綠豆薏仁湯4 T& z! m C' x$ h! i8 t" H
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕www2.tvboxnow.com, M, g; u$ H& @ _4 j
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌9 @6 t. f, | _
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
& W: A# n/ I' {8 Mtvb now,tvbnow,bttvb把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。) t7 k& D; P( J# c
9 t( P' f! |7 n6 r豆腐味增湯
, b/ A2 h M0 U$ r) C+ e" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
5 _3 s4 F- e0 D+ {www2.tvboxnow.com別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經公仔箱論壇0 j1 O" X7 M6 D. R" t: |' ~
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常tvb now,tvbnow,bttvb% a, o% ^# |" I6 g
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
/ C( L P9 o% V# X: {% D0 I# `化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?) n0 q, p/ X% ^
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a v1 b, N) L, o, Y! t' B- m3 ^
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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綠茶
& s+ Z& F* H& [, w2 X) ptvb now,tvbnow,bttvb綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中# z1 d$ S# @ E* s/ p3 [8 j
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體公仔箱論壇9 Z% C+ i+ j4 I
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C; ?7 A" m) Z- ~6 h; \6 e
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，公仔箱論壇& l5 y4 j. u. j/ U$ r% ^
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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枸杞茶
" S$ G- {' j5 V9 [! k' k9 ?! ftvb now,tvbnow,bttvb枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
$ h" y# p6 ~, w8 M( n鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
! U8 ?! v2 a5 ]8 I) r+ Q& W! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
5 D; K$ |/ E. B0 T% Ewww2.tvboxnow.com酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。tvb now,tvbnow,bttvb& C `- h/ c M
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菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb/ l, Y" z. u$ X3 i( ^
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
$ z: o. [3 ^; f) ~ p; }公仔箱論壇喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y6 y- D5 C) J0 a1 T
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決名子茶
% E3 j- E- ^9 P+ i決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
- n( A7 T3 a0 w. g3 G2 m" G/ i公仔箱論壇若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
2 R) q/ o h' g$ J, K. b效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u: `" K1 h' d5 `7 L
+ b e; ?( J) R/ r |' U' H杜仲茶
/ K4 Q' x: J2 X' g! s: v5 X9 t% E杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
1 X/ W; @/ ]; p1 I, D6 S公仔箱論壇痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?( _- Z# R6 E& t/ R
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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