緊張時深呼吸，可以放鬆、穩定情緒，當呼吸速度加快、呼吸變淺，就會越來越緊張，為什麼會有這種現象？美國史丹佛大學醫學院團隊進行動物實驗發現，腦幹中有一小部份神經元負責連結呼吸頻率與身心狀態，深呼吸、呼吸頻率變慢時，由於這些神經元發揮作用，身心狀態就會較為放鬆、穩定。上述研究成果已發表於〈科學〉期刊（Science）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _0 w( |7 T, R% X
tvb now,tvbnow,bttvb; _7 B: h0 G7 [% H
175個神經元 連結呼吸、身心狀態
+ h5 `& [5 k$ @8 G& @0 L, b公仔箱論壇- Z! s4 j6 M! p1 {6 u. F
美國史丹佛大學研究團隊去除老鼠大腦部分神經元後，意外發現，這些老鼠的呼吸和緩許多，經過幾天後，研究人員進一步觀察到，老鼠情緒變得非常平靜、穩定。9 p: w. j/ z: t/ F
9 C, m2 d5 ?1 O: y研究首席作者為凱文‧葉寇之前為史丹佛大學研究生，目前任教於美國加州大學舊金山分校。他表示，老鼠到達新環境，通常會東聞聞、西嗅嗅，一直探索環境，但這些老鼠只是坐著，自顧自地理毛，這代表牠們的情緒很穩定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i- W% u C$ V" V0 M* [8 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s2 ^2 A8 f2 p$ ?, `* P
這些微小神經元位於腦幹深處「前鮑氏複合區」，數量有175個，可將呼吸與放鬆、專注、興奮、焦慮等情緒連結在一起。不只老鼠有這些微小神經元，人類大腦也有，結構也非常相似。研究共同作者美國加州大學洛杉磯分校神經生物學教授傑克‧菲德曼指出，這項研究從細胞、分子層面著手，讓人更了解整體情況如何運作。tvb now,tvbnow,bttvb# F4 v/ t& ^& L
+ X/ J1 _; T$ ?( }" T2 Iwww2.tvboxnow.com運作過度 就會引發焦慮、沮喪情緒
4 l. U/ p# ^2 \5 K2 M. R公仔箱論壇
. l' F8 S; \: \1 p3 m' ?. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員推測，這些神經元會將所收集到的資訊傳遞至腦幹「藍斑核」區域，藍斑核就好像預報中心，大腦每一區域都會接收到藍斑核所發出的預報訊息，進而展開像維持專注力、將人從睡眠中喚醒等各項行動。若整體運作過度，就會引起焦慮、沮喪情緒。
* j2 S/ u8 g) H t" {www2.tvboxnow.com
! G+ l- ~0 g: I- \1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究作者表示，當有些事物干擾呼吸，或讓呼吸加速，大腦必須馬上掌握情況，這175個神經元就是在告訴大腦其他部位到底發生甚麼事情，這非常重要。希望透過研究成果研發新的治療方式，幫助民眾減輕壓力、憂鬱與其他負面情緒。
, T N5 G3 l- w# X% Q8 O8 C0 J; W5 v" n: D& V+ ^
- Q8 p( `* `5 |& P1 U. ~
7 B- R$ I+ v( ?0 C( i
) H) E7 |' D- X
' O6 x, ?; q& E5 O公仔箱論壇
! b; ~0 Z5 O& A" |% h pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com* a0 E1 c7 z% u0 r: r/ M
健康 新聞綜合報導 |
發表於 2017-4-19 12:15 PM
| 
