[冷知識分享] 中里巴人 - 跪膝法 (字幕)

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中里巴人 - 跪膝法 (字幕)公仔箱論壇/ p( [+ E0 J& E$ A" O; w

& }- y$ J1 U7 L5 ?7 F  \) o% t【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘
' W3 e; u! F$ L4 O6 u/ t【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓
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