冰糖银耳雪梨 tvb now,tvbnow,bttvb8 e) T% i5 j1 W: \
选料tvb now,tvbnow,bttvb) L3 R$ D& n; g4 H* D# ^
' K) C# [0 Q$ I) E7 r; d- o0 {www2.tvboxnow.com 银耳50克、雪梨1个(约400克)、红枣15粒、冰糖100克。
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制法
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1.将银耳泡水、洗净、去蒂后,以滚水氽烫一下捞出,撕成小块备用,雪梨(鸭梨亦可)洗净,削皮,切块备用,梨皮用果汁机打碎备用。
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2.银耳加上去籽的红枣加水煮10分钟,再加入梨块及梨皮汁续煮5分钟加糖调味。
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功效
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润肺治咳、美容养生,滋润皮肤,抗皱美白。 |