醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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, i+ \0 n! z/ D' J; ~4 F3 |公仔箱論壇自古以來,醋也是深具美容效果的食材。tvb now,tvbnow,bttvb( F* |7 [9 T0 x: ]) A
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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2 } H- \" n# Q0 L8 Q以下三項是醋最為人所知的效果。公仔箱論壇& @1 {5 Y0 d5 z" n* [; Z4 E- M
3 |$ {3 N8 y0 c6 m9 u0 Z, O7 I& M wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減肥效果5 K: y% ^* q f; m( [
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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, V; P+ M6 g9 x l9 Mwww2.tvboxnow.com殺菌、抗菌效果www2.tvboxnow.com4 K0 i6 M8 _) [# g ^+ Z
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
% l$ u; K/ s. m) T6 U# H古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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c; h% U4 N, @% j" F5 l+ Jwww2.tvboxnow.com►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！/ g1 X) z, n; j& ^4 S
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‧防腐效果tvb now,tvbnow,bttvb- [9 r. w9 P! ^# t
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。, F/ E, t( |1 k# B# z" F; _
' `" j" ~5 H/ d2 @6 c0 Otvb now,tvbnow,bttvb食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。tvb now,tvbnow,bttvb }0 K: \; d7 `, d8 O, d& }
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P: C X* x6 C' d: f
醋的健康效果' q1 y5 P7 p; q! m
提升代謝力www2.tvboxnow.com! T5 M) \# e' w5 x% F
增強免疫力tvb now,tvbnow,bttvb2 C0 Y1 q# Y" B4 F1 H6 I$ p( i/ S
降低高血壓公仔箱論壇" a) o6 B' V+ q& S8 l" ]8 j" s$ I
避免飯後血糖值急速上升
# G1 H& R ~! P- C* H( q: n公仔箱論壇預防高血脂
# j1 X3 @$ F( d9 y: J! `4 X避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
h! N3 q, @2 O, R: _2 v, Hwww2.tvboxnow.com減少內臟脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u1 d3 W% G4 u9 i4 K
促進鈣質吸收4 r& s y$ Q9 e; u/ b# k! z4 L n7 H
殺菌、抗菌效果2 g9 `, O8 r& n g" A5 p
防腐作用
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2 w) |) i. [- h" J5 V# B" T% r公仔箱論壇醋能消除疲勞
! ?) e- l# L6 J; F! s) r: C% u" v |) e7 b經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。公仔箱論壇- N+ ~/ e" d! T- G) f3 y
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保護血管' U* z+ p( v/ {) t; O) o; w) D
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。www2.tvboxnow.com" a1 o! c) M& p
+ [4 R& h0 m, F; Ntvb now,tvbnow,bttvb也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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