材料:1 L; V4 h7 Q7 D- X- n* b7 W
雞蛋3顆、紅甜椒30公克、黃甜椒30公克、青椒30公克、洋蔥30公克、德國香腸80公克、起司絲80公克、番茄醬適量tvb now,tvbnow,bttvb) }" [% r; E) Z5 V% D5 X g" I" F
$ a$ T: N. t' m3 \2 Y8 Owww2.tvboxnow.com作法:: v5 e9 h% U7 ]& B I* ^
1.先將青椒、紅黃甜椒洗淨切丁；洋蔥切丁；德國香腸切成片，備用。
) N) o/ h0 A& Q8 e: Z公仔箱論壇2.熱鍋加入適量的沙拉油，將雞蛋打勻成蛋液後倒入，讓蛋液均勻鋪在鍋中後關小火。www2.tvboxnow.com8 t8 A1 ]: i7 h! f3 ~6 g. S
3.續作法2鍋中，再加入洋蔥丁、青椒丁、紅黃甜椒丁與德國香腸片、起司絲，蓋上鍋蓋，小火悶3分鐘至起司融化，最後再擠上適量番茄醬即可。
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8 k8 f" m9 T5 e7 E; I y4 {https://www.youtube.com/watch?v=sg7l34ObEzc&index=11&list=PLEmZQNN5kIulNth2IhY9rrVPmFl05XJZA |
發表於 2017-3-7 09:03 AM
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