女生每月「大姨媽」來,會感覺有痛經的困擾,甚至嚴重者會伴隨痛、噁心嘔吐,傳統以為喝「紅糖水」能夠改善痛經,但是,中醫師提醒,雖然喝紅糖水、黑糖水等這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,但是,如果體質屬於「實熱症」的痛經患者,則要避免喝紅糖水導致火上加油。% T3 \. \% L( B% K& v) i. j
7 \: G% @' Y' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油
/ ?+ K2 {% B, K/ R
% }7 R& T8 i. J6 L1 @& }+ l公仔箱論壇有許多體質會引發痛經,情緒壓力、子宮血液循環不良tvb now,tvbnow,bttvb$ Z. J9 z/ S$ J$ U
tvb now,tvbnow,bttvb4 P5 B7 f9 R& u) d& N$ ~; \
痛經的原因很多,最常見的是找不到原因的原發性痛經,其次是婦科疾病,例如：子宮內膜異位、子宮肌瘤、肌腺症,或是子宮結構異常所引起的痛經。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,就中醫來說,也有許多體質會引發痛經,比如說先天稟賦不足,也就是遺傳因素,或是情緒壓力、體質虛寒、子宮血液循環不良等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K8 F, d2 t, K( c- {
^( j" n! s. z+ I; B就中醫的觀點來說,只要有痛經就是不正常的,也就是說痛經是可以治療好的,痛經的女性也應該要設法治療到月經不再疼痛。公仔箱論壇! B( ]$ S# |6 K2 K3 f" \9 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h8 s( b; E2 ]/ }
痛經屬於虛寒體質,考慮煮成黑糖薑茶來飲用www2.tvboxnow.com& C x8 S- T/ K: Z
- O4 ^$ m7 `: t2 d! t公仔箱論壇對於想緩解痛經的困擾,許多人分享喝紅糖水、黑糖水等,因為這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,原因在於糖類可以減緩疼痛的感覺,粗製糖裡的胺基酸及微量元素,對於補充體力也有幫助,尤其是對於虛寒體質,還可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。tvb now,tvbnow,bttvb4 b+ o7 n* {4 `( N v- o. q
9 w, v# r3 c$ Y5 M/ q; q" r) f0 b8 I
「實熱症」的痛經患者,不宜火上加油" c5 @! e" ^8 v+ k
$ T! G& M- U0 w. D) _% y9 u t" D
吳建東中醫師表示,雖然說紅糖、黑糖對於痛經有改善作用,但要注意的是,「實熱症」的痛經患者,也就是平時火氣大、口乾舌燥、大便乾硬,痛起來甚至脾氣十分暴躁者,飲用後會適得其反,可能火上加油,請特別注意小心。4 x' A$ k2 _6 S: B2 Z4 _8 M2 ~
www2.tvboxnow.com' g+ ]+ e- O" b5 L9 k4 O
對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。
! {2 N- n, ~1 l$ p& Vwww2.tvboxnow.com3 O6 ~2 B& s4 r- K: y4 q( l! K
中醫改善痛經,推薦兩種體質可飲用的茶飲,包括：玫瑰益母草茶、當歸紅糖薑茶。
) u1 U0 A/ e! M: w6 i/ k# a1 j
& T0 Z& b+ e; b& i) e0 p% Bwww2.tvboxnow.com（玫瑰益母草茶）
% a5 ?/ \" ?7 t7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* k4 O) e- r; u, ]4 ^- \+ Q公仔箱論壇材料：玫瑰花５克、益母草４克 、丹參３克、當歸２－３克、合歡花４克。
. E* H# _1 K; g6 L' |% \tvb now,tvbnow,bttvb7 z p% Y5 o: j4 Q- S
做法：可把材料放進茶包袋,沖滾水焗１０分鐘。以上份量可沖出３－４杯。4 b) q. r6 j4 Y e4 S, ^
`+ W3 J9 y# c3 Zwww2.tvboxnow.com適用：適合情緒抑鬱、易發脾氣者使用。www2.tvboxnow.com* E$ @& `: }, _" f% L1 v# u
$ Q5 }1 M! @. k' K6 ~
（當歸紅糖薑茶）9 Q, @. n# @) V U
% m$ u1 F7 P9 p' ]0 I8 t: [材料：當歸片１０片、生薑一大塊、紅糖一小塊、水２碗。公仔箱論壇( D X) a$ i' o; _; K9 h0 g
" ^ p, U- M& {8 itvb now,tvbnow,bttvb做法：當歸用水洗乾淨後,浸泡１５分鐘,然後連水一起倒入鍋中,生薑洗凈可去皮可不去,切片加入鍋中,大火燒開後,轉中火煮約２０分鐘,加入適合自己甜度的紅糖,稍煮兩分鐘即可出鍋飲用。
7 ?* R: q+ A' [1 ~7 e+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( `, E( {1 U3 \9 ?/ W9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用：適合體質虛寒、面色蒼白、手腳冰冷者使用。
# V* D2 j+ G* Y: e0 H4 q8 g公仔箱論壇
9 c) g+ o$ E2 k( g* }此外,具有保暖子宮、緩解痛經也建議穴位按摩,包括按摩三陰交、關元等穴。公仔箱論壇9 ^& ?# r* J x: L6 }
' a# m) c C- N `
（三陰交穴位）：tvb now,tvbnow,bttvb0 j+ J1 W1 s2 [7 T4 L$ F" _+ y9 m
: Q0 O- L @4 [. V. q4 f3 W7 }& q
位置：位於小腿內側,足內踝尖上３寸,脛骨內側緣後方凹陷處。6 Y2 B0 ^1 m. C# p# Y+ N6 {
3 q) \$ |: o9 u
功效：補脾土、助運化、通氣滯、疏下焦、調血室精宮、祛經絡風濕。
6 i. I: S9 ?7 n1 v" w/ Ewww2.tvboxnow.com
1 P; I2 q2 B& M# g+ Y% `6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（關元穴位）：
& ?; I* R# W8 _8 v: @- E- u7 b3 P2 K- v. K1 H
位置：位於下腹部正中線臍中下３寸處,當中極上１寸。
% z V2 _2 g5 u6 k1 _, R公仔箱論壇9 Y# n( f. x: X+ k! z( T( F% A/ g
功效：益腎氣、利下焦、回陽救逆。 |
發表於 2017-4-6 12:52 AM
| 
