女生每月「大姨媽」來,會感覺有痛經的困擾,甚至嚴重者會伴隨痛、噁心嘔吐,傳統以為喝「紅糖水」能夠改善痛經,但是,中醫師提醒,雖然喝紅糖水、黑糖水等這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,但是,如果體質屬於「實熱症」的痛經患者,則要避免喝紅糖水導致火上加油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o5 l! d( F! X% n1 j( r L
2 Z8 Q( t8 e# |* Mtvb now,tvbnow,bttvb痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @2 W; [, s# r/ _3 a6 x
- c# C6 A+ n# q: X- E9 b! H
有許多體質會引發痛經,情緒壓力、子宮血液循環不良
$ e/ {- e, S" I$ G2 Mtvb now,tvbnow,bttvb
& {4 z& I/ \4 [$ F( ^痛經的原因很多,最常見的是找不到原因的原發性痛經,其次是婦科疾病,例如：子宮內膜異位、子宮肌瘤、肌腺症,或是子宮結構異常所引起的痛經。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,就中醫來說,也有許多體質會引發痛經,比如說先天稟賦不足,也就是遺傳因素,或是情緒壓力、體質虛寒、子宮血液循環不良等。
) r! z: F* A, h+ _+ D" p2 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P9 p% S! B% w; f: n$ A) b; t
就中醫的觀點來說,只要有痛經就是不正常的,也就是說痛經是可以治療好的,痛經的女性也應該要設法治療到月經不再疼痛。4 u, x: A) D; W h3 m" `% b! p
- ]# k) x' { R0 y4 w1 K痛經屬於虛寒體質,考慮煮成黑糖薑茶來飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]6 H( B3 u" E7 h5 R( ?* E J
6 `3 F P, c: i, v對於想緩解痛經的困擾,許多人分享喝紅糖水、黑糖水等,因為這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,原因在於糖類可以減緩疼痛的感覺,粗製糖裡的胺基酸及微量元素,對於補充體力也有幫助,尤其是對於虛寒體質,還可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。
: F2 K4 m, W& p1 H5 K# vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B* m O8 A9 S! m
「實熱症」的痛經患者,不宜火上加油
+ A% q! m2 F# r+ M1 Awww2.tvboxnow.com
, s4 s) j# m1 k q w$ d% p, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吳建東中醫師表示,雖然說紅糖、黑糖對於痛經有改善作用,但要注意的是,「實熱症」的痛經患者,也就是平時火氣大、口乾舌燥、大便乾硬,痛起來甚至脾氣十分暴躁者,飲用後會適得其反,可能火上加油,請特別注意小心。
% |$ }& B/ g! ~$ Q% }www2.tvboxnow.com公仔箱論壇& E( Z5 t: [& b; p4 _( q
對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。www2.tvboxnow.com' L }$ m% I- v3 R
9 N( |% \' q; w& d; M# T# v中醫改善痛經,推薦兩種體質可飲用的茶飲,包括：玫瑰益母草茶、當歸紅糖薑茶。
1 g( k. U2 V: L* i
7 ?$ O. C. m4 Z q: q. F: V（玫瑰益母草茶）
) K# A: s9 v h# M% O) m" Y0 ?, vtvb now,tvbnow,bttvb
2 l& }) }' r/ b" N材料：玫瑰花５克、益母草４克 、丹參３克、當歸２－３克、合歡花４克。
' I' b% O" Z5 Y- _/ v' A0 G2 R" E
. G7 H9 _! \4 a- s6 l做法：可把材料放進茶包袋,沖滾水焗１０分鐘。以上份量可沖出３－４杯。
- e- Y; J1 c& c. t6 A* T
' m$ w/ J' X @2 zwww2.tvboxnow.com適用：適合情緒抑鬱、易發脾氣者使用。
6 o3 W& d# `/ \ S) I4 ~% k8 mwww2.tvboxnow.com% _1 [5 ]; I* O' k: n8 v
（當歸紅糖薑茶）8 \6 q3 N1 L) O! V8 P
" f- B6 g5 B" \, y9 ewww2.tvboxnow.com材料：當歸片１０片、生薑一大塊、紅糖一小塊、水２碗。
" d7 Q ?2 H& t1 T' ?7 r2 W" c4 ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( B3 d7 j% X& L& L
做法：當歸用水洗乾淨後,浸泡１５分鐘,然後連水一起倒入鍋中,生薑洗凈可去皮可不去,切片加入鍋中,大火燒開後,轉中火煮約２０分鐘,加入適合自己甜度的紅糖,稍煮兩分鐘即可出鍋飲用。
" H4 B9 w0 L4 `) }公仔箱論壇
$ Y0 ~0 }3 C, ~$ A' F8 x* Qwww2.tvboxnow.com適用：適合體質虛寒、面色蒼白、手腳冰冷者使用。公仔箱論壇( ~4 y: P3 k# N! Y% e0 F
8 Q! i5 e4 Y4 a$ A4 Owww2.tvboxnow.com此外,具有保暖子宮、緩解痛經也建議穴位按摩,包括按摩三陰交、關元等穴。
1 w6 V- M; t5 Z2 Z* f, a0 y2 B) d
* t% b1 u9 b/ rtvb now,tvbnow,bttvb（三陰交穴位）：
& }% `# q0 N* Uwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {( ~# ^9 [" W0 a) h
位置：位於小腿內側,足內踝尖上３寸,脛骨內側緣後方凹陷處。
. _2 b' m* D3 P. k8 D: k& c公仔箱論壇
( u4 M- H7 {# _www2.tvboxnow.com功效：補脾土、助運化、通氣滯、疏下焦、調血室精宮、祛經絡風濕。/ v# j4 L8 G2 Y1 j' E
www2.tvboxnow.com$ o% H% Y8 A/ n* [: R! G6 ]
（關元穴位）：% }) w8 s# F7 t
# |) r) ~+ ^$ V/ @+ L
位置：位於下腹部正中線臍中下３寸處,當中極上１寸。
2 l2 l, ?$ N& l. X1 G0 |; `www2.tvboxnow.com
6 G7 W* e0 p5 C$ n" c S& m9 O [+ p5 P) ywww2.tvboxnow.com功效：益腎氣、利下焦、回陽救逆。 |
發表於 2017-4-6 12:52 AM
| 
