材料及份量:公仔箱論壇7 [- [+ R1 x2 l3 n* N
南瓜中型1個／小型3個www2.tvboxnow.com# r$ a {0 U4 B
脫脂奶 250毫升
% w- Y4 `8 p! i4 M" p, kwww2.tvboxnow.com芒果 1個www2.tvboxnow.com! @# Y" S8 M A/ f% k, J* y
蛋白 4隻
8 r @# p! J! A" l( uwww2.tvboxnow.com全蛋 2隻; v& c; y% A/ l T# p+ [
糖 2湯匙 www2.tvboxnow.com/ t; M) s, h2 J0 d8 ~+ w
公仔箱論壇; R8 Y9 R, w+ y/ z
製法:
6 O. P6 T* N: ^: M) X0 d6 F5 @www2.tvboxnow.com公仔箱論壇# g @. P ]( A( i5 P5 J; A9 L
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。" {- {+ x8 \5 Z2 _: y
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。公仔箱論壇' s; s2 S3 T( {! ]5 c: t+ E
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
0 j9 w* J8 X5 ~' T: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將奶漿灌入南瓜。
2 g3 z* H5 e) B2 N$ c公仔箱論壇5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成 |
發表於 2008-7-8 07:37 PM
| 
