[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕)

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7 r, y7 U4 f4 g0 B【方法】兩腳呈八字(前八後二)站立。雙手像飛鳥展翅般從兩側抬起，一邊微笑，一邊抬起腳跟。抬腳跟至極致時，重心移到腳大拇指上。雙手下落時，慢慢) q! r4 k- k# k0 K4 f
收歛笑容，腳跟回地。如此重覆
# l4 x6 I  K. x3 I% ptvb now,tvbnow,bttvb【功效】治療遺精
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