崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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, r- S& h/ \6 N6 j! [, K( w, c P【簡介】公仔箱論壇, \9 x' B2 c0 q2 k. i0 I) x
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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% a: j& h# v3 p% w; d0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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! i. @ g7 d7 d" w- r: owww2.tvboxnow.com80歲。
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8 W6 R4 W" I) T5 ]* T. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【內容】# ^2 T: q) I Q' @3 N6 Z# @; K8 D5 ~' _
一、胎息公仔箱論壇( `" ]4 H. j0 o7 }2 l
二、梳頭
9 t6 V$ `1 u) e8 E% F公仔箱論壇三、搓頭' b! K+ g9 W: m3 R8 T" t3 {& ^! R
四、洗臉
* W A. A; }2 ?1 V公仔箱論壇五、揉眼
1 Y+ N9 [! y1 g* {1 Y4 B# ~六、擦眼皮公仔箱論壇: S+ f6 {0 F% o [" N' l% }
七、搓耳根tvb now,tvbnow,bttvb9 h0 K$ {" m' `8 A0 t" y, w
八、揉耳垂
& r( K1 _1 W2 i# _& S. [九、揉肚子; d& Y( }- v4 W# ~
十、揉大腿內側
! h, g+ P6 G$ p3 Z2 e6 [ g0 ]www2.tvboxnow.com十一、揉下腹
% l! k# Y+ e) i# n& |7 dwww2.tvboxnow.com十二、擺臀
3 P. B9 s5 Y1 S- t1 J+ n十三、提肛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l( W: Q! F- p6 l5 @
十四、踢腿www2.tvboxnow.com: A3 N5 {. H7 I0 ?3 f
十五、挺腰
8 a: U9 }' e' ]. I9 j' C, q* n3 Hwww2.tvboxnow.com十六、兩手托天0 E8 W! o2 N% z1 r9 O% l
十七、仰臥起坐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v# P7 h. U4 g/ P- b8 s. K
十八、彎腰9 l( c' B% P' M. J$ ~
十九、伏地挺身tvb now,tvbnow,bttvb1 w: Y9 t( c- }3 E# W/ b2 [
二十、靜坐" [1 P' }6 H+ C4 _. o
0 S! }% m: k. ]9 k. O& s+ xwww2.tvboxnow.com【健康經驗】3 [7 \8 f* @) k- y6 {$ N8 b
飯勿吃太飽，覺要睡得好，
9 w3 V) l. B+ ^( d9 U公仔箱論壇運動每天做，營養不可少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E7 F% m/ N5 ]3 R
盡量找快樂，切莫尋煩惱，
' g l) w, D6 g' t- _2 g* b赤子心常在，百年也不老，& @, a2 h, E! m. k; _# y
不作虧心事，人格比天高，
( U* H- F: p) F公仔箱論壇為人不貪墨，子孫也逍遙。www2.tvboxnow.com8 v" U3 m, H" z! C3 o/ P
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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