寒流來襲好冷!不少人從戶外回家,只想馬上沖個熱水澡。不過,醫師提醒,身體溫差過大、血管無法負荷,容易造成血壓不穩;尤其三高患者,嚴重可能發生中風、昏倒,建議洗澡時慢慢調高水溫,千萬別一開始就沖太燙的熱水。
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氣溫降10度 心臟血管疾病發作增
+ |* n4 A9 O) U) v) }$ F+ d近日天氣變化大,不到一天氣溫相差10多度。根據國外研究發現,氣溫下降攝氏10度,心臟血管疾病發作機率就會增加2成。中華民國心臟基金會執行長、台大醫院心臟內科主任林俊立指出,臨床觀察發現,許多三高病患疏忽保暖工作,或是錯誤的生活習慣,很容易造成病情發作而急診。
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# A; b$ Y, b# q沖熱水澡、泡澡要注意
2 K, }+ r& l; W. L5 l0 A! b% Bwww2.tvboxnow.com林俊立主任舉例,天冷時,不少人習慣回家後,馬上沖個熱水澡,或是長時間泡澡,其實都是非常危險的行為。許多三高慢性疾病患者,血管較脆弱、彈性也較差,一旦血管瞬間舒張收縮,血壓容易飆高或驟降,都會增加心臟病及中風急性發作的風險。
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避免水溫過熱、勿超時
$ o% b b* ^, {4 B M" z) ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林俊立主任建議,洗澡時應該慢慢調升水溫,避免一下子沖過燙的熱水,洗澡後,應穿完衣服再離開浴室;有泡澡習慣的人,建議不要超過15分鐘,也不要邊喝酒邊泡澡。
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健康 記者郭庚儒報導 |