有些人認為，植物性類荷爾蒙有助改善更年期症狀。中醫師俞麗錦表示，傳統中醫更能改善更年期症狀，通常以急則治其標，緩則治其本作為基本原則。
! i% `9 h, w8 ?3 D( j- z+ ~
5 h4 X8 L) D4 e/ q' Y2 m公仔箱論壇平常還可準備酸棗仁雞湯，可以寧心安神、清熱除煩，適用於鬱悶煩躁、失眠、心情煩悶、健忘等症狀。, z: Z$ `2 j% z& W( x, ~
# ]# [: g5 W, t X0 Etvb now,tvbnow,bttvb俞醫師指出，更年期婦女常見腎虛肝旺型，患者症見月經周期亂、頭暈、易怒、煩燥、潮熱、多汗、月經量少色暗，治宜滋腎平肝，常用知柏地黃湯加減；腎陰腎陽兩虛型也很常見，患者症見月經周期不定、耳鳴、腰痠、時怕冷、時怕熱，治宜補腎溫陽，常用二仙湯等中藥方劑。tvb now,tvbnow,bttvb% D1 w, |* a& H5 N/ l8 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E; k5 g6 X9 t d: b
酸棗仁雞湯材料：酸棗仁2錢、紅棗10粒、浮小麥5錢、甘草2錢等中藥材，以及冬瓜1塊、竹筍丁半杯、香菇丁半杯、雞胸肉3兩、胡蘿蔔丁半杯、溼白木耳1杯、生薑2片、干貝1粒、鹽巴2茶匙、米酒半茶匙。www2.tvboxnow.com& P% V! Q: C& m+ I: j
: v, Z' U6 [% }) {5 G+ fwww2.tvboxnow.com做法：藥材洗淨加入2碗清水，大火煮滾後轉小火熬煮至剩1碗，再過濾取藥汁備用；冬瓜、雞胸肉切成小丁，白木耳切碎，干貝泡軟剝成細絲，倒入藥汁再加4杯清水、放入電鍋蒸熟，灑點鹽巴、米酒調味即可食用。
7 h5 W# \1 X- n% Ptvb now,tvbnow,bttvb
& C% P% d! Q3 e+ |1 ztvb now,tvbnow,bttvb2 y1 w8 I& }% L: W9 O: b w
tvb now,tvbnow,bttvb7 S' Y: y: w A9 d
1 A: R$ A$ U3 z& `# ~8 Ewww2.tvboxnow.com
% ]; ]. B# p8 o+ [3 utvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報 |
發表於 2017-3-26 07:42 AM
| 
