隨著年紀增長，身上總有一股味道如影隨行，不管用怎麼洗都洗不掉嗎？加齡臭發生原因與一般體臭不同，因此改善方法也不同。
' U" i! G7 f; o2 Q8 i4 j$ Kwww2.tvboxnow.com% i6 w: F5 B6 a# u
日本專門提供加齡臭相關知識與改善方法的《加齡臭相談室》網站表示，加齡臭不僅是外在的臭味，因為它來自身體內部，還會反映出一個人的健康狀態。想改善加齡臭，除了注意個人衛生清潔，還有其他生活上可以實行的撇步，只要打造出健康的身體，就可以改善惱人加齡臭。 www2.tvboxnow.com3 R3 ]9 y" l% J6 J0 s0 a
r& A0 V0 }) v2 \8 R0 w) ^
【加齡臭與一般體臭】
f5 T4 Y& `. o. ~" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 m* _. z* z7 u' j: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加齡臭常被誤認為年輕人運動打球後，汗流浹背所產生的體臭相同。不過，其實不管是成因或是散發氣味的部位都不相同。所以不管怎麼用芳香劑遮掩，都很難消除加齡臭。
* m' w5 o' {* _" B% s, {公仔箱論壇
# a2 y5 K; x7 o# g9 E) t/ F公仔箱論壇加齡臭 體臭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P2 G/ K5 [, [1 Y1 r
臭味來源 皮脂 汗腺4 B. C1 ~- }* a$ u& A K
臭味物質 2-壬烯醛（2-Nonenal） 100種以上的氣體tvb now,tvbnow,bttvb2 L5 U" [4 S7 K: b' \
如何從體內改善 抑制氧化 調整腸道健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W8 g G# v: D/ t$ W
r' j& m, V9 v K2 \* E. G7 l- Q9 ~% L
【改善加齡臭的2個途徑】
7 w+ ^" G; m6 O. W) T. y4 M9 n( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& b; B) R5 @- E; `- T" ]
想改善加齡臭有兩種途徑。第一種為消極地中和掉皮膚表面已經產生的氣味。第二種為積極地透過調整體質，從體內開始減少氣味產生。
2 u5 i( j! l' a; ~& g5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 G( w5 t9 H0 h; ^: `, l/ n! l" y2 c1 E) |如果也想同時照顧身體健康，積極地減少加齡臭產生當然是較理想的方法。現代，大家都知道抗氧化的重要性，因為血管氧化，會造成動脈硬化。內臟氧化，則可能會導致癌症。抑制身體氧化不僅能減少疾病找上門，也因為加齡臭本身就是一種氧化，所以也是打擊加齡臭的關鍵。
4 n9 g( k9 @. N4 {$ g% E& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) n3 x% w |" G# }) D5 j) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【從體外改善加齡臭】公仔箱論壇/ N8 A- {8 M- v, p1 C( V
0 A' ?/ ~; C% A$ F+ _$ B& U& d e
1.洗澡時加強清潔皮脂分泌旺盛的部位
: a) M" s* Z5 |: o9 E1 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L4 x0 w, \$ ]8 d% S
耳朵後方、背部、胸口、頭皮、腋下、脖子這些部位都容易散發臭味。不過洗澡時切記不可用大量刺激的清潔劑清洗。建議選用添加物少、有抗菌功效的沐浴乳，搓揉起泡後輕輕洗，才不會過度清潔，反而讓身體分泌更多皮脂。
7 A7 L8 \- h5 _/ T9 y3 Z2 O4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 m9 C+ u8 L6 F' R% L洗完澡擦乾時，也最好用毛巾輕輕壓乾身上水份就好，太用力擦乾會讓毛巾纖維留在皮膚上，更容易產生異味。除了沖澡，泡澡可以釋放壓力，促進流汗排出體內廢物，也是改善加齡臭的好方法。
# x9 @+ @9 z$ G) _7 Ttvb now,tvbnow,bttvb
9 A5 J D5 H0 [ M* |) X1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.穿著透氣、防臭材質衣物
4 s7 o# G+ @$ f" L' b! u6 y) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# d3 r) i' d3 Q/ \9 ?www2.tvboxnow.com市面上許多衣服有除臭、防臭功能，多少能解決一些惱人臭味。www2.tvboxnow.com" Q4 @$ o0 z! v; s5 V2 T& u
; {% {/ x' ]2 F! J' Y3 v公仔箱論壇【從體內改善加齡臭】
/ B; t8 j. C9 F1 `tvb now,tvbnow,bttvb N: [/ H/ C8 c$ b+ N! F
1.從事有氧運動
4 B8 i, O& l) {8 r+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* \- R- K2 a( F k7 [www2.tvboxnow.com走路、慢跑、騎腳踏車、游泳這些可以長時間持續的運動都很適合。找出自己可以長期持續下去的運動，加速體內老廢物質排出，打造健康的身體。另外，壓力也是造成皮脂旺盛分泌的原因，適度運動還可以紓解壓力。* X/ @5 {2 x' y6 N/ S/ N" G9 p
www2.tvboxnow.com/ E' \. u7 h" Y& D$ P
2.調整飲食www2.tvboxnow.com- {' l& b- B0 x8 ?3 p
公仔箱論壇1 K. ], D4 S* Z3 V" i- c: X
避免攝取常溫下固體的油類，少吃燒肉、拉麵等含有大量動物性脂肪的食物。儘量選擇橄欖油、芝麻油、魚油等油類，不僅幫助身體抗氧化，還可以減少壞膽固醇。另外，多吃富含維生素C與維生E的蔬果，戒煙與減少飲酒量，也都能有效改善加齡臭。
# r+ E- V+ Q5 N, l公仔箱論壇5 i. `% |# e" P, s$ m/ F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c% A, b# z' `& u
' w Q4 ? _! q; q5 }4 m$ ]. ^8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 h2 D% m) [, ^. B( Utvb now,tvbnow,bttvb
( s/ `8 Y- N. r3 T a' v: c公仔箱論壇
Y. Y. P7 `2 O$ ?3 @ @ R/ `& o' U: b" ~tvb now,tvbnow,bttvb3 w2 O: i3 {' C4 C
健康／林芳羽編譯 |
發表於 2017-2-5 03:53 AM
| 
