彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕)www2.tvboxnow.com! v7 K! ~- f& O# P" M0 D
8 F) L( f2 Y, ?7 [ ttvb now,tvbnow,bttvb【方法】兩腳呈八字(前八後二)站立。雙手像飛鳥展翅般從兩側抬起，一邊微笑，一邊抬起腳跟。抬腳跟至極致時，重心移到腳大拇指上。雙手下落時，慢慢# x6 w% N, q# C4 e8 B. o8 w6 L8 W8 b
收歛笑容，腳跟回地。如此重覆- ~% b' ?5 q1 L7 C6 N" i5 {5 d8 s
【功效】治療遺精
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發表於 2017-3-7 10:49 AM
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