最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？
9 t9 o+ h& x7 A0 I6 W* m) w- d% o6 d
( b0 ~ k" e Q& atvb now,tvbnow,bttvb乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t/ @8 Y3 ]4 i h8 b
tvb now,tvbnow,bttvb' z0 B" X& q% n+ P7 T+ n' k9 W* r
哪種人容易得乳癌？
( z; U; i* b0 q- [' M, [tvb now,tvbnow,bttvb
2 S* w. K' v }& b; @& r根據臨床統計乳癌成因大致上有： 0 ]1 g7 i" K, i# v
5 v2 |5 W: ~- v- ^$ V4 ^# g1 s
● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。 www2.tvboxnow.com7 u8 v5 j+ @% {% q
● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。 公仔箱論壇! Y% v$ `1 Z: V$ m4 A' K
● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。
5 A1 U* m4 s. M0 W# j8 S0 I3 S公仔箱論壇
3 o* f5 v, O. r* v4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。 www2.tvboxnow.com3 g6 }$ J3 V5 H, Q
tvb now,tvbnow,bttvb/ `( |3 i4 U$ ?
另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。" R6 a" K; V$ ^/ X
公仔箱論壇5 @3 ?8 s. Y3 A; _
這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。 $ [& Y* a6 x) O4 @) w3 j) K
公仔箱論壇/ r2 w" M3 v9 h' A8 T" T' r
如何預防乳癌？
- r/ w# u( R( O. f# |tvb now,tvbnow,bttvb/ D3 c4 T$ ?( e) D# t a& [
● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。 tvb now,tvbnow,bttvb, |! z) K% L) \ X
● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。
" z& x9 p+ h) \2 [! t公仔箱論壇● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。 公仔箱論壇! @& A5 j: b" W( ~
● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。公仔箱論壇1 {7 g b( C/ T7 q0 G
tvb now,tvbnow,bttvb/ T, G5 k6 x0 \. M
預防乳癌的保養方： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [2 w9 \: \1 ?$ ]9 c) r; h: t
tvb now,tvbnow,bttvb4 R4 @+ a$ z8 B/ u: w
● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。
# |/ U3 ?* }! L& a2 _: q● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。
1 y8 w4 z( k! D6 ~% a9 L! C公仔箱論壇● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。
l5 \1 u! |/ T9 J2 B公仔箱論壇● 飲酒要節制。
6 g' D7 K- O9 c4 v# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。 1 P% Z3 ~0 ?. J7 O0 A2 ?: F0 r
● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h, T. W# V1 M4 {. K
8 s+ \) r6 J0 I ~# U7 [% ltvb now,tvbnow,bttvb
- c9 b2 I/ h* S, I! E/ O) jtvb now,tvbnow,bttvb* ~0 t+ h# s8 f% i! G8 Y
1 c2 P& k! V$ G* E# l% f' ltvb now,tvbnow,bttvb
# ~- J' P8 w2 `$ B
- B- R* P7 ~4 Z6 r5 X% F
7 Q$ L4 ^2 G, x9 {: ^3 T) e健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
| 
