淡菜 三兩 瑤柱 四粒 南瓜 一斤四兩公仔箱論壇; _2 i. C5 f/ y! I* B! ?; X7 |
" D' h( U( _! ?0 G! }) C( h2 w公仔箱論壇1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。
0 G9 m1 D" u9 n0 T, S5 Ktvb now,tvbnow,bttvb2洗乾淨瑤柱和金華火腿。公仔箱論壇% V' V9 H9 n) Q& W: k; O
3南瓜去皮，去核，切厚件。
$ x7 E% m) ]0 r% Q) D% z0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。
5 Z ~! ]. u" m) [. r公仔箱論壇5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。 |
發表於 2008-7-5 06:20 PM
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