材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?" |8 n- i. p% }
備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份)www2.tvboxnow.com) L& e! l( g- D- Y. Y- p9 N5 k( S
; l9 f* y# C! e9 U7 Q) DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 簡介 :(1人份) www2.tvboxnow.com. `; e( v+ `+ W% [% o5 ? ?: A
8 H3 G% J8 m/ @2 t先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚
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加入馬臣芝士及莎莎醬拌好, t- y4 I# W& {4 i6 ?+ T
i* o) l( A7 |! f' BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。
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. j/ e* k2 ]- P) \" kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |