonenal） 100種以上的氣體tvb now,tvbnow,bttvb2 i0 I- T9 G- ]. [
如何從體內改善 抑制氧化 調整腸道健康5 R6 M4 E8 H) A4 f! I, M& z
" x0 x+ f& o* Z: A" h4 |公仔箱論壇【改善加齡臭的2個途徑】' k: Y# m/ X: t. U
0 L3 Q# V! O- _- P9 ^公仔箱論壇想改善加齡臭有兩種途徑。第一種為消極地中和掉皮膚表面已經產生的氣味。第二種為積極地透過調整體質，從體內開始減少氣味產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r, X- `( b5 Q3 o4 U8 H/ R2 |/ s9 l* k
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如果也想同時照顧身體健康，積極地減少加齡臭產生當然是較理想的方法。現代，大家都知道抗氧化的重要性，因為血管氧化，會造成動脈硬化。內臟氧化，則可能會導致癌症。抑制身體氧化不僅能減少疾病找上門，也因為加齡臭本身就是一種氧化，所以也是打擊加齡臭的關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb$ p8 q2 }/ P3 t! `
8 u- U5 E, }' r, A9 V9 `0 jwww2.tvboxnow.com【從體外改善加齡臭】
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# R( q# }$ z! o- W: G' x' {% H公仔箱論壇1.洗澡時加強清潔皮脂分泌旺盛的部位3 w$ T# W- u5 U3 G) o, y
' q6 M3 k" c& r) Y# [耳朵後方、背部、胸口、頭皮、腋下、脖子這些部位都容易散發臭味。不過洗澡時切記不可用大量刺激的清潔劑清洗。建議選用添加物少、有抗菌功效的沐浴乳，搓揉起泡後輕輕洗，才不會過度清潔，反而讓身體分泌更多皮脂。" [1 V. e& v0 I3 V
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洗完澡擦乾時，也最好用毛巾輕輕壓乾身上水份就好，太用力擦乾會讓毛巾纖維留在皮膚上，更容易產生異味。除了沖澡，泡澡可以釋放壓力，促進流汗排出體內廢物，也是改善加齡臭的好方法。tvb now,tvbnow,bttvb) P/ x5 _$ v. ?8 h8 B
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2.穿著透氣、防臭材質衣物www2.tvboxnow.com, t, q4 X6 S3 o( B0 F
/ P5 j+ m* P* }4 o4 {" ?公仔箱論壇市面上許多衣服有除臭、防臭功能，多少能解決一些惱人臭味。公仔箱論壇4 t" p1 ?$ W, f+ }. t# l, _
4 m% K" w9 ~7 o8 L# gtvb now,tvbnow,bttvb【從體內改善加齡臭】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |7 {2 o$ t& g
+ R& U- Q/ a; o公仔箱論壇1.從事有氧運動
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+ ~7 B' ?2 A- P! Y* O, v0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。走路、慢跑、騎腳踏車、游泳這些可以長時間持續的運動都很適合。找出自己可以長期持續下去的運動，加速體內老廢物質排出，打造健康的身體。另外，壓力也是造成皮脂旺盛分泌的原因，適度運動還可以紓解壓力。公仔箱論壇7 \; e" j- ^# H4 v
! Q$ Y& o4 |& {# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調整飲食! V" U' p: \4 g' ?/ w4 G" m
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避免攝取常溫下固體的油類，少吃燒肉、拉麵等含有大量動物性脂肪的食物。儘量選擇橄欖油、芝麻油、魚油等油類，不僅幫助身體抗氧化，還可以減少壞膽固醇。另外，多吃富含維生素C與維生E的蔬果，戒煙與減少飲酒量，也都能有效改善加齡臭。- q5 [$ Z6 j, \2 g1 b$ S
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, l5 u4 i; U- D0 |: utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \' A `; l& X i: M: H: Y- N
公仔箱論壇! B2 r9 c9 {6 B: G V: y
8 y: @7 |- y; r! W% i公仔箱論壇健康／林芳羽編譯 |
發表於 2017-2-5 03:53 AM
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