崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
- u" x( L: x/ z5 K! W& U) V8 }www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 M& {. i1 G8 s2 X8 E1 y1 A
【簡介】
( a9 C; @+ p6 i崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退tvb now,tvbnow,bttvb/ i% l( o8 {! m
3 C+ ]+ n5 Z( Y: [. L: }8 Q1 I; @! l休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體 Z* \, X* m/ E3 q- S! @2 t) Z# ?
$ b" M$ g# ^' M# v9 }
力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
7 m$ Z) q. i% M o {公仔箱論壇
9 u; v! x0 d/ |0 d8 y4 z80歲。
" `3 [; r( h0 I, d1 k
$ y4 V3 y& n1 D2 ~tvb now,tvbnow,bttvb【內容】
) o" G4 w# Q) `$ R. _. G) E5 awww2.tvboxnow.com一、胎息
1 z; D ^$ V4 c" v, J, J, v# Xtvb now,tvbnow,bttvb二、梳頭
* k( v4 y; j- T7 j+ L公仔箱論壇三、搓頭
" c! P% d; A/ c& a四、洗臉公仔箱論壇6 ~% G1 g6 Y, y) W6 v+ C1 b
五、揉眼
* N5 P9 S! ? y( A+ q/ k E H公仔箱論壇六、擦眼皮
2 w$ d% i" Z( W4 H9 D9 K3 U2 X" M七、搓耳根公仔箱論壇7 H. B8 h. R# M: \0 v
八、揉耳垂
7 M$ w& _1 I4 P1 E' t$ G4 wtvb now,tvbnow,bttvb九、揉肚子
2 y3 j: t( q7 V十、揉大腿內側TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O% c3 ^( I$ e: O
十一、揉下腹6 g f8 T; O& S& ~
十二、擺臀
/ k9 H' `3 i) E8 u7 E/ P8 W- P S z; f十三、提肛
2 F/ Y& k+ L4 e+ t3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四、踢腿www2.tvboxnow.com2 E9 S0 Q2 w+ j* [& K- Q
十五、挺腰
* p) P z$ U/ _公仔箱論壇十六、兩手托天
5 C1 [% |6 F0 K" }3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十七、仰臥起坐公仔箱論壇* p& c/ \8 w+ F% ~. E
十八、彎腰www2.tvboxnow.com; l2 r: \& \* a$ B6 g0 b
十九、伏地挺身
+ Y5 d# ~; B: u' a8 f- M( i, @/ Kwww2.tvboxnow.com二十、靜坐/ i a( [5 D; r
) y) D8 h+ w: h4 k5 Xwww2.tvboxnow.com【健康經驗】www2.tvboxnow.com5 J$ b9 N3 u: z2 d
飯勿吃太飽，覺要睡得好，4 K2 b( Z. m) V5 m0 n& {
運動每天做，營養不可少，tvb now,tvbnow,bttvb. g/ a4 @5 n/ O. ^# J( L) D
盡量找快樂，切莫尋煩惱，# F: p) G% W# ^
赤子心常在，百年也不老，
( l5 b( d" [& |, q- O, _& J8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不作虧心事，人格比天高，" |5 g3 D3 `- _* Q
為人不貪墨，子孫也逍遙。www2.tvboxnow.com: g" V$ k0 x/ \8 y# s
0 o/ m/ U8 O+ a w1 owww2.tvboxnow.comhttps://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
| 