中里巴人 - 跪膝法 (字幕)& `+ K% a8 j& }( Z( h0 ]
0 d) w D0 n: k" L. A4 ^$ A/ Qwww2.tvboxnow.com【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘
, q8 j- l' a: o; a【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb/ p2 k3 P4 O3 ^
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發表於 2017-2-17 03:51 PM
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