張太太48歲，是位高中教師。近幾個月來，她經常感到心煩意亂，容易悲傷想哭，每次上完課後總感覺非常疲勞，有時還伴有失眠、心慌、注意力不集中等症狀。 公仔箱論壇# F- \* S0 x6 N
5 a% l1 U# g4 K# C @1 x9 E; Y她來門診看病，是想解決情緒不好的問題，以免影響工作。經診斷，我發現張太太是更年期典型的「臟躁」症狀。中醫典籍對「臟躁」的描述是：「喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數欠伸。」
" y& e, i$ g3 o0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ v- {, K g# J N: @
「臟躁」與患者的體質因素有關，反映了機體精血內虧、五臟失養的失和狀態。「臟躁」的主要表現為精神憂鬱、煩躁不安、無故悲泣、喜怒無常、呵欠頻繁、潮熱汗出、心慌失眠、容易激動等。「臟躁」的症狀以更年期為代表，但又不局限於更年期。在各種壓力日益加重的今天，如果不能很好地進行自我調適，無論是誰都可能會出現「臟躁」。
( w1 k" ~8 D$ o0 \' }! I' F公仔箱論壇
* ?+ o" I( {' t" O, p9 _公仔箱論壇我告訴張太太，養心寧神的甘麥大棗湯對於改善「臟躁」症狀有很好的功效。
1 R& m0 M' Q' ^% G4 s8 e公仔箱論壇2 @* H+ @4 i+ {- q
甘麥大棗湯
% H/ i1 w0 Q$ t$ Q公仔箱論壇1.取淮小麥 18 克、甘草 12 克、去核大棗 9 顆，一起放入鍋中，加適量清水，小火煎煮。
* V* i' ^& G' ~. f" Bwww2.tvboxnow.com2.取兩次的煎液，混合調勻，早晚溫服。 www2.tvboxnow.com! p C/ y. v3 q5 c. p+ i0 Y
. @# c: S4 d5 Vtvb now,tvbnow,bttvb淮小麥具有養心寧神的功效，但不要混用了有斂汗止汗作用的浮小麥。那麼，如何區別淮小麥和浮小麥呢？淮小麥原指江淮地區出產的小麥，即品質上乘、顆粒飽滿的麥子；浮小麥指的是乾癟的小麥，放入水中能自動漂浮起來。雖然這兩者都是小麥，但其藥效卻差別很大。
5 K; C6 t& S) I$ x" s. o( fwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a2 ^* @3 ?5 j9 e+ _
甘草不僅具有清熱瀉火的作用，還能夠調和藥性，清除藥物中的毒素。因此，使用藥性比較烈的藥時，許多方子中都會加入甘草。大棗不僅能益氣健脾、養血安神、美容養顏，而且也能調和藥性。
9 j! M; t1 A+ [3 Z, x# Ftvb now,tvbnow,bttvb4 T& q4 T2 G5 E8 w
淮小麥與甘草、大棗搭配，口感甘甜，做法簡單，具有養心安神、清熱解毒、滋陰養臟的功效，適合具有不同程度的「臟躁」症狀的女性服用。
9 ^& S2 y. C3 ~" E; _
4 l4 S; u3 E" w不過，甘麥大棗湯雖然性味平和，但卻能助溼生痰，因此，體內有痰的女生不宜服用。要明確自己體內是否有痰，有個很簡單的方法：看舌苔是否厚膩、口中是否黏膩。 * W a) K6 G$ B1 P) Z
3 I* t$ ]; U `
張太太回去後，持續服用甘麥大棗湯。兩個星期後，她的「臟躁」症狀完全消失了，不僅心情好了起來，而且睡眠也有了很大改善。 公仔箱論壇, F8 i! D% F% ` A
+ w! r& e4 o1 c+ Zwww2.tvboxnow.com貼心小補帖 & j% G. ^. ?! [& z8 a
. u3 D3 G0 q$ s7 j6 Z! |( U俗話說 「吃得好不如睡得好！」睡眠不足除導致第二天頭暈腦漲、精力不集中外，久而久之還會影響人的情緒，使人煩躁易怒。因此，更年期女性要盡力改善自己的睡眠狀況，否則易導致惡性循環，使更年期「臟躁」症狀更為嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w" Y5 ^- m) D! F# [
tvb now,tvbnow,bttvb$ d5 P& e' u. U
公仔箱論壇' {4 j5 o# g7 ?) r3 z
# H" }3 S: H$ E公仔箱論壇
' u; @) |4 X% Y) n5 K% u6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( a8 B, C5 g4 O J {tvb now,tvbnow,bttvb. W& G. z; v3 ]: Q5 \$ R
! t c* ~# R7 a1 a" Q `www2.tvboxnow.com健康／胡維勤（中國著名醫學家、保健醫師） |
發表於 2017-2-9 06:57 AM
| 
