[冷知識分享] 郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)

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郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)
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【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立
' T5 |) {, D6 g  b9 ^& Qtvb now,tvbnow,bttvb【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉' m: K8 Z  ?+ ~' j" h2 g' B# v. ~

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