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/ g* P6 |, r. o) L) ^+ b材料 :
( ?4 h6 |- j3 p. hwww2.tvboxnow.com無筋牛肉四兩、蔥二支、青椒二個、薑絲半大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B$ F; {2 b2 |6 n
9 N' w3 g0 P. M2 V! z4 Z" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃牛肉用料 :
+ g' `; [/ }- z2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油一大匙、水二大匙 太白粉一小匙、油一大匙
4 m. c! U, ]; |! j% O4 ]2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f; s F8 i) d# y
調味料 :
* R) o J) ]% K& W$ r( h: W% htvb now,tvbnow,bttvb醬油一大匙、胡椒粉少許、糖半小匙
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做法 :
$ j+ T" J( b% G4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛肉切絲（橫）切拌入醃料（醬油、太白粉、水、油）。
# q$ D5 Z' ]8 N6 z: m2. 青椒去籽直切絲、蔥切段。
: M! K L7 t* S; n, d6 ^3. 三大匙油燒至六分熟，將牛肉炒散盛起，餘油燒熟，爆香蔥、薑。
: K% \- d% W1 K$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 再青椒倒下鍋中炒軟，加下醬油、糖、胡椒粉及牛肉炒勻即可盛在 白飯上面。 |
發表於 2008-7-10 04:05 PM
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