醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！公仔箱論壇9 x) }1 |2 D# }( l- P1 F8 n
* J, u" v6 Z7 T; @tvb now,tvbnow,bttvb每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。www2.tvboxnow.com3 h& P$ r5 n& T3 |. b& t; R7 [
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。公仔箱論壇. Y2 ^( }- Y% Y: O) M: a. n, X
3 h4 c( G; ^( Z9 t1 r5 g& h' Q$ }以下三項是醋最為人所知的效果。tvb now,tvbnow,bttvb/ E, E' P+ i$ ]
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減肥效果
2 }" ]" P$ v6 V" a; }公仔箱論壇醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。# k, P2 E" P& T' v4 _6 {
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殺菌、抗菌效果
$ p% I3 n& l, H. o" @公仔箱論壇能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。* z' T2 J7 u. E$ s$ a' z
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。5 i# Q- _% F9 r- H
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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# D6 G6 [) F" w; b) k- owww2.tvboxnow.com‧防腐效果
0 j# K2 _; Q9 _* c6 K% k: E5 d超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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. }. h2 f- a8 f盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
: s# {4 [; R+ A" _公仔箱論壇醋的健康效果
: B3 W% m0 U6 e, x. u5 ]( V; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提升代謝力: _! b1 B" F( q/ E
增強免疫力
. Q/ I9 u2 ?5 O a& M降低高血壓www2.tvboxnow.com1 u2 Q) j7 G! H: L: H; Y- A
避免飯後血糖值急速上升
7 | M. w: U1 S t. o1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防高血脂
2 \. d% M) ^) e3 |9 G/ i& q避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb7 D6 R" e2 ]; l% u
減少內臟脂肪www2.tvboxnow.com4 E8 D: j5 h' b! l$ [5 j
促進鈣質吸收
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4 c; J: Z7 ?* S; v$ Mwww2.tvboxnow.com防腐作用
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6 K, w4 ]' x9 m5 j& c醋能消除疲勞
; ?- r8 w# W6 |/ h' L9 l- d7 T公仔箱論壇經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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6 s) I1 p2 U: N% |$ D) ?公仔箱論壇保護血管
5 K! L% L3 c" N X8 \公仔箱論壇抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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' S% s+ t% d2 E, X. rtvb now,tvbnow,bttvb也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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