最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？ 0 n; x* l3 r' x
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乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。
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6 d# G0 h. q* t7 B: i0 stvb now,tvbnow,bttvb哪種人容易得乳癌？
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根據臨床統計乳癌成因大致上有：
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● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。
* y2 `% w# x9 Y' j6 F公仔箱論壇● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。 tvb now,tvbnow,bttvb b' S5 O2 E" P/ c" M
● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。公仔箱論壇& |; \1 V# b, j; n6 U
) I& ?8 |/ d. \% D" \, B+ Q( h其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。 公仔箱論壇0 X9 X, D- H5 h- n* Q
# m( s' y8 N I/ N6 h另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。
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這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。
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如何預防乳癌？
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● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。
( M) X& ~4 I9 V( etvb now,tvbnow,bttvb● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。
# _+ h4 N/ ^: c: }! Cwww2.tvboxnow.com● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。
0 a( Y3 _, g6 K# ` h( F3 \) ewww2.tvboxnow.com● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。
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預防乳癌的保養方： www2.tvboxnow.com2 i' `9 z& |/ B3 [7 ]6 H/ a" }
$ O4 u3 c! z7 `# N# @● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。
' ]# _0 X M( ~8 u- M/ L9 N& q0 r公仔箱論壇● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。 公仔箱論壇+ j" l8 t3 ]8 x3 A3 M1 ]) A6 E
● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。 www2.tvboxnow.com# ^, X% L( B4 a. p4 x) B. w
● 飲酒要節制。 / j* c i# i% o B0 L- G! i' O
● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。 公仔箱論壇6 k# X3 K( i+ G, [9 D: R
● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。0 }" R$ l& k2 y
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8 o; }( q: l$ Mtvb now,tvbnow,bttvb健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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