材料:tvb now,tvbnow,bttvb- K) U# a, D; h& F/ `* R
雞蛋3顆、紅甜椒30公克、黃甜椒30公克、青椒30公克、洋蔥30公克、德國香腸80公克、起司絲80公克、番茄醬適量/ z" v0 D: ~7 p* d" E
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作法:5 {3 |. u5 d( |$ j" R
1.先將青椒、紅黃甜椒洗淨切丁；洋蔥切丁；德國香腸切成片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 Y2 e q' a M7 @' ~4 k$ `, V
2.熱鍋加入適量的沙拉油，將雞蛋打勻成蛋液後倒入，讓蛋液均勻鋪在鍋中後關小火。
2 p& L! W* L$ ]& N/ \( ~: Q3 {3.續作法2鍋中，再加入洋蔥丁、青椒丁、紅黃甜椒丁與德國香腸片、起司絲，蓋上鍋蓋，小火悶3分鐘至起司融化，最後再擠上適量番茄醬即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 s) w8 W; }, `7 ?8 M6 `
7 u0 L7 Y0 d: Q+ _公仔箱論壇https://www.youtube.com/watch?v=sg7l34ObEzc&index=11&list=PLEmZQNN5kIulNth2IhY9rrVPmFl05XJZA |
發表於 2017-3-7 09:03 AM
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