材料:www2.tvboxnow.com0 h, x2 f% o- a- A. L* S4 u+ a
雞蛋3顆、紅甜椒30公克、黃甜椒30公克、青椒30公克、洋蔥30公克、德國香腸80公克、起司絲80公克、番茄醬適量公仔箱論壇/ Y0 J0 G3 a% ~: v
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作法:公仔箱論壇% t0 [. Z: m" ]+ w0 g, \* C
1.先將青椒、紅黃甜椒洗淨切丁；洋蔥切丁；德國香腸切成片，備用。www2.tvboxnow.com0 W% e/ z+ R8 H- j
2.熱鍋加入適量的沙拉油，將雞蛋打勻成蛋液後倒入，讓蛋液均勻鋪在鍋中後關小火。www2.tvboxnow.com; G6 f. d$ b6 e$ t& {
3.續作法2鍋中，再加入洋蔥丁、青椒丁、紅黃甜椒丁與德國香腸片、起司絲，蓋上鍋蓋，小火悶3分鐘至起司融化，最後再擠上適量番茄醬即可。5 X$ w. ^$ R5 H$ w
6 Q9 f6 z3 [( o1 |* I1 S) ~公仔箱論壇https://www.youtube.com/watch?v=sg7l34ObEzc&index=11&list=PLEmZQNN5kIulNth2IhY9rrVPmFl05XJZA |
發表於 2017-3-7 09:03 AM
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