材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)
- L. f' `0 s/ |, h3 c2 t' Jwww2.tvboxnow.com備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份)
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做法: 簡介 :(1人份) ! P* W3 S1 H. `0 I
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先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚tvb now,tvbnow,bttvb8 @8 M4 E0 r( T' m8 P @9 N' k* l7 `
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加入馬臣芝士及莎莎醬拌好tvb now,tvbnow,bttvb/ y2 A. e$ r O* }, x6 W
) t2 O: K/ L* n2 O& b, e4 _5 n燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f ?( X+ u" J M" C# F
/ s+ M9 `9 o1 {% vtvb now,tvbnow,bttvb翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |