光喝水都會浮腫的痰濕內蘊肥胖！身體的排水功能差，無法將身體多餘的水分適時地代謝掉，在體內積聚，造成臉部、臀部和大腿浮腫所造成的肥胖，中醫稱為「痰濕內蘊肥胖」。
, U0 g- h9 D: B2 u; s0 \8 _0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N2 C# ~8 `: n8 W6 {1 s
水，是體內迴圈液體的總稱，包括淋巴液、胃液、尿液等，水是往下流的，所以水腫型肥胖的人一般都是下身水腫比較嚴重、脂肪含量高於正常體質的人，消化與呼吸機能也會比較遲鈍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A6 w' q d8 P
' C; d- L0 S% y+ Bwww2.tvboxnow.com體內的液體循環一旦受到阻礙，就會引起水滯與水毒，令四肢水腫、身體變重。經常喝冷飲或酒精攝入過度都是造成這種狀況的主要原因，症狀持續下去，就會引發水腫型肥胖，所以改善或治療之道，首先就是要改掉喝冷飲、喝酒的習慣。 + H- k) x' \8 U5 D# w0 K
tvb now,tvbnow,bttvb8 a3 m- ~. W% @3 ]0 E- B
; ]$ x* }" e* H3 c' q* dwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 \3 \; @% q3 t. {
・水腫型肥胖保健藥膳與茶飲tvb now,tvbnow,bttvb/ R/ A* s+ D5 }+ {
9 W: W. S( e4 G: P6 m水腫型肥胖的人由於水腫與低溫的影響，新陳代謝也相對緩慢，容易疲勞。可以吃些含有防己、白朮等藥材的中藥，或者多用薏仁泡茶喝，有助於消除水腫型肥胖。 ) s4 x! R. }2 j4 U2 h* U& a
- v5 m4 F$ \( G# L' b5 x: n
1. 薏仁湯 www2.tvboxnow.com% A" R- V h. a# v H- W
' z' M& O) ^2 r$ G- Y使用方法：將生薏仁先泡水10 分鐘後，加水煮至出現白色的湯汁即可飲用，但因為薏仁內含澱粉，所以建議想要瘦身的人喝湯就好，不要食用薏仁。薏仁健脾滲濕，利水消腫，《 神農本草經》就形容薏仁：「久服輕身益氣」。此外，薏仁還有清熱排膿，改善痘痘的功效喔！
, a4 l- v* s6 `% j6 H/ _公仔箱論壇
4 ^- R( T0 i" `7 v3 B) e5 C1 }6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 生薑紅茶www2.tvboxnow.com" @* a: z$ E/ u0 i( \; Y
1 V. b% ?. i3 j; ]7 Xwww2.tvboxnow.com使用方法：生薑是一種很「暖」的食物，可以去除胃中的寒氣，讓胃溫暖起來（這和「累積多餘的熱」是不一樣的）。而紅茶利尿，建議可以在陰雨天、梅雨季、甚至寒冬，將生薑連皮洗淨，切2~3片，或更多也無妨，和紅茶一起煮水，或直接加熱水沖就可以喝，對胃很好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R6 J2 ~$ |9 c4 L- E4 g* x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A4 R9 C) h0 B5 E( ~4 @4 {
. c+ X* a( P, M4 D$ T" Q2 g公仔箱論壇1 Y! e0 K! e; f/ R1 `2 s
tvb now,tvbnow,bttvb! l* a2 g h" d& D1 i0 J
9 i. y r8 |$ y公仔箱論壇
% h3 a& w$ K$ i# g) D9 Q1 e1 h+ `
. j3 O( Z# ~6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 W, W5 d' X$ h$ h8 e2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康／欒宜樺(中醫碩士)、寧小舒(中醫博士) |
發表於 2017-4-4 07:16 AM
| 
