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& d! j* q, m3 o4 N8 u$ A2 b, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 U( R0 V5 @% O: ~& F; b% w5 ?$ x
材料 :
0 r. @) j& m% u' {! s無筋牛肉四兩、蔥二支、青椒二個、薑絲半大匙$ `' O) y w' g; ^
% W! M" W1 J0 A- [; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃牛肉用料 :
3 i( o! d; S, j0 G% gwww2.tvboxnow.com醬油一大匙、水二大匙 太白粉一小匙、油一大匙www2.tvboxnow.com6 X& I7 g8 b5 r6 d% i# J
! v5 x- @9 i8 c% Q: e; \. B; Ftvb now,tvbnow,bttvb調味料 : www2.tvboxnow.com4 E# }# d2 ?( C3 ~2 x8 [
醬油一大匙、胡椒粉少許、糖半小匙
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% e! k7 f: K" Z! a' T7 {做法 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K+ r: c2 p g4 V; U4 Y6 ?
1. 牛肉切絲（橫）切拌入醃料（醬油、太白粉、水、油）。 www2.tvboxnow.com1 f* k0 B3 O% I; R$ x5 Q' ?
2. 青椒去籽直切絲、蔥切段。
$ u% Q6 h2 h2 i( m/ e; t- `3. 三大匙油燒至六分熟，將牛肉炒散盛起，餘油燒熟，爆香蔥、薑。www2.tvboxnow.com" t& \) b W4 r% K/ ]; F* H6 d
4. 再青椒倒下鍋中炒軟，加下醬油、糖、胡椒粉及牛肉炒勻即可盛在 白飯上面。 |
發表於 2008-7-10 04:05 PM
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