冰糖银耳雪梨 # @- H4 B3 G# ]9 M) L
选料
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银耳50克、雪梨1个(约400克)、红枣15粒、冰糖100克。公仔箱論壇0 {) b; @9 X) G, c+ D; V
3 M5 n- |$ t0 e4 ytvb now,tvbnow,bttvb 制法
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1.将银耳泡水、洗净、去蒂后,以滚水氽烫一下捞出,撕成小块备用,雪梨(鸭梨亦可)洗净,削皮,切块备用,梨皮用果汁机打碎备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R& c4 u' K! a& |; O; W* Y
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2.银耳加上去籽的红枣加水煮10分钟,再加入梨块及梨皮汁续煮5分钟加糖调味。
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功效
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润肺治咳、美容养生,滋润皮肤,抗皱美白。 |